摘要：2025年10月，张远在湖南卫视《背后》节目中坦言：“我到现在对它都有一点倔强，我会觉得就算有又怎么样，就算有问题那也不是问题，我就跟它‘对抗’。我到现在还在‘对抗’，不想通过药物或者心理咨询来解决它。”

舞台灯光熄灭，张远回到空无一人的休息室，那双刚刚还对粉丝微笑的眼睛里，光芒渐渐消散。这是公众从未见过的张远。

2025年10月，张远在湖南卫视《背后》节目中坦言：“我到现在对它都有一点倔强，我会觉得就算有又怎么样，就算有问题那也不是问题，我就跟它‘对抗’。我到现在还在‘对抗’，不想通过药物或者心理咨询来解决它。”

从2007年《快乐男声》全国第九名到今日的成熟艺人，张远与躁郁症共处了十五年。这位总是带着阳光笑容的男孩，背后是一场不为人知的漫长抗争。

2007年，还在南京财经大学读大三的张远，凭借《快乐男声》出道，以南京赛区冠军、全国第九名的成绩闯入乐坛。次年，他加入初代男团“至上励合”担任队长兼主唱，凭借一首《棉花糖》迅速走红。

表面看，他的事业顺风顺水。但背后却隐藏着不为人知的艰辛。

2011年，张远在社交媒体上晒出一张手部红肿的照片，透露自己多次通过砸墙发泄情绪。那已经不是他第一次砸墙了——第一次是更早的失恋，第二次是为了兄弟，而这一次，是为了工作。

演艺圈的起伏给张远带来巨大压力。他曾坦言：“过去十几年，事业整体的发展情况就是每况愈下。”他辗转多个团队和公司，尝试拍戏、综艺，甚至做过音乐老师，开过酒吧。

那段时间，他对自己极度失望，“觉得自己是个废物，在北京只是苟活”。

更艰难的是，随着组合人气减退，张远经历了粉丝“爬墙”——他发现微博粉丝的昵称变成了“鹿晗家的谁谁谁，易烊千玺家的谁谁谁”。这种被抛弃的感觉加剧了他的自我怀疑。

躁郁症，学名双相情感障碍，是一种既有抑郁发作又有躁狂或轻躁狂发作的心境障碍。

当抑郁发作时，患者会感到闷闷不乐、提不起兴趣、全身乏力；而躁狂发作时，会变得反应敏捷、言语增多、自我感觉良好。

这种疾病极易被误诊为抑郁症。如果躁郁症被当成抑郁症治疗，患者不仅难以从抗抑郁药物治疗中获益，还有可能反受其害。即使医生准确诊断出了躁郁症，要让患者及其家属接受也不容易，因为许多人认为躁狂就是精神病，是件羞耻的事。

更令人担忧的是，躁郁症的自杀风险是正常人群的10～30倍，甚至高过抑郁症。世界卫生组织将其列为自杀率最高的精神疾病。

2023年在某综艺上，张远直言：“或许大家都觉得他乐观积极，但其实，他过得并不好。‘失大恋，赔大钱，两三年间经历不止一次至亲的生死离别’。”

但他选择了一种非典型的应对方式。2025年10月，他明确表示不想通过药物或心理咨询来解决躁郁症，而是通过自我对话与镜中审视来实现疗愈。

张远的“倔强”反映出部分患者的真实心态：对药物副作用的恐惧、对心理咨询的抵触，以及对“自我掌控感”的强烈渴望。

音乐成为他的救赎。2025年，他的单曲《看着我的眼睛说》在新加坡华语榜上名列前茅，巡演中他通过“注视观众眼睛”的方式释放情绪。在舞台上，他光芒四射；然而，聚光灯之外的他，曾因情绪崩溃在后台失声，需要好友苏醒递水安抚。

2022年，张远迎来事业转机。他与“0713再就业男团”参加的《欢迎来到蘑菇屋》播出，随后人气攀升，还登上了2024年央视春晚的舞台。

2024年3月，当“张远曾患躁郁症”的话题冲上热搜后，他本人作出了回应。他没有回避问题，而是坦然表示：“在我看来人生浮沉起落，有情绪问题也很正常...所以我一直觉得就算有点问题也不是问题。”

他的回应中充满积极意味：“张远先生现在精神状态很稳定...且半个月发了五首歌了。”

专家们肯定积极心态的重要性，但也强调科学治疗的必要性。中山大学附属第三医院精神科主任医师甘照宇建议躁郁症患者“降低自己的期望值，学会接受平凡，在保持身心健康的基础上最大限度地发挥自己的潜能”。

研究表明，成绩优秀的学生在17～31岁期间罹患躁郁症的概率，是成绩平平者的4倍。这并不是说聪明是病因，而是说明这种疾病并非弱点或缺陷。

历史上很多名人都患有躁郁症，如梵高、普希金、歌德等。这些案例表明，通过与疾病正确相处，患者仍然可以创造非凡价值。

如今的张远，正以独特的方式探索与疾病的共处。他正在筹备2025年底的广州跨年演唱会，将新歌《送雪》作为“心理疗愈的阶段性成果”。

2024年，他开启了“白”巡回演唱会，已经走过了广州、南京、武汉、厦门、上海五站。高水准的舞美设置为每一首歌都营造出了恰到好处的氛围，舞台选择奥运级别的冰屏，随着音乐的切换，舞台场景无缝变换，带给观众感受一场又一场音乐舞台剧。

在2025年的舞台上，张远表演时全程全开麦唱跳，还将剧情元素（如拉电闸）融入表演，就像一部舞台剧一般。

他的故事不再是简单的“战胜疾病”的叙事，而是如何与内心的阴影共处，在起伏中寻找平衡。

张远的态度在2025年变得更加明确：“我就跟它‘对抗’”，但这里的“对抗”不是排斥，而是一种共处方式。他选择不通过药物或心理咨询来解决躁郁症，而是将情绪转化为艺术创作。

2025年的今天，张远继续在音乐道路上前行。他的演唱会舞台以“白”为线索，串联起音乐故事与人生态度。看似纯净无瑕的白，却又能容纳所有色彩，最终又化归为白。

躁郁症可能伴随患者一生，但正如张远所示范的，它不定义一个人，也不应成为耻辱的标签。真正的强大不是假装完美，而是接纳不完美，继续前行。

来源：无糖可乐一点号