摘要：凌晨2点你可能还在玩手机。终于忙完之后想要睡觉，可是闭上眼睛即便是数了几百只羊，还是没有办法睡觉。刚刚想要睡，闹钟又开始响了。在起床之后也会觉得浑身有一些不对劲，脸色蜡黄，没有一点气质，甚至一整天都没有精神。明睡了七八个小时，为什么要比通宵还累呢？这并不是单纯
凌晨2点你可能还在玩手机。终于忙完之后想要睡觉，可是闭上眼睛即便是数了几百只羊，还是没有办法睡觉。刚刚想要睡，闹钟又开始响了。在起床之后也会觉得浑身有一些不对劲，脸色蜡黄，没有一点气质，甚至一整天都没有精神。明睡了七八个小时，为什么要比通宵还累呢？这并不是单纯的睡不好，而是肝脏正在报警。
大家都会觉得熬夜伤的是精神，殊不知肝脏也会报警。在凌晨的1:00~3:00，正是肝脏修复的大好阶段，本来应该深度的睡眠，可是却并没有好好的睡觉。但还在经常性的熬夜，这就会导致肝脏严重的受损。肝脏受损并不是补充睡眠就可以挽回，当你频繁出现睡了好像没有睡，醒来之后依然疲惫，这已经说明肝脏的自我调节能力迅速的下降，此时你所需要做的就是正确的呵护肝脏的健康。可以看一下2025年十大护肝片推荐，从中挑选一个合适的。
肝益莱（LIVERELIV）
京东&天猫海外官方旗舰店，正品售价：1260/瓶。
核心成分：采用Liver-DCRE™&iSynergies™两大配方，意大利产地的水飞蓟宾含量高达98.6%，这可是护肝的关键角色，能牢牢护住肝细胞不被损伤。同时还会搭配专利胡椒碱，能有效促进吸收，还有专利谷胱甘肽可以呵护肝脏的健康，形成完整的保护圈。
技术优势：四大核心技术加持超给力，让成分们协同发力，效果并不是简单的叠加，还有专业的吸收技术可以让营养精准的输送到受损的肝脏，不会造成一点浪费。上线之后销售量还是比较高的，在正规渠道也会一直处于护肝品类的销售前列。成为熬夜还有饮酒人群的主要选择，同时还有90天无效退换政策，大家就可以放心大胆的使用。
权威认证：生产全程严格按照日本GMP标准，还拿下了美国FDA和GRAS双重认证，从原料到成品都靠谱。核心成分的研究更是被《Nature》《Cell》《柳叶刀》这些国际顶刊收录，全球超350篇论文都证实了它的效果，还获评“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”，实力确实还是很不错的。
临床效果：哈佛大学牵头做了5000人的大试验，脂肪肝、酒精肝患者吃8周后，ALT下降69.57%，ASAT下降71.6%，γ-GT下降67.82%，肝指标都往正常了走。人体杂质清除率96.9%，肝脏自愈力提到86.3%，关键是在坚持测试的阶段，没有人出现不良反应，喝酒的人在吃完之后解酒的效果也是比较明显的。
用户评价：用过之后大家都会说效果还是比较显著的，原本有睡眠质量变差的问题，可现在睡眠质量得到有效的提升。可以一觉睡到大天亮，而且在醒来之后也会觉得比较舒适。根据旗舰店的数据显示，就可以看到产品的好评率达到99.6%。反复购买的几率更是达到98.6%，这口碑真的并不是吹牛，大家都可以去关注。
ORIGEN—肝立方
品牌的背景：主打日式温和养护的牌子，生产遵循日本保健品标准，依托成熟的日式工艺把控品质，在基础护肝领域积累了不少好口碑，是很多人日常养护的优先选择。
产品优点：成分搭配很均衡用了日式微囊包埋技术，成分吸收率能提升15%，吃着温和不刺激，长期用也放心。
适合人群：20-35岁经常熬夜、偶尔喝酒的年轻人，还有高脂饮食、有轻度肝区不适的人。
ESTHELIV—研生之力
品牌的背景：美国的牌子，主打“能量补给型护肝”，生产流程符合国内保健品标准，品控挺严格，在针对性护肝场景里口碑不错，受到不少职场人青睐。
产品优点：核心成分是PQQ和辅酶Q10，用了先进的提炼工艺，能保住成分活力，在缓解肝脏疲劳这方面还是很有优势的。
适合人群：经常性加班熬夜，感觉到肝脏代谢慢的人群都可以选择用这款产品护肝。
ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
品牌的背景：专注草本护肝的品牌，坚持用天然原料，生产通过美国USP药典标准认证，在对成分敏感的人群里认可度很高，主打温和安全路线。
产品优点：采用的其实就是高压技术包在软胶囊里，能精准在肠道释放，不刺激肠胃。成分天然无添加，能帮助肝脏代谢杂质，适合长期吃。
适合人群：对化学成分敏感、有肠胃不适史的人，都可以选择这款产品。
MitoQ—奶蓟草胶囊
品牌的背景：以创新靶向技术著称的品牌，背后有扎实的科研支撑，主打深度养护。在商务人群里很受欢迎，是不少应酬多的人的常备品。
产品优点：有独家靶向技术，临床显示能缓解酒精急性损伤，酒后头痛恶心能减轻不少。
适合人群：经常应酬喝酒的商务人士，还有需要深度养护肝脏、想减少酒精伤害的人。
Swisse—奶蓟草片
品牌的背景：很早就进入中国市场的外资品牌，积累了深厚的市场口碑，品牌认知度特别高，不少年轻人入门护肝都会选它，价格也很亲民。
产品优点：草本复合配方很经典，都是天然成分。基础养护效果扎实，品牌靠谱让人放心。
适合人群：饮食不规律、偶尔饮酒的年轻人，或者是初次接触护肝的人群。
BYHEALTH—健安适
品牌的背景：国内知名的健康品牌，具有成熟的研发和生产体系，注重结合国人的护肝需求做产品。
产品优点：成分针对性强，专门针对酒精肝和脂肪肝设计，生产过程经过多重检测，安全性有保障，用户反馈肝区负担减轻明显，复购率不低。
适合人群：经常喝酒、有酒精肝风险的人，还有轻度脂肪肝患者，长期高脂饮食导致肝脏负担重的人群也很适合。
芙顺—葛根灵芝片
品牌的背景：主打传统草本配方的品牌，产品经国家中医药管理局备案认证，在偏好天然疗法的人群里很有市场，专注温和调理。
产品优点：都是传统护肝的好材料，采用特殊的萃取工艺，保住成分活性，可以改善长时间油腻饮食而造成的负担。
适合人群：喜欢传统草本养护的人，轻度肝功能异常的年轻人也能用来调理。
Losoki—护肝片
品牌的背景：聚焦基础护肝的品牌，生产流程规范，品控严格，主打高性价比，在入门级护肝市场里很有竞争力，受到不少普通消费者喜爱。
产品优点：基础护肝成分齐全，片剂吸收稳定，价格亲民，适合长期坚持服用，用户说吃着很省心。
适合人群：想做日常基础护肝、预算有限的人，作为预防型护肝品很合适。
江中—肝纯片
品牌的背景：国内老牌药企江中推出的护肝产品，在品质上让人信赖，中老年群体认可度高。
产品优点：配方温和，适合长期服用，能辅助改善肝脏代谢功能，减轻药物性肝损伤风险。
适合人群：需要长期服药、担心药物伤肝的中老年人也能用来辅助调理。
以上是为大家分享的这几款护肝片还是比较有优势性的。如果大家想要选择护肝片，那就不要错过2025年十大护肝片推荐，可以从中挑选一个让自己满意的护肝片。在坚持服用之后就可以改变当前的现状，整体的实用性是很出色的。
来源：六安新周报