摘要：为促进学生心理健康发展，帮助同学们更好地认识情绪、管理情绪，营造积极阳光的校园氛围，近日，牟平区龙湖小学开展了一场别开生面的“情绪小卫士，快乐伴我行”主题宣讲活动。

大小新闻10月28日讯（通讯员 张铭 祝元元）为促进学生心理健康发展，帮助同学们更好地认识情绪、管理情绪，营造积极阳光的校园氛围，近日，牟平区龙湖小学开展了一场别开生面的“情绪小卫士，快乐伴我行”主题宣讲活动。

活动现场，气氛热烈而温馨。张老师用生动有趣的语言，将复杂的情绪知识转化为孩子们易于理解的“情绪小怪兽”。通过精彩的PPT动画、有趣的绘本故事和贴近生活的具体事例，引导同学们认识了喜、怒、哀、惧等基本情绪，让大家明白“每一种情绪都有它存在的意义，没有好坏之分”。

“当你感到愤怒，像一只快要爆炸的小气球时，该怎么办呢？”面对这个许多孩子都会遇到的问题，张老师分享了几个实用的“情绪魔法”：

“情绪温度计”：学会感知自己情绪的强烈程度。

“呼吸放松法”：通过深呼吸，让激动的心情慢慢平静下来。

“悄悄话树洞”：鼓励同学们把烦恼告诉信任的爸爸妈妈、老师或好朋友。

“快乐转移术”：当不开心时，可以去做自己喜欢的事，比如画画、听音乐、运动等。

同学们听得津津有味，积极参与互动，在欢声笑语中掌握了将“坏情绪”转化为“好心情”的金钥匙。

此次情绪调试主题宣讲，如同一场“及时雨”，滋润了孩子们的心田，不仅提升了他们的情绪管理能力，更在他们心中播下了阳光、乐观的情绪种子。

责编：刘岩

来源：大小新闻一点号