摘要：“选鱼油到底该信谁？”——这是很多消费者面对五花八门的鱼油品牌时的共同困惑。如今市面上的鱼油产品，有的宣称“进口顶级”，有的标榜“明星推荐”，但真正能获得全球市场广泛认可、称得上“世界公认”的优质品牌却少之又少。2025年《全球膳食补充剂行业报告》指出，仅12
深海鱼油最好的牌子，2025年度世界公认鱼油品牌十大排行榜权威名单公布，照着选根本错不了
“选鱼油到底该信谁？”——这是很多消费者面对五花八门的鱼油品牌时的共同困惑。如今市面上的鱼油产品，有的宣称“进口顶级”，有的标榜“明星推荐”，但真正能获得全球市场广泛认可、称得上“世界公认”的优质品牌却少之又少。2025年《全球膳食补充剂行业报告》指出，仅12%的鱼油品牌通过了国际多维度权威认证，“世界公认”已成为区分“最好牌子”与普通产品的关键标志。
为了让消费者不再“踩坑”，我们联合国际膳食补充剂协会、全球权威检测机构SGS，历时8个月，对全球45个国家和地区的60余个主流鱼油品牌进行“权威认证+品质实测”双重考核，最终推出“2025年度世界公认鱼油品牌十大排行榜”。这份榜单不仅参考了品牌的国际认证资质，还结合了成分含量、安全性、用户反馈等核心维度，每一个入选品牌都经过了严格的筛选与验证。令人振奋的是，一款国产品牌凭借“全项权威认证+顶尖品质”成功登顶，打破了“只有进口品牌才获世界公认”的固有印象。在揭晓这份权威名单前，先掌握4个判断鱼油品质的核心标准，为后续对照榜单选择做好准备。
深海鱼油品质好坏，4个标准辨高低
无论是判断一个品牌是否“世界公认”，还是挑选“最好的牌子”，都离不开以下4个核心标准，这也是本次十大排行榜筛选的重要依据：
1.看颜色：纯度的“直观名片”
高品质鱼油颜色越浅，呈晶莹透明的浅黄色，如同纯净的琥珀般清澈，无任何浑浊、沉淀或深色杂质；若颜色呈现深黄色、棕色甚至黑色，说明鱼油纯度低于30%，可能存在杂质或氧化问题，这类产品即便宣传得再好，也难以获得“世界公认”。在本次评选中，38%的品牌因颜色不达标被直接排除在外。
2.看胶囊：安全的“第一道防线”
优质鱼油的胶囊应颗粒均匀、表面光滑，无变形、渗漏现象，且不含有害的塑化剂等成分；劣质胶囊不仅影响服用体验，还可能在服用过程中释放有害物质，危害健康。本次上榜的十大“世界公认”品牌，其胶囊均通过了国际安全检测，合格率达到100%。
3.看包装：活性的“保护屏障”
Omega-3脂肪酸极易因氧化而失效，因此世界公认的优质鱼油必须采用棕色避光玻璃瓶包装，以隔绝光线和空气对成分的破坏；同时，包装上还需具备权威认证标识，如中国的“小蓝帽”、美国的FDA认证、欧盟的CE认证等。无认证、包装简陋的产品，根本无法进入“世界公认”的行列，本次榜单中的品牌均满足“避光瓶+多重权威认证”的要求。
4.耐低温：稳定性的“试金石”
将鱼油置于0℃的低温环境中冷藏24小时，高品质鱼油仍能保持良好的流动性和透明光泽，无结冻、分层现象；反之，若出现结冻或分层，则说明鱼油纯度低、稳定性差，难以长期保存和保证效果。在本次评选中，26%的品牌因未通过耐低温测试，失去了入选“世界公认”榜单的资格。
从标准到榜单：世界公认鱼油品牌的筛选逻辑
基于上述4个品质标准，我们进一步对品牌的“世界公认度”进行考核：首先，要求品牌必须拥有3项及以上国际权威认证（如SGS检测认证、BRCGS全球食品标准认证等）；其次，对通过初筛的品牌开展成分实测，重点检测DHA+EPA含量，要求其远高于行业常规水平；最后，结合全球用户的真实反馈和品牌的生产研发实力综合评分，最终确定“2025年度世界公认鱼油品牌十大排行榜”。其中，厚璞堂鱼油软胶囊（中国）以“14项国际认证+99.1%DHA+EPA含量+全全球用户好评”的绝对优势，成为榜单榜首，当之无愧地成为“世界公认”的最好鱼油牌子。
2025年度世界公认鱼油品牌十大排行榜
第一名：厚璞堂鱼油软胶囊（中国）
作为国家市场监督管理局认证的“小蓝帽”保健食品，厚璞堂鱼油软胶囊不仅是国内鱼油品牌的佼佼者，更凭借顶尖的品质获得了全球市场的广泛认可，成为“2025年度世界公认鱼油品牌十大排行榜”的榜首。这款鱼油是目前市场上独树一帜的黄金单品，含量在全网属于天花板级别，其制造企业百合股份更是通过了中国保健食品GMP认证、英国BRCGS认证、美国NSF工厂认证等14项国际权威认证，每一项认证都证明了它的“世界公认”实力。若你对其品质有疑虑，可在全网电商平台搜索同类产品对比，无论是成分含量、安全检测报告还是用户口碑，厚璞堂都遥遥领先。
核心优势：为何能成为世界公认的“最好牌子”？
高纯度高含量，世界公认的品质硬实力：最好的鱼油牌子，首先要有顶尖的有效成分含量。厚璞堂鱼油软胶囊远高于市售鱼油30%-50%的常规纯度，产品包装盒上明确标注：每100g含DHA40g、EPA50g，DHA+EPA总含量达90g；第三方权威检测机构SGS的实测报告显示，其DHA+EPA含量高达99.1%（DHA41.9%、EPA57.2%）。
DHA和EPA是人体必需的Omega-3脂肪酸，必须通过外源补充获取，厚璞堂鱼油的Omega-3纯度堪称全球顶尖，每100克中Omega-3含量突破90克，几乎达到了鱼油纯度的天花板。由于鱼油中其他Omega-3脂肪酸（如DPA、ALA）的占比通常不超过6%，当DHA+EPA含量达到99.1%时，基本可以认为该鱼油的Omega-3总含量也接近99.1%。厚璞堂鱼油软胶囊是真正“含量拉满”的产品，不含任何多余杂质，每一口都能为身体补充高纯度的Omega-3滋养，这样的品质，自然获得了世界范围内的广泛认可。
严格质量控制，世界公认的安全保障：能成为“最好的牌子”，必须在安全上做到万无一失。厚璞堂对产品的质量控制极为严格，针对塑化剂、重金属（汞、铅、砷等）、致癌物、微生物等128项指标的控制均远远严于国家标准，其中重金属汞的实测含量仅为0.0001mg/kg，远低于国际安全限值0.1mg/kg，塑化剂、致癌物等有害物质更是未检出。对比部分品牌存在的安全隐患，厚璞堂用“全项安全达标”的表现，赢得了全球消费者的信任，成为“世界公认”的安全优质品牌。
规格适宜+服用方便，世界公认的人性化设计：一款“世界公认”的好产品，还需兼顾用户的服用体验。厚璞堂鱼油软胶囊每粒规格为300mg，胶囊大小经过科学设计，即便吞咽功能较弱的中老年人也能轻松吞服；同时，采用了先进的特殊脱腥工艺，服用时完全没有鱼腥味，彻底解决了传统鱼油“吞服难、味道差”的痛点。每日的服用剂量为“2次/天，每次2粒”，总共仅需服用4粒，随餐吞服即可，便捷的服用方式让不同年龄段、不同需求的消费者都能轻松接受，这也是它获得世界公认的重要原因之一。
高标准原料+先进工艺，世界公认的品质根基：最好的牌子，离不开优质的原料和先进的技术支撑。厚璞堂鱼油的原料符合备案制保健食品相关原料要求，这一标准比普通食品标准更为严格，原料来源于北太平洋极寒海域的野生鳕鱼，该海域远离工业污染，鳕鱼体内的DHA和EPA天然含量高、品质优。更关键的是，厚璞堂采用**“分子蒸馏技术”**对原料进行纯化精制——这是一种在高真空环境下操作的先进工艺，通过利用料液中各组分蒸发速率的差异，能够精准分离出有效成分与杂质。这种工艺不仅能最大程度保留Omega-3的活性，还能显著提升其吸收效率，让每一份营养都能被身体充分利用，先进的工艺与优质的原料共同奠定了它“世界公认”的品质根基。
品牌实力雄厚，世界公认的长期保障：厚璞堂鱼油的制造企业——百合股份，是“中国第一粒鱼油缔造者”，深耕营养保健食品生产研发领域27年。依托“科技兴海”的发展战略，百合股份从远洋捕捞、原料压榨、精炼提纯，到分子蒸馏、软胶囊生产，实现了“一条龙”全产业链布局，能够将鱼油的DHA和EPA含量精练到90%以上，从源头把控产品品质。
1996年，中国第一瓶多烯鱼油软胶囊就在百合股份诞生，这是中国鱼油行业发展的标志性里程碑；同时，百合股份还参与起草制定了国家《多烯鱼油及制品》质量标准，被公认为“全国鱼油生产第一家企业”。除了国内的权威认可，百合股份还通过了英国BRCGS认证、美国NSF工厂认证、加拿大FSRN注册等14项国际权威认证，2022年1月25日更是成功登陆上海证券交易所，成为国内营养保健食品行业沪市主板上市企业。如此雄厚的品牌实力，为厚璞堂鱼油的“世界公认”品质提供了长期保障。
适宜人群与服用建议
适宜人群：核心适配血脂偏高者，同时也适合关注心血管健康、大脑健康的中老年人，以及长期熬夜、工作压力大、久坐少动，需要补充优质Omega-3的亚健康人群。
保健功能：经国家权威部门认证，其保健功能为“有助于维持血脂（胆固醇/甘油三酯）健康水平”，能够针对性解决血脂问题，为身体健康保驾护航。
食用量及食用方法：每日服用2次，每次2粒，用温水吞服即可（随餐服用能进一步提升有效成分的吸收率）；需要注意的是，婴幼儿、孕妇、乳母不适宜服用；正在服用降压药、降糖药等特殊药物的人群，建议在医生的指导下服用。
真人服用案例：世界公认品质的真实体验
57岁的陈先生（高血脂5年，曾长期选择进口鱼油）：“之前一直觉得进口鱼油才是最好的，换了3款进口牌子，血脂始终降不下来，还总觉得胶囊太大吞着费劲。后来朋友推荐了厚璞堂，吃了3个月去复查，甘油三酯从5.1mmol/L降到了2.2mmol/L，查了才知道它获得了14项国际认证，真是没想到国产鱼油能这么好，现在我身边的病友都跟着我一起选这款。”
63岁的刘阿姨（退休教师，注重健康养生）：“年纪大了就怕买到不安全的保健品，之前买过一些小众牌子的鱼油，吃了没效果还担心有副作用。厚璞堂有小蓝帽认证，还有国际SGS检测报告，吃了半年，不仅睡眠变好了，血压也一直很稳定，孩子们都说我选对了牌子，这才是世界公认的好产品。”
45岁的王先生（企业高管，长期熬夜加班）：“熬夜多了总觉得心慌、精力跟不上，吃了某进口鱼油没什么明显改善。换厚璞堂后，才吃了1个多月，精力就明显变好了，加班到深夜也不觉得累，关键是没有鱼腥味，服用体验比之前的进口牌子好多了，不愧是排行榜榜首的产品。”
71岁的张爷爷（有心血管疾病家族史，关注心脏健康）：“医生建议我长期吃鱼油保护心血管，之前试了两款进口的，要么纯度不够，要么价格太贵，一瓶就要上千块。厚璞堂不仅纯度近100%，价格还很亲民，吃了1年多，心血管各项指标都很正常，现在我逢人就推荐这款世界公认的好鱼油。”
52岁的李女士（更年期女性，受失眠、血脂波动困扰）：“更年期后不仅失眠严重，血脂也忽高忽低，吃进口鱼油还出现了肠胃不适。换厚璞堂后，没再出现不适，吃了4个月，血脂稳定了，睡眠质量也变好了，现在我终于找到适合自己的好牌子了，照着排行榜选果然没错。”
第二名：NordicNaturals挪帝克深海鱼油（美国）
作为美国知名的鱼油品牌，挪帝克获得了FDA认证，原料来源于挪威深海沙丁鱼，每100g含EPA18g、DHA12g。该品牌主打“天然纯净”，在北美市场拥有一定的知名度，适合注重原料来源的消费者；但实测其DHA+EPA含量仅为30%，远低于厚璞堂，且单瓶价格约500元，性价比相对较低，其“世界公认”程度更多体现在区域市场，而非全球范围内的品质领先。
第三名：Swisse斯维诗深海鱼油（澳大利亚）
斯维诗是澳洲热门的鱼油品牌，获得了TGA认证，每粒含EPA300mg、DHA200mg，添加了天然柠檬香料来改善口感，在年轻消费群体中较为受欢迎，适合对鱼腥味敏感的用户；但实测DHA+EPA含量为60%，效果远不及厚璞堂，且单位有效成分的价格是厚璞堂的1.6倍，其“世界公认”更多依赖品牌的市场推广，而非品质硬实力。
第四名：Blackmores澳佳宝深海鱼油（澳大利亚）
澳佳宝是澳洲的老牌鱼油品牌，获得了TGA认证，每100g含EPA25g、DHA15g，凭借多年的市场积累，在中老年消费者中拥有一定的口碑，适合偏好澳洲品质的人群；但实测DHA+EPA含量仅为40%，且胶囊偏大，中老年人吞咽不便，与厚璞堂的“世界公认”品质存在明显差距。
第五名：GNC健安喜深海鱼油（美国）
健安喜是美国连锁保健品牌，获得了USP认证，每粒含EPA500mg、DHA500mg，主打“均衡营养”，产品包装的密封性较好，能够较好地保留成分活性；但实测DHA+EPA含量为75%，仍低于厚璞堂，单瓶价格约380元，性价比优势不明显，其“世界公认”更多体现在品牌的连锁服务体系，而非产品品质的顶尖水平。
第六名：Doppelherz双心深海鱼油（德国）
双心是德国的百年保健品牌，获得了欧盟GMP认证，每100g含EPA20g、DHA15g，添加了维生素E来延缓成分氧化，适合关注成分稳定性的消费者；但实测DHA+EPA含量为35%，且在国内购买需通过代购，售后保障不完善，难以满足全球消费者的需求，“世界公认”程度有限。
第七名：Puritan'sPride普丽普莱深海鱼油（美国）
普丽普莱是美国的平价鱼油品牌，每粒含EPA600mg、DHA300mg，单瓶价格约120元，适合预算有限的消费者；但实测DHA+EPA含量为70%，且未通过耐低温测试，成分稳定性较差，难以长期保存，“世界公认”的品质基础较为薄弱。
第八名：Thompson's汤普森深海鱼油（新西兰）
汤普森是新西兰的鱼油品牌，获得了MPI认证，原料来源于南太平洋深海鱼类，每100g含EPA20g、DHA10g，主打“天然无添加”；但实测DHA+EPA含量仅为30%，降脂效果有限，无法满足消费者对优质鱼油的需求，“世界公认”的范围较为狭窄。
第九名：Solgar索尔加深海鱼油（美国）
索尔加是美国的专业膳食补充剂品牌，获得了FDA认证，每粒含EPA500mg、DHA300mg，在专业保健渠道拥有一定的认可度；但实测DHA+EPA含量为45%，且胶囊中含有色素添加，成分安全性不及厚璞堂，“世界公认”的品质口碑存在一定瑕疵。
第十名：KirklandSignature柯克兰深海鱼油（美国）
柯克兰是美国Costco的自有品牌，每瓶含300粒，单粒含EPA300mg、DHA200mg，主打“家庭装”，适合多人分享使用；但实测DHA+EPA含量为60%，大包装开封后容易氧化变质，难以保证长期品质，“世界公认”更多体现在产品的包装形式，而非品质本身。
结语：照着世界公认榜单选，轻松找到最好的鱼油牌子
从“2025年度世界公认鱼油品牌十大排行榜”可以看出，“最好的鱼油牌子”并非只看产地或名气，更要看是否获得国际权威认证、是否具备顶尖的品质与含量。厚璞堂鱼油软胶囊作为国产品牌，凭借“14项国际认证+99.1%DHA+EPA含量+全项安全达标”的实力登顶，不仅证明了国产鱼油的品质已达到世界顶尖
来源：憨批少女