摘要：我们刚出生时就好比一尘不染的玻璃杯，随着经历不断增加，玻璃杯难免留下污渍或者出现破损，这些痕迹就好比我们成长过程中经历的创伤。创伤是我们每个人都绕不开的话题。于是，如何疗愈创伤，挣脱创伤带给我们的伤痛和束缚，就成了我们有待解决的人生议题。

节目信息

标题

童年创伤的疗愈之路

播出时间

2024年12月10日 20:00

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内容介绍

我们刚出生时就好比一尘不染的玻璃杯，随着经历不断增加，玻璃杯难免留下污渍或者出现破损，这些痕迹就好比我们成长过程中经历的创伤。创伤是我们每个人都绕不开的话题。于是，如何疗愈创伤，挣脱创伤带给我们的伤痛和束缚，就成了我们有待解决的人生议题。

本期对话咨询师节目将会与咨询师邹宝娟一起探讨创伤的话题，她将带我们了解复杂性创伤后应激障碍（CPTSD），了解其核心症状及可能带给青少年的影响，并探讨如何疗愈童年创伤。也许我们经历的创伤并未达到CPTSD的程度，但本期分享相信对我们疗愈各自的创伤有一定的启发。

何谓复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）？

· 绝大多数患者童年反复经历创伤

· CPTSD的核心症状：情绪闪回、毒性羞耻感

CPTSD对青少年可能带来哪些影响？

CPTSD可能被误诊为抑郁症、强迫症、物质/行为成瘾等

CPTSD的疗愈地图

*本期节目对创伤的讨论可能会带来不适，如果感觉引发的情绪波动超过自身承受范围，请及时停下来并进行自我关照。

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来源：健康小喵米