摘要：近年来，全球甲状腺癌的发病率呈爆发式上升，我国甲状腺癌的发病率以20%的年增长率持续攀升。

近年来，全球甲状腺癌的发病率呈爆发式上升，我国甲状腺癌的发病率以20%的年增长率持续攀升。

据国家癌症中心统计，2022年我国甲状腺癌新发病例多达46.6万，位居所有恶性肿瘤的第3位，占全球甲状腺癌病例的一半以上。

甲状腺癌是怎么发生的？

癌症发生的根本原因就是基因突变，每个人体内大概有两万多个基因，已知真正和癌症有直接关系的大概有一百来个，这些致癌基因中突变一个或者几个，癌症发生的概率就会大大提高。

因基因异常而产生的异常细胞，正常情况下是可以清除的。

在医学上，有个“癌症免疫监视”的概念，即免疫可以清除作为异物的癌细胞并保护生物体。通常，免疫系统应该能够通过监视，清除癌细胞来防止其增殖，形成癌组织。

而当免疫监视功能出现异常时，癌细胞会大肆分裂繁殖。在临床上被诊断为癌症时，癌细胞已经处于逃逸期。

也就是说癌细胞已经经历了清除期和平衡期，进入了逃逸期。作为新生物的癌细胞对免疫做了手脚，制造免疫抑制，干扰了正常的免疫状态，可以自由增殖了。

增加了二次患癌风险

有研究表明，患甲状腺癌后，人体发生二次癌症的风险会增加。

这是因为，当免疫系统出现紊乱后，将不能明确识别癌细胞，这就给潜伏在身体里的变异细胞以可乘之机，乳腺癌患病风险增加42%，肺癌患病风险增加57%，膀胱癌患病风险增加76%。

不仅如此，甲状腺癌发生后的1-5年内，高血压的风险增加了33%，心脏病风险增加了15%，脑血管疾病风险增加了129%；糖尿病风险增加97%；脂代谢紊乱风险增加92%；肌肉骨骼系统疾病风险增加45%。

所以甲状腺癌并非完全“无害”，发病后潜在的风险时刻存在。而不及时纠正免疫紊乱的问题，各类癌症发生的后续风险，也不会消失。

甲状腺癌的3大诱因

01.甲状腺疾病未及时治疗

Graves病和桥本甲状腺炎作为自身免疫系统疾病，是甲状腺癌的重要诱因。它们因免疫损伤导致抗体水平升高，引发慢性炎症，进而损伤甲状腺功能。

在此过程中，甲状腺细胞可能出现过度增殖、变性甚至恶变，最终导致甲状腺结节和甲状腺癌的发生。同时，免疫系统的损伤还可能使其难以识别体内的癌细胞。

02.人体激素紊乱

孕产期女性是桥本甲状腺炎的高发人群，这与孕期体内激素水平的显著波动有关。激素紊乱会干扰免疫系统的稳定性，为甲状腺癌的发生创造条件。

此外，现代人普遍存在的熬夜玩手机习惯，尤其是关灯后摸黑玩手机，会影响褪黑素的正常分泌，进而干扰免疫力和内分泌系统，为慢性炎症和癌症的发生提供温床。

03.情绪失控

甲状腺疾病，尤其是甲状腺功能亢进，是典型的心身疾病。长期处于不良情绪中，会损害甲状腺的正常功能，诱发疾病。研究结果显示，长期的抑郁状态会导致体内内分泌、神经和免疫系统出现异常，进而增加甲状腺癌的风险。

甲状腺癌最怕的2件事

1.怕体重减轻

肥胖人群体脂率高，脂肪细胞多。

脂肪细胞会分泌炎症分子。可激活癌细胞增殖信号，增加癌变风险。

控制体重等于破坏了癌症发生的“微环境”，降低癌变风险

可以通过多摄入膳食纤维、维生素含量高的食物，促进代谢。

少吃高糖、高油、高盐食物，减少热量摄入，配合运动，降低体脂率。

2.怕体内慢性炎症消失

80%的癌症与慢性炎症有关。

消除慢性炎症，等于降低八成癌症发生风险。

少熬夜、缩短急性感染发生时间，增加抗炎食物摄入，有助于消除体内慢性炎症。

熬夜会加速细胞氧化，氧化细胞没有及时代谢，就会形成炎症。

急性感染会给免疫系统增加负担，导致免疫功能出现失误，损伤自身细胞诱发炎症。

紫甘蓝、猕猴桃、蓝莓、草莓、西兰花等食物中含有天然抗氧化剂，每周吃1-2次，每次摄入200g-300g，有助于抗炎。

该怎样预防甲状腺癌

及时治疗，消除病因：有效的治疗能够根除导致抗体升高的因素，降低抗体水平，保护甲状腺细胞，避免甲状腺功能丧失、甲状腺结节和甲状腺癌的发生。通过药物介入疗法等，桥本甲状腺炎和甲亢患者可以得到治愈。

保持内分泌系统稳定：内分泌系统的稳定对甲状腺健康至关重要。要保证充足的睡眠和适量的运动，以调整神经衰弱和愉悦情绪。同时，合理膳食，多食用含有益生菌和维生素的食物，有助于保护肠道健康，避免免疫损伤加重。

定期复查：普通成人每年应进行一次甲状腺功能和甲状腺彩超检查，以明确是否存在甲状腺功能异常和甲状腺异常肿块。如果家族中有甲状腺病史，建议缩短检查周期至每六个月一次。一旦发现抗体升高超过正常值5倍，应警惕桥本甲状腺炎的风险。

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来源：优服健康