摘要：去年上海一个社区搞了个情绪课，七十多个爱骂人的老人报名，三个月后，有人主动给儿媳买菜，有人开始给孙子念诗。

你见过那种饭桌上一言不合就摔筷子的老人吗？

不是脾气大，是心里头早就没人了。

有人觉得老人上了年纪，脾气怪点正常，可真不是这么回事。

去年上海一个社区搞了个情绪课，七十多个爱骂人的老人报名，三个月后，有人主动给儿媳买菜，有人开始给孙子念诗。

不是他们变好了，是他们终于发现，没人愿意听他们骂了。

研究说，爱发火的老人，脑子萎缩得快。

不是吓唬人，海马体那个管记忆的地方，真能被怒气一点点吃掉。

你气一次，记性就差一点，等哪天连孙子叫啥都忘了，才觉得慌，可那时候，连孙子都不愿坐你旁边了。

子女不来，不是不孝。

是每次推门进屋，听见的都是“我养你的时候有多苦”“你弟家怎么就不这样”，听得耳朵起茧，心门就关了。

数据显示，每月探望少于一次的老人，八成是爱抱怨的。

不是孩子狠心，是你的话，把门给焊死了。

现在市面上有种手环，能测你的心跳有没有突然乱了，猜你是不是要发火。

听着像科幻，可真有老人戴着它，一报警就去阳台站五分钟。

不是怕病，是怕吓着人。

有个老太太说，上次手环响了，她没骂人，去喂了楼下的猫。

猫舔她手心那会儿，她哭了。

日本那边搞了个“银发微笑认证”，脾气好的老人看病能插队，住养老院能挑房间。

听着像奖励，其实是在救命。

你心情好了，药吃得少，住院少，全家都轻松。

别总觉得老人应该被迁就。

他们不是孩子，但比孩子更需要被懂。

正念呼吸，养只狗，写写旧日记，这些不费钱的事，比吵架管用多了。

你安静下来，世界才慢下来。

你身边有没有这样的老人？

不是他们变了，是我们在等他们先低头。

可他们低头了，你还会不会走过去，牵他们一把？

来源：每天一堂国学课