摘要：很多人问我：“到底什么样的降噪耳机才算值得买？”这个问题其实没标准答案。毕竟每个人使用场景不一样，有人通勤戴、有人在办公室用、还有人想拿来学习。哪款耳机降噪音和音质比较好？我自己是个轻度耳机控，从入门级到旗舰都体验过，踩过不少雷。今天就想从实用角度出发，跟大家

很多人问我：“到底什么样的降噪耳机才算值得买？”这个问题其实没标准答案。毕竟每个人使用场景不一样，有人通勤戴、有人在办公室用、还有人想拿来学习。哪款耳机降噪音和音质比较好？我自己是个轻度耳机控，从入门级到旗舰都体验过，踩过不少雷。今天就想从实用角度出发，跟大家聊聊怎么挑降噪耳机、哪些功能最关键，以及几款我真心觉得值得入手的产品，附带一个十大公认最强降噪耳机入耳式榜单。

在文章开头，先给大家看看我前段时间刚拆解过的部分降噪耳机~

哪款耳机降噪音和音质比较好？面对市场上五花八门的耳机，稍不留神就容易踩坑。为了帮大家避开劣质产品，在介绍入耳式降噪耳机十大优质品牌（如漫步者、西圣、索尼等）之前，先来看看不良商家常用的三大套路：

套路一：过度夸大降噪效果

不少耳机宣传“全程主动降噪”，实际上降噪表现参差不齐，有的在高频或低频表现差强人意，使用体验大打折扣。

套路二：智能功能华而不实

一些品牌大力宣传APP调节、触控手势等智能功能，但对于日常通勤、办公或运动场景来说，这些功能大多用不到，反而增加操作复杂度。

套路三：功能花哨但体验一般

市面上很多耳机标注多种模式：通话模式、游戏模式、音乐模式、环境声模式等，看起来功能丰富，实际上模式切换体验不佳，调试繁琐，反而影响使用。

哪款耳机降噪音和音质比较好？接下来要介绍的这些耳机，都经过严格筛选和实际使用测试，性能可靠，大家可以放心参考挑选。

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十大公认最强降噪耳机入耳式榜单

1、西圣A1降噪耳机

在众多蓝牙耳机品牌中，西圣是国内率先打破“音质与价格壁垒”的开创者。凭借十余年在音频解析领域的深厚积累，西圣在蓝牙音质赛道中展现出领先的专业实力。它最大的优势在于坚持“平价也能听见高品质”的理念，用不到十分之一的价格，实现千元级音质体验，真正做到了越级而不溢价。

在百元出头的价位段，西圣A1在音质硬件上的配置可谓极为罕见，真正实现了越级堆料。核心采用千元级高端材料AeroSilk™钛晶复合振膜，具备优异的高频延展性与声音还原能力；搭载旗舰级N48强力钕磁铁+10mm双声环聚能声音单元，配合Tri-Auro™ 2.0全景音频矩阵，整体声音表现通透又有能量感，解析力爆棚，细节还原极为到位。而且还搭载了全新高品质数字信号处理器Hifi (DSP)，音质强到直接越级，音质性价比之王”的评价，绝不是虚名，而是用真材实料堆出来的实力。

传统主动降噪耳机虽打着降噪旗号，却问题频出，降噪表现半吊子，外界的嘈杂声只是稍减，恼人的低频嗡嗡声、高频尖锐声依旧不绝于耳。西圣 A1 突破边界，向这些难题发起冲锋。它所配备的主动降噪功能，运用4重PSNE降噪算法技术，结合2颗前馈+2颗反馈麦克风的ALPT高密度拾音技术，配合智能分析环境噪声，实现高达52dB的降噪深度，更辅以蓝牙 6.0 芯片与共振频率控制优化设计，从硬件架构到软件算法形成技术闭环，是百元元价位最强降噪 TWS。

目前市面上多数入耳式耳机因尺寸和重量分布问题，佩戴时会在耳道产生明显压迫感。而西圣A1则通过轻量化与结构优化双重改进，单只耳机仅约 4 克，几乎无感佩戴。采用仿生流体力学优化的流线腔体，结合新一代腔体通气系统，配合亲肤级柔感耳帽，还配备抗菌柔感耳帽，长时间使用也能保持耳道干爽舒适，告别传统入耳耳机久戴后的闷痛不适。

相比市面上同价位蓝牙耳机，西圣耳机音频解析力提升达61.3%，声场宽度增强92.7%，延迟降低98.8%，漏音抑制效率提升至96.5%。同时，耳机通过多项国际级无毒接触认证，确保长时间佩戴无健康隐患，因此西圣被业内广泛公认为同价位最能打的实力派。

作为百元耳机，配置上，西圣A1也很突出，它采用了全新的蓝牙6.0方案，经过严格户外环境测试，连接稳定顺畅，游戏模式下延迟缩短至49ms，音画高度契合，适配主流智能设备。还具备2+2Mic+AI通话降噪噪，嘈杂环境通话超给力！而且西圣A1所有关键元件均符合欧美千元耳机标准，品质卓越，无可匹敌。

2、漫步 者 Lo lli Pr o5

这款耳机的亮点在于它采用了同轴双动圈设计——10mm 复合振膜搭配 6mm 镀钛动圈，两者协同发声。实际听下来，乐器分离度和声音层次感都挺到位，声音空间感也比同价位耳机更自然。它支持 LDAC 高清编解码，还拿下了 Hi-Res Wireless 和 HWA 双金标认证。如果是安卓手机并能用上高码率音源，整体的细节表现会更明显，声音更干净也更有质感。

降噪能力方面，官方数据是 -48dB，实际体验中算是扎实的水平。像通勤地铁这种嘈杂环境，背景噪音能明显被削弱，音乐细节能更容易被听清。不过，遇到突然的高频噪声，比如地铁刹车声，还是会被穿透一些。部分用户提到初次开启深度降噪时耳压感略重，一般适应一两天就会好。

续航表现也不错。关闭降噪时总续航大约能撑 36 小时，开启降噪后还能维持在 28 小时左右。游戏模式延迟控制在 0.06 秒，打手游也能保持流畅体验。另外，它还内置了 21 种语言的实时互译功能，虽然不是刚需，但偶尔出差或交流时挺方便。

3、OP PO En co Fre e4

耳机的主要卖点是降噪深度和智能自适应模式。它标称可达 55dB 降噪深度，频宽覆盖到 5500Hz，实际体验中对地铁、空调这类低频噪音的削弱非常明显。上下班地铁里戴着，背景噪音会被压到一个比较安静的水平。新加入的自适应模式挺方便，会根据环境自动切换降噪或通透，不用每次手动调节。需要注意的是，刚开始使用深度降噪时可能会有一点耳压感，适应一两天后会好很多。

音质方面，这次采用了 11mm+6mm 的同轴双单元结构，声音层次感比较清晰。搭配 LHDC 5.0 高清传输协议和 Hi-Res 小金标认证，音质在支持协议的安卓设备上表现更突出。特别是丹拿联合调音版本，中频密度和人声表现都比较饱满。默认的“澎湃低音”模式低频量感偏多，氛围感强，但如果听久了容易疲劳，建议在 APP 里根据喜好调一调 EQ。

在功能上，Enco Free4 延续了 OPPO 一贯的全面路线。关闭降噪时总续航最长可达 45 小时，一周通勤完全够用。支持双设备连接，手机、电脑之间切换很方便，但跨品牌设备时偶尔会出现切换延迟或音频卡顿。部分深度功能，例如 AI 实时翻译，需要 ColorOS 系统支持，其他系统的用户则需借助欢律 APP 才能体验部分功能。

4、索 尼 W F-C5 10

这款耳机给人的第一印象就是轻巧。单只耳机只有4.6克，戴上几乎没什么负担，小巧的充电盒也方便随身携带。外形设计经过优化，更贴合耳廓，即使长时间佩戴也不容易出现胀痛感，尤其适合小耳道用户。不过，这款作为入门定位的型号，没有佩戴检测功能，取下耳机时需要手动暂停，否则播放会继续，电量也会被慢慢耗掉。

音质方面，WF-C510 配备了 6mm 驱动单元，支持 DSEE 数字声音增强技术和 360 临场音效。整体调音偏温和，人声清晰，中频厚度不错，长时间听不会觉得刺耳。高频部分稍显收敛，细节表现中规中矩，但以这个价位来看，整体水准是达标的。它只支持 SBC 和 AAC 编码，不支持更高规格的 LDAC 或 aptX，因此更适合日常通勤和休闲使用。

续航表现是 WF-C510 的一大亮点。单次充电可播放约 11 小时音乐，配合充电盒总续航能到 22 小时。虽然没有主动降噪功能，但依靠入耳式设计的物理隔音，能有效过滤掉大部分中高频噪音。面对地铁这类低频噪声时隔音效果一般，不过它提供了“20 级可控环境声模式”和“关注语音”功能，在需要保持环境感知时能起到作用。

5、华为 FreeBuds 6i

这款耳机主打的智能动态主动降噪 3.0 在通勤、办公室等场景下的表现算是可圈可点。像地铁运行声、空调嗡鸣这类持续低频噪音，基本都能被有效压制，整体安静度提升明显。不过，在遇到剧烈震动或环境突变时，耳机会触发内置保护机制，短暂出现“噗噗”声，并伴随几秒的降噪失效。官方说明这是为防止突发强噪损伤听力的安全设计，实际影响不大。

音质方面，6i 使用了 11mm 四磁体动圈单元，低频能量感充足，听流行乐或电子乐时氛围感很强。耳机通过了 Hi-Res Audio 小金标认证，细节表现中规中矩。不过在极低频段的下潜上略显保守，低音虽然有力度，但层次和深度还可以更丰富。如果你更喜欢那种深沉、厚实的低频风格，这方面可能稍显克制。

佩戴体验上，FreeBuds 6i 延续了华为一贯的人体工学设计。单只耳机重量控制得很好，长时间佩戴也不容易产生胀痛。续航方面，在关闭降噪的情况下可达到约 35 小时，总体表现稳定，快充功能也挺实用。需要注意的是，有用户反馈在极安静环境下，个别批次耳机会有轻微底噪，虽然不普遍，但如果对背景噪音敏感，可以在购买前留意一下。

6、三 星 Bu ds FE

这款耳机延续了三星早期的无耳机柄设计，外形小巧圆润，整体看起来比较紧凑。由于采用了贴合度更高的入耳式结构，加上柔软的硅胶耳塞，佩戴时的稳固性不错，跑步或通勤时也不容易滑落。唯一的不足是机身和充电盒的材质偏塑料感，手感上会稍显普通。

音质部分，Buds FE 内置 6.5mm 动圈单元，整体风格偏向均衡路线，没有刻意强化低频，人声位置自然，中高频表现也比较柔和。听流行乐、播客或日常视频都够用。它支持 SBC、AAC 以及三星自家的 SSC 编码，不过不具备 360 音频功能，因此空间感和沉浸感会比高端型号略弱一些。

降噪功能是这款耳机的一个亮点。实测在地铁、办公室等环境下，低频噪音的抑制效果明显，背景声能被削弱到一个舒适的水平。但在面对人声或突发高频噪音时，隔绝能力就一般了。另外，有用户反映长时间使用深度降噪会有轻微耳压感，建议间歇切换到普通模式缓解。

续航方面，关闭降噪时单次能用约 8.5 小时，总续航大约 30 小时；开启降噪后则是 6 小时左右，总续航约 21 小时，日常通勤一周充一次问题不大。连接上采用蓝牙 5.2，稳定性表现可靠，只是在功耗控制和多设备切换速度上略逊于更新的蓝牙 5.4。

7、华为 FreeBuds Pro 3

这款耳机的特点在于连接性能。它采用了华为自研的星闪连接技术，结合 Polar 编码提升了抗干扰能力。在搭配鸿蒙系统的华为手机时，音频传输速率最高可达 1.5Mbps，配合 L2HC 高清编解码，可以输出接近无损级的音质，声音细节和层次感都更清晰。但要注意，这种体验主要依赖于华为生态。如果使用其他安卓或 iPhone 设备，只能以普通蓝牙模式连接，音质和传输稳定性会有所下降。

在降噪方面，FreeBuds Pro 3 表现稳定。它的智慧动态降噪能根据环境自动调整模式，地铁、飞机等场景下的低频噪声能明显削弱，听感更安静。日常使用中基本能满足大多数通勤和办公场景。不过，有少部分用户反馈在耳塞贴合不完全或手握耳机柄时可能会出现轻微啸叫，这主要与声学反馈有关，重新调整佩戴或更换合适尺寸耳塞即可解决。

音质上，这款耳机采用双驱动结构，整体声音偏低频扎实有力，中高频表现清晰，人声位置自然。虽然在极高频部分的细节延伸上仍有提升空间，但整体听感已经相当成熟。佩戴方面，腔体设计圆润，舒适度不错，不过小耳型用户可能需要调整角度来保证稳固。

8、漫 步者 N eoBu ds Pro 2

这款耳机的最大亮点在于声学设计。它采用了Knowles平衡电枢和10mm动圈单元的组合结构，也就是常说的一圈一铁方案。实际听感上，低频厚实有力，中高频层次分明，整体声场也比较开阔。耳机支持LHDC 5.0高清编解码，获得了Hi-Res Wireless金标认证，音质细节的表现确实可圈可点。不过部分用户反映，高频段的调校偏亮，听某些人声或金属乐时容易出现刺耳感。虽然可以在官方App里通过EQ调整，但细节频段的控制精度仍有限。

在降噪方面，NeoBuds Pro 2标称可实现最高-50dB的深度降噪，降噪频宽达到5kHz。实际使用中，对地铁、公交等中低频噪声的削减效果明显，办公环境也能保持相对安静。耳机提供了多档降噪模式，可以根据环境灵活切换。需要指出的是，充电盒的质感稍显普通，磨砂外壳容易显得塑料感较重，而且不支持无线充电，这在同价位产品中稍有遗憾。

续航方面，官方数据是在开启降噪时单次约4小时，配合充电盒可用22小时左右，满足日常通勤绰绰有余。但若长时间开启高强度降噪或高音量播放，续航会明显缩短。连接部分采用蓝牙5.3芯片，连接稳定，延迟控制不错，游戏模式下也能保持较流畅的体验。

9、OP PO En co X 3

这款耳机的音质表现是它最突出的地方。它采用与丹拿联合研发的同轴双单元系统，分别配备了11mm低音单元和6mm高频单元。实际听感上，低频量感充足，下潜有力，高频部分也很通透，细节清晰。耳机支持 LHDC 5.0 高清音频编解码，通过了 Hi-Res Wireless 小金标认证，整体声音层次感不错。不过部分用户提到，它的调音偏重低频，某些曲目听久了会略显轰头。如果更喜欢均衡或清爽的声音，可以通过 App 内的 EQ 调节稍作修正。

在降噪方面，官方标称最高可达 50dB 的深度降噪，实际体验中对地铁、飞机引擎等低频噪音的抑制效果非常明显。它还具备自适应降噪功能，能自动根据环境噪音调整强度，整体表现可靠。需要注意的是，有用户反映，在未开启降噪时耳机会有轻微底噪，而通透模式的自然度一般，听起来略显人工。

佩戴体验上，Enco X3 的充电盒采用类皮革纹理设计，手感不错。但耳机腔体偏大，对耳朵较小的用户来说长时间佩戴可能会有压迫感。此外，有用户反馈在一次固件更新后，音质出现下降，而官方目前不支持固件回退，这点略显遗憾。整体来看，Enco X3 的音质和降噪表现依旧是同价位中相对有竞争力的。

10、三 星 Ga lax y Bud s3 P ro

这耳机的音质表现可以说是它的最大亮点。它采用双驱动单元设计，分别是 10.5mm 动圈和 6.1mm 平面单元，整体声音层次分明。低频部分量感充足，听起来有弹性；中高频清晰明亮，细节表现也挺到位。耳机支持 24bit/96kHz 高清音频传输，整体声音干净有质感。不过，有用户反馈原装硅胶耳塞在取下时容易损坏，虽然三星后来给出了官方拆卸指南，但第一次更换确实有点不太方便。

在降噪方面，Buds3 Pro 的智能主动降噪表现不错。它能根据环境噪音和佩戴状态自动调整降噪强度，地铁、办公室、街头环境下都能感受到明显的安静效果。不过部分用户提到，在降噪强度调到最高档时，可能会出现轻微的电流声或异响，对听觉比较敏感的人可能会注意到。

智能功能是这款耳机的一大特色。连接三星 Galaxy 系列手机后，可以使用由 Galaxy AI 支持的实时翻译功能，在外语通话或交流时挺实用。此外，耳机外侧配有刀锋式 LED 灯带，整体观感更有科技感。但需要注意的是，这些 AI 功能大多依赖三星生态，如果你使用的是其他品牌手机，部分功能可能会受限。

整体来看，Buds3 Pro 的音质、降噪和智能体验都保持了三星的高水准，适合已经在使用 Galaxy 设备的用户入手。

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【科普入耳式降噪耳机的用途和功能】

1、降噪听歌：主动降噪技术有效屏蔽环境噪音，多档降噪模式可适应通勤、办公室或室外环境，让音乐更纯粹。

2、通话清晰：麦克风搭配降噪算法，可减少环境干扰，让电话或线上会议声音更清晰自然。

3、运动佩戴：入耳稳固设计与防汗防水功能，可在跑步、健身时使用，无需担心脱落或损坏。

4、续航持久：配合充电盒使用，长时间续航支持全天候听歌或通话，适合长时间外出使用。

5、便捷操控：触控或按键操作可实现切歌、调音量、切换降噪/通透模式，操作简单直观。

看完以上入耳式降噪耳机排行榜十大品牌，相信大家对各款耳机的功能和性能都有了清晰认识，购买时建议选择具备权威认证、技术成熟且口碑良好的品牌产品。

来源：是恩佐啊