摘要：性接触传播：无保护的高危性行为传播风险极大，近些年来我国每年感染HIV的人群里， 95%以上都是由性接触传播！
担心与HIV感染者日常的接触会感染HIV？实际上，一般HIV的传播方式有以下三种：
1. 性接触传播：无保护的高危性行为传播风险极大，近些年来我国每年感染HIV的人群里， 95%以上都是由性接触传播！
2. 血液传播：传播风险可高达 90%以上，不过目前我国已经基本阻断采供血传播，但是日常生活中应注意避免去不规范的场所进行拔牙或文身等操作，杜绝共用针具吸毒的行为！
2. 母婴传播：目前我国母婴传播率已从2005年干预前的 34.8%大幅下降至2023年的 1.3%。
而与HIV感染者进行日常接触，比如：握手、拥抱、一起进餐、共用马桶、蚊子叮咬等，并不会感染HIV。
HIV的传播并不是特定人群的标签！研究数据显示，自2015年以来，普通人群通过性传播感染的比例正在逐年上升。
那些“我以为”的侥幸心理，都可能存在感染HIV的隐患：
误区1：一次“无套”应该没有关系
实际：不可抱有拿自己身体健康做赌注的念头，只要发生高危性行为，都有感染HIV的风险。
误区2：对方看起来身体健康，应该不会感染HIV
实际：感染HIV后的潜伏期内，没有明显的临床症状，但是仍然具有传染性，感染的窗口期内HIV感染性最强！
误区3：固定性伴应该没有问题
实际：你可能并不是对方的“固定性伴”，数据显示，在2023年的异性性传播中约8%发生在HIV阳性配偶/固定伴侣之间。
1.身体健康与生命安全
目前感染HIV尚无可治愈的方法。感染HIV后若不采取治疗措施，在经历急性期与无症状期后会发展为艾滋病期，此时患者免疫功能大幅下降，将无法抵抗各种严重的机会性感染，危及生命。
2.对周围人群以及自身的感染情况未知
许多人可能并不了解接触到的人是否感染了HIV，甚至不清楚自己是否感染。而在HIV无症状期内，感染者往往无明显症状及体征，部分感染者可能出现持续性淋巴结肿大的症状，无症状期内，HIV病毒可在人体内潜伏长达数年之久。
3.自身感觉摆脱不了阴影
一项问卷调查显示，感染HIV的人常感觉到中高水平的歧视，认为自己终身都存在“HIV的烙印”。
1.传统方式——安全套
不要轻视一只小小的安全套！作为预防各类性接触传播疾病与意外怀孕的得力工具，安全套能从物理上有效隔绝HIV病毒和其他性接触传播疾病的病原体，可降低64%~80%的感染风险！
使用安全套也需注意，选择合适大小的安全套及水基或硅基润滑剂，不当使用润滑剂可能导致安全套损坏增加感染风险。另外，不建议佩戴2层安全套，这种方式也可能导致性行为时安全套之间的摩擦导致破裂。
2.科技选手——暴露前预防PrEP
除安全套以外，暴露前预防（PrEP）也是一个不错的选择。规范服用PrEP药物可有效预防HIV感染，有效率可达99%。
佩戴安全套和使用PrEP并不冲突，二者结合更能为安全性行为保驾护航。
3.事后的“后悔药”——暴露后预防PEP
若没有使用PrEP，性行为时发生了无保护的高危行为，那么还可以再高危行为的72小时内开启暴露后预防PEP进行阻断。
在暴露后72小时内，及时前往疾控中心等专业机构，进行高风险行为评估，医师判定为高风险之后，进行专业的体检，之后在医师的指导下开始规范服用PEP药物，服药持续28天，以阻断HIV感染。
注意：PEP的关键在于及时性！最好在暴露后的2~24小时内开始，最迟不超过72小时。
1.PrEP的优势在哪儿？
①USCDC发布的PrEP指南表明，研究显示，正确规范使用PrEP，预防HIV感染的有效率可高达 99%；
②自身规范使用PrEP，让HIV预防的主动权掌握在自己手里。
2.PrEP的几种使用方案
① 每日服用：世界卫生组织、美国疾控中心、欧洲主要国家等普遍推荐的服用方法，即每天口服一片药物，坚持服用。
② 按需服用（事件驱动型）：世界卫生组织、加拿大、欧洲在最新发布的指南里做了推荐。建议在高危行为前2～24小时口服2片，然后在首次服药后的24小时和48小时再各吃1片。
③ 长效注射方案：无需服药，一次注射可以具有阶段性的长效保护。不同的方案注射周期不同，在满足药物适用症的前提下，所有具有HIV感染风险的人群均可适用。相比较口服药物的方案，对于肾功能不全、依从性不佳和偏好长效方案的人群尤其适用。
谣言1：有慢性病不能使用PrEP
实际：患有慢性病可以在专业医师的指导下选择对慢性病影响较小的PrEP方案，并且定期进行检测，评估药物不良反应。
谣言2：长期服用PrEP药物会吃坏身体
实际：PrEP药物具有良好的安全性和耐受性。在用药初期，可能会出现轻微的恶心、头疼等，1~2周内这些症状会自行消失。
谣言3：服用PrEP药物就不需要戴套了
实际：PrEP药物仅针对预防HIV感染有效，而关于其他性接触传播疾病，例如梅毒、尖锐湿疣、淋病、生殖器疱疹等，还是需要佩戴安全套加以防护。使用PrEP叠加安全套可以更好地预防HIV感染。
总结：HIV虽然令人害怕，但是科学防护，可以使我们有效远离HIV病毒，享受健康与美好的生活。
来源：京津冀消息通