摘要：会说话对一个人的影响是巨大的，无论在日常交流沟通中，还是在职场中，会说话都能让一个人逼格变高，升职更快。

能说好话是容易的，能说让别人舒服的话是不容易的。

会说话对一个人的影响是巨大的，无论在日常交流沟通中，还是在职场中，会说话都能让一个人逼格变高，升职更快。

而现实世界的大多数人不会赞美别人或者赞美过头。

01 会说话重要性

会说话，是职场最轻却最锋利的武器。

它能把失误翻译成经验，把需求包装成机会，让上级听见潜力，同事看见价值。

语言是桥梁，也是滤镜：同一组数据，有人读出危机，有人讲出成长；

同一项功劳，有人独占，有人共享。会说话的人，先赢得耳朵，再赢得资源；

不会说话的人，先失去耐心，再失去舞台。声音一出，命运就悄悄转向。

1930年，美国大萧条，失业率飙升。年轻的李·艾柯卡（Lee Iacocca）刚大学毕业，进入福特汽车公司当销售，工资低、职位低，没人把他当回事。

有一次，福特高层来视察，随口问了一句：“你们这儿的销售情况怎么样？”

其他销售都低着头，说：“市场不好，车卖不出去。”

艾柯卡却站出来说：

“车不是卖不出去，是我们还没找到对的人。”

这句话一出口，整个会议室安静了。

他没有抱怨市场，也没有甩锅，而是把问题变成了机会。他接着用3分钟讲了一个他做的客户分类小试验：他只用了2天，按职业和收入重新梳理了客户名单，结果成交率提高了30%。

福特高层当场拍板：“这小子有脑子，调他来总部。”

三年后，艾柯卡成为福特最年轻的销售总监。

后来，他更是成为福特总裁，并拯救了克莱斯勒，被誉为“美国商业史上最会说话的CEO”之一。

02 如何好好说话

一、底层能力：先让大脑"会说"

阅读优质书籍、文章、行业报告，积累表达素材。

学习不同场景下的专业术语和得体表达（如商务、社交、汇报等）。

避免口头禅、重复词（“那个”“然后”“就是说”等）。

练习逻辑表达

采用结构化表达，如“总—分—总”“PREP法则”（Point观点–Reason理由–Example例子–Point重申观点）。

用金字塔原理拆解热点事件，强制自己分3层：核心结论→3个分论点→每个论点配数据/案例。

说话前先在脑中列要点，避免东拉西扯。

二、刻意练习表达技巧

录音/录像自我复盘

录下自己模拟汇报、演讲或日常对话，回放观察语速、语气、肢体语言、逻辑漏洞等。

对比优秀演讲者（如TED演讲、高管发言），学习其节奏与表达方式。

参加演讲或沟通训练

报名沟通、表达、谈判类课程（线上/线下均可）。

模拟实战场景

和朋友/同事模拟职场对话：如向上汇报、跨部门协调、客户谈判、绩效面谈等。

针对常见问题准备“话术模板”，但避免死记硬背，重在理解逻辑。

三、提升情商与影响力

学会共情表达

在沟通中考虑对方立场、情绪和需求。

用“我理解你可能感到……”代替“你错了”。

批评时采用“三明治法则”：肯定 + 建议 + 鼓励。

掌握非语言沟通

保持开放、自信的肢体语言（站姿、手势、眼神）。

控制语速（不要太快）、音量（清晰有力）、语调（有起伏，避免单调）。

建立个人沟通风格

不必模仿他人，找到适合自己的表达方式（沉稳型、亲和型、逻辑型等）。

在专业基础上加入个人特色（幽默感、真诚感、故事力等）。

四、职场专项提升

学会向上管理式沟通

汇报时先说结论，再讲重点，最后补充细节。

主动确认上级期望：“您希望我重点汇报哪部分？”

提出问题时附带解决方案，展现思考深度。

精准表达价值

在述职、面试、晋升答辩中，用“成果+影响+数据”说话（如：“通过优化流程，节省了20%工时”）。

避免只说“我很努力”，而要说明“努力带来了什么结果”。

处理冲突与异议

遇到反对意见时，先认可对方出发点，再理性阐述己见。

使用“我们”而非“你vs我”，营造合作氛围。

五、长期习惯养成

每天练习“一分钟表达”

用60秒清晰讲清一件事。

观察高手说话

留意身边沟通能力强的人如何措辞、控场、化解尴尬。

保持真诚与自信

技巧是工具，真诚是底色。自信源于准备和经验积累。

总结：说话水平 = 内容（逻辑+知识） × 表达（语言+非语言） × 情绪（共情+自信）。
持续练习、及时反馈、不断迭代，你就能在日常和职场中做到“言之有物、言之有理、言之动人”。

来源：武林研究所