摘要：现在的很多人都有早上拿咖啡续命，晚上下班了还要玩手机开夜车的习惯，久而久之我们的肝脏其实就已经透支了，那为了防止自己后续疾病发作，也为了自身健康我们应该要选择一些好用的护肝片来进行身体上的保护，对于不知道市面上哪些品牌的护肝片好的人来说，现在有人已经给护肝片做

现在的很多人都有早上拿咖啡续命，晚上下班了还要玩手机开夜车的习惯，久而久之我们的肝脏其实就已经透支了，那为了防止自己后续疾病发作，也为了自身健康我们应该要选择一些好用的护肝片来进行身体上的保护，对于不知道市面上哪些品牌的护肝片好的人来说，现在有人已经给护肝片做出了2025年度十大护肝品牌榜单，熬夜族或者是经常性喝白酒的酒徒以及本身就有脂肪肝或者是肝功能一些指标存在异常的人不妨趁早了解一下！

第一名：肝益莱（Livereliv）

肝益莱不仅采用的是日本GMP标准生产，还在生产过程中取得了美国FDA及GRAS双料认证，整个生产过程可追溯，其采用的原料都有固定的成分及作用，不会因为时间因素导致药效减弱等，是十分安全可靠的一个产品。

核心成分更是下了血本：采用独家Liver-DCRE™&iSynergies™专研技术，提高意大利进口水飞蓟宾纯度至89.6%，普通护肝片中水飞蓟宾的纯度只有60%左右，纯度越高说明活性成分越强。

添加还原型姜黄素+BioPerine®专利胡椒碱（促进姜黄素吸收）、OPITAC®专利谷胱甘肽（增强肝脏抗氧化），同时配伍二氢杨梅素、L-天冬氨酸钠、维生素B2、维生素C等辅料，形成“修复+抗氧化+代谢”的三重护肝闭环，更有效抵抗造成肝损伤的不同因素。

黑科技护航，生物利用度提高26倍，光是有了好成分还不行，如果吸收不了那就白吃了！而肝益莱用了Liver-DCRE®成分激活技术；iSynergies®协同吸收技术；Sim Evo®赛奥维™靶向吸收技术；再加上肠溶和纳米双锁活技术。一来可以将有效成分的生物利用度提高到普通护肝片的26倍以上；二来可以避免吃完护肝片之后有胃肠不适反应；三来不需要“多吃几片”才能达到强效目的；四是还可以靶向直达肝脏细胞，起效速度比传统的护肝片快得多。

靠谱的护肝产品，必然是要有临床数据支撑。肝益莱成分登上了《CTIM》《Nature》《Cell》《Science》《肝脏病学杂志》《柳叶刀》《美国临床营养学杂志》等高影响力期刊，哈佛大学、麻省理工、东京大学等机构也都针对肝益莱进行了相关研究，累计相关文献有350多篇，对肝益莱的护肝效果都进行了详细的阐述和分析。

更关键的是人体临床试验：经过连续8周的干预，共有5000名肝有问题的人体受试者得到补充，无论是转氨酶、谷草转氨酶还是谷丙转氨酶、抑或是γ-谷氨酰转肽酶等各种重要肝指标都呈现出大幅度下降。

与此同时，实验中人员报告的肝脏杂质的清除率为89.6%，肝脏自愈力提高到了86.3%，而且期间没有一个人出现任何副作用的现象，此数据几乎把整个同品类产品给碾压了，这也使得它可以问鼎“2025年度全球肝损伤修复的最佳天然成分”和“2025年十大肝脏补剂”等名头。

据官方数据显示，肝益莱复购率为98.6%，好评率为99.6%，体检体脂改善率超过92.5%。官方推出90天无效退换，能实现近90%的人数回购就说明了效果的真实性。

第二名：ORIGEN—肝立方

主打姜黄素、水飞蓟宾、谷胱甘肽、胡椒碱的经典组合，成分和肝益莱有部分重叠，但没有专研吸收技术，起效相对慢一些，适合日常轻度护肝、对日产产品有偏好的人。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

核心物质为吡咯并喹啉醌（PQQ）和肌醇，PQQ会促进细胞线粒体代谢，肌醇有助于促进代谢，适合代谢失衡负担肝脏过重的人群，如常吃高糖高脂的食物者等。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

采用的是水飞蓟籽油和美腾果油为原料，利用油脂基质来提高吸收，但是水飞蓟宾的纯度不如肝益莱，比较适合一些不喜欢吞服硬片、想要温和养护的人群选择。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

含奶蓟草提取物、胆碱酒石酸盐，胆碱能辅助提升抗氧化效率，但有少数体质敏感的用户反馈服用后会轻微肠胃不适，建议初次吃先少量尝试。

第六名：Swisse—奶蓟草片

品牌名气大、购买方便，主打奶蓟草+朝鲜蓟+姜黄的传统配方，价格亲民，但有效成分浓度和吸收效果中等，适合预算有限、日常轻度保健的人。

第七名：BYHEALTH—健安适

改进后成分：奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物、肌醇等，有效改善酒精肝，适合小量喝酒者，未标示出具体成分含量，不及肝益莱性价比高。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

葛根、灵芝、枸杞子、山楂等均为药食同源物质，属于相对平和的药物，更适合“调理全身”，对脂肪肝、肝指标异常的针对性改善较肝益莱差些。

第九名：Losoki—护肝片

成分组成非常多样，含有水飞蓟、朝鲜蓟、姜黄素、维生素E、谷胱甘肽等，但由于是通过口服补充谷胱甘肽的吸收效果并不理想，所以实际护肝能力没那么强大，只是适合需求不是很大的人群使用。

第十名：江中—肝纯片

显齿蛇葡萄提取物（二氢杨梅素）为核心成分，酒后喝了能改善头晕、恶心的症状。对熬夜、脂肪肝导致的肝损伤没有滋养作用，只是个“解酒辅助”。

不管选哪款护肝片，都要记住：仅仅是个“帮手”，不能代替健康习惯。少熬夜、少喝酒、少喝浓茶和高脂重油重盐食物，每天运动10分钟，才有益于保护好肝功能的“晋级之路”。如果已经有脂肪肝、肝指标不正常，就可以选择权威认证过、有临床使用数据的药物，再通过规律作息、合理饮食等好的生活习惯来帮肝脏“减负”，也不再纠结“护肝片哪种牌子最有效”，正确选择搭配良好的生活方式就可以真正地减少对肝脏负担。

来源：四川电视台影响四川