摘要：小区的傍晚，王叔叔在广场舞队又多跳了两圈。最近女儿发现他越来越喜欢“结交朋友”，还爱拿手机刷些“同城交友”，觉得有点异常。

小区的傍晚，王叔叔在广场舞队又多跳了两圈。最近女儿发现他越来越喜欢“结交朋友”，还爱拿手机刷些“同城交友”，觉得有点异常。

谁能想到，三个月后王叔叔收到了疾控中心发来的短信提示，检测结果显示“需复查HIV”。他懵了，自己没哪不舒服，也没做什么很离谱的事情，怎么可能和“艾滋病”挂上钩？

其实，现实中的艾滋病病毒携带者，绝大多数并没有明显的外在特征。即使与我们擦肩而过，我们也很难一眼识别。

“很多人都误以为艾滋病都是‘特殊圈子’的人才会得，但其实它离任何普通人都不远”，正如王叔叔的遭遇那样令不少人后知后觉。

尤其有三类高风险人群，医生建议大家要提高警惕，保持适度距离。他们究竟是谁？普通人的生活到底如何安全无忧？防护细节、检测方法，这些你真的了解了吗？

很多人的第一反应是，染上艾滋病的人是不是会脸色差、皮肤长疹、极度消瘦，甚至“看起来就不健康”？

但 医学数据显示，HIV感染者在早期甚至中期，绝大部分都与健康人无异，无发烧、无皮疹、无体征，所谓的“窗口期”可长达2周到3个月（最新检测技术可缩短至14天）。

在这一阶段，携带者自己都可能毫无觉察，更谈不上让他人一眼分辨。

只靠外观判断艾滋病携带者几乎不可能。有研究显示，新报告的HIV感染者中，60岁以上人群占比高达18.5%，比五年前甚至翻了一倍。

很多是因为孤独、再婚、丧偶，或互联网交友，导致风险暴露。这无关身份，只关行为和防护意识。

艾滋病病毒主要通过三大途径传播：性、血液、母婴。值得注意的是，“生活接触”如握手、拥抱、同吃同饮一桌饭、共用马桶，都不会传播HIV。

病毒暴露后在体外很快失活，无法靠空气或普通接触传播。因此，大众其实无需谈“艾”色变，但面对风险行为和特殊场合，仍需格外谨慎。

医生临床观察发现，虽然社会上艾滋病防控宣传如火如荼，但以下三类人群因特殊情况，往往属于高风险暴露者，也是“悄然携带”的主要隐患。尽管不能歧视，但懂得保护好自己，就是对家人、对社会的责任。

第一类：反复有无保护高危性行为的人

无论男女，尤其是中老年丧偶、离异或频繁变换性伴侣者，如果经常忽视使用安全套（避孕套），HIV感染风险会直线上升。

数据显示，男男发生无套性行为每次传播风险约为1/1600~1/10，异性无保护性行为为1/200~1/2000。这些数字背后，每一次侥幸都有可能“命中”。因此，涉及此类社交，务必坚持使用合格安全套，降低感染概率。

第二类：注射药品、输血经历不正规的人

虽然我国输血和采供血管理体系已极为严密，但个别通过非法渠道献血、注射、文身、穿耳洞，如果仪器未严格消毒，有病毒残留，就有传播可能。

少数人因价格便宜、地点偏僻选择小诊所注射甚至静脉用药，风险远高于正规医院。此外，部分还会因共用针具导致病毒直接进入血液，极其危险。

第三类：不明原因体重快速下降、反复发热或皮疹的人

有些人突然两三个月体重掉10公斤、反复发低烧、淋巴结肿大或者身上莫名其妙长出小红点（皮疹），却找不到病因，这类情况请务必提高警觉。

因为早期感染HIV后的典型症状就是发热、皮疹、淋巴结肿大，一些患艾滋病的“沉默携带者”，即使没有高危行为史，但出现这些“不明原因、常规治疗效果不佳”的表现，要及早筛查。

不少人对检测有误区，认为“没症状就不用查”“怕丢人”，其实现行检测手段极为成熟，窗口期大幅缩短。第四代抗原+抗体联合检测技术，最快14天就可确诊。

高危暴露后应在第14、28、90天各做一次检测，基本可以排除隐患。疾控中心、社区医院、医院专科均可保密免费检测，且流程快捷。

此外，遇到针刺、性暴露等高危事件，应在72小时内及时到正规医院接受阻断药（PEP）治疗，成功率在98.7%左右，比后悔药便宜太多。

高危人群家庭、子女切勿冷嘲热讽，反而要多关心、多陪伴，可以悄悄送家人自测唾液试剂盒，方便、隐私、安全。尤其老年群体，子女主动沟通，多陪伴比任何防艾宣传都有效。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:

《最新法定传染病分类》

《艾滋病血液体液离开体内，到外界多久失活?》

《艾滋病早期有哪些症状？》

《如果怀疑感染了艾滋病，该怎么检查？》

来源：健康仁家