摘要：连续五年以麻辣烫配冰可乐为“加班能量补给”，32岁的程序员张先生从每日规律排便到频繁腹泻，最终被确诊为中晚期直肠癌。复旦中山厦门医院专家指出，高脂饮食、久坐不动、长期熬夜正让年轻人肠道“未老先衰”，早期筛查与健康生活方式相当重要。

连续五年以麻辣烫配冰可乐为“加班能量补给”，32岁的程序员张先生从每日规律排便到频繁腹泻，最终被确诊为中晚期直肠癌。复旦中山厦门医院专家指出，高脂饮食、久坐不动、长期熬夜正让年轻人肠道“未老先衰”，早期筛查与健康生活方式相当重要。

AI制图/黄平

“致命的加班餐” 让程序员肠道提前衰老20年

“医生，我是不是吃坏肚子了？”32岁的张先生蜷缩在检查床上，手指节因紧张而泛白。这个互联网公司的资深程序员已经连续五年维持着“凌晨1点下班、麻辣烫配冰可乐当宵夜、周末炸鸡外卖续命”的生活模式。

复旦中山厦门医院门诊医生翻开他的体检报告，去年标注的“粪便潜血+”已被红笔圈出。“这半年排便习惯变过吗？”医生戴上乳胶手套准备做直肠指检。张先生愣了一下，“以前每天早上准时排便，现在时早时晚，有时一天要跑三四趟厕所。”

指检触到异常肿块时，医生的手顿了顿。“明天做肠镜。”看着张先生眼下的青黑，医生问到“你最近经常熬夜、吃宵夜吗？”张先生挤出一丝苦笑，凌晨下班，只有麻辣烫店还在营业，这是他五年来最熟悉的“加班餐”。

肠镜屏幕上的景象让护士倒抽一口冷气，直肠处环周生长的肿瘤像一簇畸形的珊瑚，表面溃烂渗血。“中晚期直肠癌。”病理报告出来的那天，张先生在诊室里坐了很久。医生说，不少这样的患者总说“等这个项目结束就健身”，却不知肠道早已在高脂饮食和久坐中提前衰老二十年。

六类高危人群 要尽早筛查结直肠癌

“肿瘤从息肉到癌变需要5-10年，这段时间足够我们干预。”复旦中山厦门医院普通外科执行主任汪学非表示，结直肠癌早期五年生存率超过90%，但晚期不足10%，还是应该早检查、早发现、早治疗。

他提醒，以下六类高危人群都应开始考虑筛查：年龄≥45岁；有直系亲属患结直肠癌或高级别腺瘤；本人有结直肠癌或腺瘤性息肉病史；本人患有长期不愈的炎症性肠病（IBD）；已知或疑似患有林奇综合征、FAP等遗传性综合征；有高脂低纤饮食、爱吃红肉和加工肉、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等不良生活习惯多年者。

没有任何诱因的情况下，突然出现大便习惯改变，包括排便次数突然改变，便秘、腹泻或两者交替，症状持续超过3周应格外注意。大便带血，又不能用痔疮解释，这往往是结直肠癌的最早症状。

厦门晚报记者 汪燕妮

通讯员 陈嘉俊

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