摘要：秋季流感高发，本想趁周末带娃放松 —— 平时上学没时间出门，就带她去看了场动画电影，可没想到回家后，娃突然没了活力，摸额头滚烫，赶紧拿温度计一测，居然 39.1℃！

秋季流感高发，本想趁周末带娃放松 —— 平时上学没时间出门，就带她去看了场动画电影，可没想到回家后，娃突然没了活力，摸额头滚烫，赶紧拿温度计一测，居然 39.1℃！

我瞬间慌了神，立刻按娃的体重（20kg）喂了美林，又贴上退热贴，用温水擦她的腋下、脖子辅助降温。可折腾了 1 个多小时，体温还是没降，看着娃蔫蔫的样子，我突然想起之前哥哥秋季流感时也是这样 “高烧不退”，心里有了预感。

还好我早有准备，药箱里常备着流感检测试纸，赶紧给娃测了一下 —— 果然是流感！幸好之前听医生说过，秋季流感要针对性对抗病毒，家里一直囤着儿童奥司他韦颗粒，这下刚好派上用场。医生还强调过，流感确诊后 48 小时内吃奥司他韦效果最好，1 天 2 次、连吃 5 天，能避免反复高烧，我赶紧按说明书算好剂量（15mg / 袋规格，每次 3 袋），哄着娃喝了下去。

大概 1 个半小时后，娃的体温慢慢降了下来，没再继续升高。之后我没敢掉以轻心，每隔 1 小时摸一次她的额头，提醒她多喝温热水，补充发烧流失的水分；晚上睡觉前，又给她贴了新的退热贴，保持房间通风但避免冷风直吹。

第二天早上再测，娃的体温已经稳定在 37.2℃，精神也好了不少，能主动要小面包吃。我还是按时喂了当天的奥司他韦，没因为退烧就停药 —— 秋季流感病毒 “后劲足”，必须按疗程吃满 5 天，才能彻底把病毒压下去。

考虑到流感传染性强，为了避免全家 “中招”，我还做了两件事：一是赶紧把娃的房间和家人活动区域隔开，让爸爸和哥哥暂时别跟娃接触，吃饭也分开用餐具，避免共餐传播；二是我、爸爸和哥哥都按说明书吃了奥司他韦预防，根据各自体重调整剂量，1 天 1 次、连吃 7 天，从源头减少感染风险。

就这样，娃按时吃满 5 天奥司他韦后，体温一直没反复，彻底恢复了活力；我和爸爸、哥哥也全程没出现不适，算是平稳扛过了这次流感。

秋季流感抬头期，想给家长们提个醒：带娃出门尽量少去电影院、商场这类密闭人多的地方，出门一定要戴紧儿童口罩；家里可以提前备上流感试纸、退烧药和奥司他韦，遇到突发情况不用慌；一旦娃确诊流感，及时用药 + 全家预防双管齐下，才能少走弯路。

来源：小陈讲健康