摘要：知名主持人年仅43岁因肺动脉高压离世，令人震惊又唏嘘。一个看起来健康活力的人，怎么会突然就被这种陌生的疾病“带走”？这不是个例，而是我们每个人都可能忽视的健康风险。肺动脉高压不是小病，它隐匿、进展快、预后差，一旦发作，可能就是一场无法逆转的健康崩塌。

知名主持人年仅43岁因肺动脉高压离世，令人震惊又唏嘘。一个看起来健康活力的人，怎么会突然就被这种陌生的疾病“带走”？这不是个例，而是我们每个人都可能忽视的健康风险。肺动脉高压不是小病，它隐匿、进展快、预后差，一旦发作，可能就是一场无法逆转的健康崩塌。

很多人听到“高压”两个字，就以为是血压高。错了，肺动脉高压和高血压是两回事。它不是你常见的那种“上压150，下压90”，而是指肺部血管压力异常升高，导致心脏右侧负担过重。

这种压力不是你感觉得出来的，一开始几乎没有症状，等你呼吸开始急促、走路喘不上气，已经是病情中期甚至后期。

它不像心梗中风那样有明确诱因，一部分人甚至找不到具体的病因。这种“沉默杀手”，往往让人措手不及。43岁正值壮年，为什么会突然倒下？答案就藏在我们对身体的忽视里。

肺动脉高压之所以危险，是因为它常常被误判为普通的“气短”“乏力”。很多患者以为是感冒、哮喘、体力差，甚至有人被误诊为“心理问题”。

一拖再拖，病情持续进展，心脏无法承受压力，最终右心衰竭。这不是罕见病患者的专属命运，每个人都可能中招。

长期缺氧、慢性炎症、免疫系统异常、某些结缔组织疾病，甚至睡眠质量差、久坐不动，都可能成为诱因。你是不是天天坐办公室、几乎不运动，还常常熬夜？这些“生活方式”都在无声无息中增加你的风险。你以为的“累”，可能是身体在发出求救信号。

别以为年轻就是资本。肺动脉高压不挑年龄，青壮年、女性、甚至青少年患者都不少。尤其是女性，有些与妊娠、红斑狼疮、硬皮病等自身免疫问题有关。

很多女性患者就诊时已经出现胸闷、心悸，甚至晕厥，但都被误以为是“焦虑”或“更年期”。真正的病因，却在肺血管中悄悄酝酿。

我们对这个病陌生，是因为它太少被提及。但数据不会说谎。据统计，确诊后的生存期中位数不到5年。这不是“治一治就好”的小问题，是需要我们高度重视的大事。不重视，后果就是被动等待心衰、呼吸衰竭的那一天。

那有没有办法做到早发现？有。关键是“警觉”二字。如果你平时运动能力明显下降，比如以前能爬五楼不喘，现在两楼就累得不行；

或是晚上睡觉经常胸闷醒来；又或者你常年有慢性疾病，比如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、硬皮病，那就要特别留意。这些看似无关的“小毛病”，可能是肺动脉高压的“前哨站”。

呼吸科、心内科、风湿免疫科有交叉的疾病，患者往往在不同科室之间辗转，浪费了宝贵的时间。如果你有以上症状，一定要勇敢要求进一步检查，比如心脏彩超、肺功能、血氧饱和度、BNP等指标检测。别怕麻烦，命比时间更重要。

我们不能控制疾病是否找上门，但可以控制自己对健康的态度。很多人把“累”“喘”当成正常，“熬夜”“久坐”当成习惯，“不查体检”当成省事。

但身体从不说谎，它会用异常的方式提醒你，“我撑不住了”。说到这儿，很多人会问：“我现在没症状，也没基础病，还需要担心吗？”答案是：需要，但不恐慌。

肺动脉高压不是流感，不是说今天感染了，明天就倒下。它是个长期积累的过程。关键在于，你是否愿意对自己的健康负责，从现在开始改变。别再忽视“慢性疲劳”。不是所有的疲惫都能靠睡一觉解决。长期觉得累，可能是身体供氧不足的信号。

做个简单的试验：快步走100米，如果你感觉心跳明显加快、呼吸困难，甚至头晕，那就值得警惕。别再把“运动后喘”当成正常反应。健康的心肺系统，哪怕短时剧烈运动，也能很快恢复。如果你每次动一动都要喘半天，甚至走路都不如以前，那不是年龄的问题，是健康出了问题。

别再让“久坐不动”成为生活常态。长时间坐着，血液循环变慢，肺部通气能力下降，心脏负荷增加。每坐一小时，至少要站起来活动5分钟，哪怕只是走动一下，也好过一动不动。

别再熬夜透支身体。睡眠是肺和心脏修复的黄金期。长期缺觉会让全身器官处于“战斗状态”，尤其对循环系统是极大的打击。你以为自己年轻能熬，其实身体早就在透支。

别再逃避体检。一份基础的体检报告，能看出很多潜在风险。尤其是有慢性病家族史的人，定期监测心肺功能，是对自己和家人的负责。

你的健康，不是医生的责任，是你自己的选择。面对肺动脉高压，不需要恐慌，但必须行动。你不需要成为专家，但需要成为自己健康的第一责任人。

科学生活方式，是最好的预防。合理饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒、管理压力，这些看起来“老生常谈”的话，其实是最被验证、最靠谱、最能保护我们的办法。真正的健康，不在医院，而在餐桌、床头和每一次你决定不熬夜的夜晚。

有些病，一旦发生，就没有回头路。肺动脉高压就是这样。别等到走不动、喘不过气、上不了楼，才想起体检；别等到被下病危通知书，才开始后悔没早点重视。

你现在能做的每一件小事，都是未来健康的筹码。不是怕病，而是怕你不懂它、不查它、不管它。从今天起，给自己一个承诺——关注呼吸，守护心脏，别让“看不见的高压”偷走你的人生。

参考文献：

1. 中国医学科学院基础医学研究所.《肺动脉高压临床诊治专家共识》.2022年版

2. 国家心血管病中心.《中国心血管健康与疾病报告》.2023年

本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。

来源：李医生谈健康