摘要：有个四川朋友前阵子才说，她表姐，天天工作赶项目，一到晚上脑壳里全是乱七八糟的事，手机一拿上手，能刷到天都亮。

凌晨三点还在刷手机的人，到底差在哪？网友说：有些事真的说不清楚

凌晨三点，隔壁小区灯还亮着，窗帘缝里漏点光出来，天黑得要命。

说句实在的，城市里现在有多少人不是睡觉时间刷手机？

不是为了看点八卦，就是为了等点啥消息。

有个四川朋友前阵子才说，她表姐，天天工作赶项目，一到晚上脑壳里全是乱七八糟的事，手机一拿上手，能刷到天都亮。

她老公还经常吐槽，说小孩都睡了，她还像只猫儿一样在床上打滚，看了都觉得闹心。

反正大部分人觉得，睡不着都是因为外头烦事多，什么老板凶，客户难缠，家务缠身。

其实也不是完全，就像我表妹，她在南京做会计，整天怕出错，不敢和同事多说话，晚上一想起来，心里像装了个小马达，说不准哪天就飞起来了。

后来她自己说，搞来搞去，外头的事再多，自己就爱钻牛角尖，脑袋瓜子没得一刻消停。

你仔细看哈，那些晚上能踏实睡觉的人，不管遇到啥破事儿，好像都不大当回事。

重庆那边有个老哥儿，每天下班准点去菜市场买菜，回家还要写三句感恩的话，讲真，这种人生活节奏慢得很。

有时候遇到堵车，他都笑呵呵的，说堵就堵呗，难不成我还能飞过去？

他老婆说，每次家里有啥摩擦，他先沉住气，从不跟人吵。

他们家娃儿都说，爸爸像块石头一样，天天都不带情绪的。

换句话说，越是自己内耗得厉害的人，夜里越容易被那些小事整得心烦气躁。

广东那边一个朋友，做教育十几年，年年加班，习惯了，早上出门之前站阳台上发会儿呆，晚上写日记写到手酸。

说起来，他不是啥大人物，也没啥拿得出手的成绩，生活反正就平平淡淡。

可他老婆讲，他从来不跟自己较劲，孩子成绩不好，他说以后再说，单位有啥事他就想想办法，没见他为这些小事发脾气。

所以说哈，睡得好不好，有时候就是心里那根弦松不松，有人始终绷得紧，有人学着给自己留条路。

那些总能睡得香的人，啥叫秘诀？

换句话说，就是不跟自己过不去。

至于能不能学会，谁说得准哦。

来源：深山惬意寻觅清泉者