摘要：孩子成绩不好，家长第一反应往往是“找补课班”——这就像身体不舒服先吃止痛药，只治表面、不治根源。其实很多成绩差的孩子，根本不需要靠补课提分，反而可能因补课养成“被动依赖”的惰性；真正拉开差距的，是从小学就该培养的“自学能力”。今天分享3个实用的自学技巧，帮孩子

孩子成绩不好，家长第一反应往往是“找补课班”——这就像身体不舒服先吃止痛药，只治表面、不治根源。其实很多成绩差的孩子，根本不需要靠补课提分，反而可能因补课养成“被动依赖”的惰性；真正拉开差距的，是从小学就该培养的“自学能力”。今天分享3个实用的自学技巧，帮孩子从“被动刷题”转向“主动提分”，尤其适合即将升入初中、高中的学生。

一、先判断：孩子到底适不适合自学？别盲目跟风

不是所有孩子都能直接开始自学——先看成绩门槛，再看基础能力，避免白费功夫。

1. 成绩达标是前提：看分数定“自学资格”

用“试卷满分比例”判断孩子基础是否扎实：

• 120分试卷：至少考到90分（75%正确率）

• 150分试卷：至少考到100分（约67%正确率）

能达到这个分数，说明孩子“能看懂大多数解题过程、看答案能理清题型思路”，基础知识点没有大漏洞，缺的只是“主动梳理和查漏”，这类孩子最适合自学。

2. 成绩不达标怎么办？先“重塑根基”再谈自学

如果分数远低于上述标准（比如120分只考60分），别急着赶进度、学新内容，先按这个固定流程补基础：

1. 回归课本例题：把课本上的基础例题逐题重做，确保每一步推导都能讲清楚“为什么这么算”（比如数学的公式应用、语文的课文段落划分）；

2. 做“基础题+错题复盘”：只做教材课后题、同步练习册的基础题（难题暂时跳过），做错的题用“红笔标注错误原因”（是公式记混了？还是审题漏条件？）；

3. 每周“基础小测”：自己出10-15道基础题（从做过的题里选），限时完成，确保正确率稳定在90%以上，再进入下一章节。

重点提醒：基础没打牢的孩子，强行提前学只会“越学越懵”，不如花1-2个月补透基础，后续自学才能事半功倍。

二、自学不是“提前看书”：做好“学-练-测”闭环，效率翻倍

很多家长以为“自学就是让孩子提前看课本”，其实这是最大的误区——没有练习和反馈的自学，只是“假努力”，孩子上课依然会走神、跟不上。

真正有效的自学，是建立“提前学→做练习→找漏洞”的闭环，核心目标是“带着问题去听课”，让课堂效率从“被动输入”变成“主动解决疑问”。具体分3步：

1. 提前学：瞄准“核心知识点”，不贪多求全

• 时间把控：提前1-2周学下一单元内容，每天花20-30分钟即可（比如数学提前学“一元一次方程”，语文提前学“记叙文阅读方法”）；

• 学习重点：不纠结“复杂拓展内容”，只抓3点：①课本上的核心概念（如“什么是方程”）；②例题的解题步骤（标注“关键步骤”，比如“移项要变号”）；③自己看不懂的地方（用“问号”标在课本旁，比如“为什么这一步要通分”）。

• 工具选择：用课本+简单的教辅资料（如《教材完全解读》的“基础篇”）即可，不用看复杂的网课，避免信息过载。

2. 做练习：课后题+错题记录，筛选“知识漏洞”

这是自学的“核心环节”，比“提前看书”重要10倍：

• 必做课后题：学完一个小节后，立即做课本对应的课后题（只做基础题，难题暂时跳过），目的是“检验是否真的学会”；

• 错题处理：做错的题按“3步记录”：①抄原题（或剪题贴在错题本）；②写清楚“错误原因”（比如“没记住三角形内角和是180°”）；③重新做1遍正确步骤，标注“关键提醒”（如“下次先确认公式”）。

• 重点原则：不追求“全对”，反而要“主动找错”——错题越多，说明找到的漏洞越多，课堂上针对性解决，提分越快。

3. 测效果：单元小测定“过关标准”，不盲目赶进度

学完一个单元后，自己找一套“单元测试卷”（比如教辅资料里的“单元检测”），按以下标准判断是否“过关”：

• 120分试卷：能考80分以上（67%正确率）

• 150分试卷：能考100分以上（约67%正确率）

达到标准，说明这个单元的基础知识点已掌握，可进入下一单元；没达标，就回头重新学“错题对应的知识点”，直到小测达标为止——自学不怕慢，就怕“夹生饭”。

三、自学不用花重金：网上名师资源+低成本工具，效果比补课好

很多家长觉得“自学需要好老师辅导”，其实对有基础的孩子来说，网上免费/低成本的资源完全够用，还能避免“线下补课的被动依赖”。

1. 选对网上资源：聚焦“基础知识点”，拒绝“炫技式网课”

推荐3类高性价比资源，重点看“基础讲解”：

• 免费平台：①国家中小学智慧教育平台（官网/APP，有课本同步的基础讲解，完全免费，适合所有年级）；②B站的“基础课”（搜索“初一数学 基础”，找播放量高、讲解通俗的视频，比如“一数”的基础课，重点看“知识点讲解+例题”部分）。

• 付费选择：如果想系统学，可买低价的“同步基础课”（如某辅导APP的“单元基础班”，几十元一节），重点听“自己没看懂的知识点”，不用全程跟课。

2. 核心原则：“资源是辅助，练习是关键”

不管看多少网课、用多少资料，都要记住：课本知识的输入是“小头”，课后练习+错题复盘才是“大头”。

比如孩子学数学“一元二次方程”：看1遍网课（15分钟）+ 做20道课后题（30分钟）+ 记录5道错题（20分钟），比“上2小时补课班、只听不练”效果好得多——因为前者是“主动思考+查漏”，后者是“被动听+记笔记”，前者能培养“自学能力”，后者只会让孩子越来越依赖老师。

最后提醒：自学的核心是“培养主动思维”，比提分更重要

小学阶段的自学，练的是“方法和习惯”；初中的自学，练的是“梳理和总结能力”；高中的自学，练的是“逻辑思维和独立解决问题的能力”——这些能力，比“短期提分”更影响孩子的长期成绩。

如果孩子符合“自学条件”，不妨从现在开始，每周选1个小章节尝试“学-练-测”闭环，坚持1-2个月，你会发现孩子不仅成绩提升，上课也更专注、更愿意主动问问题——这才是学习的“正循环”。

来源：月落星沉一点号