课间+运动会=？这所学校让课间运动成为五育融合的生动载体

摘要：10月22日，海淀区枫丹实验小学举办了“枫彩520”首届课间项目全员运动会。作为学校2025年5月8日《构建全要素体育体系赋能身心健康成长——枫丹实验小学落实“体育八条”行动纲要》现场会的后续实践成果，本次运动会直观呈现了学校“把时间还给学生、把健康还给学生

10月22日，海淀区枫丹实验小学举办了“枫彩520”首届课间项目全员运动会。作为学校2025年5月8日《构建全要素体育体系赋能身心健康成长——枫丹实验小学落实“体育八条”行动纲要》现场会的后续实践成果，本次运动会直观呈现了学校“把时间还给学生、把健康还给学生、把权利还给学生、把技能还给学生、把意志还给学生、把幸福还给教师、把放心还给家长”的育人实践，以“体有所健、育有所融”的新样态，让课间运动成为五育融合的生动载体。

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北京市教委体卫艺处副处长张志华、西三旗街道副主任章凤仙、北京师范大学体育运动学院首任院长毛振明、北京市海淀区教委体健科科长王宏斌、《体育教学》杂志主编李海燕、西三旗街道社区建设办公室副主任张玥、海淀区西三旗学区管理中心部长刘启亮等嘉宾出席此次活动。

“520”是什么——

“5”代表五大活动场景：室内活动、室内竞赛、楼道活动、楼道竞赛、户外活动。“20”代表每个活动场景开发不少于20个分层运动项目。5个20组成“课间运动最小闭环”，实现15分钟“全时段、全空间、全学段”覆盖。通过“微锻炼+微竞赛”机制，有效提升学生身体素质和五育素养，形成“低投入、高效益、易推广”的课间育人范式。

活动现场，枫丹实验小学校长莫亚群鼓励师生们以饱满的热情享受运动带来的快乐。运动员与裁判员依次宣誓，承诺公平竞赛、奋力拼搏。

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课桌变赛场

室内绽放活力

课桌舞、水杯力量操、腕力对决等12个室内项目一一呈现，为“课间形式单一、空间有限、资源紧张、阴雨天受限”的现实瓶颈提供破解方案。

一年级以充满童趣的站立韵律操和“叠叠乐”比赛开启运动初体验，学生们在欢笑中锻炼了手眼协调能力。二年级通过肩颈放松操和“眼疾手快”比赛，展现了学生们的专注与活力。三年级以站立拉伸操激活身体，随后的“平板支撑”比赛考验了大家的耐力与坚持。四年级的水杯力量操和“金鸡独立”比赛，创意十足，锻炼了大家的平衡感与手臂力量。五年级的坐姿韵律操和“课间‘球’联动”比赛，展现了大家的从容与默契。六年级的桌椅放松操和“腕”美对决，则是一场力量与技巧的双重比拼。

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

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户外分层赛

彰显学段特色

低段学生专属的“童趣版”运动项目

一年级的“毛毛虫大出动”，将爬行技巧游戏化，同学们踮脚紧跟，童真笑声温暖赛场；二年级“最长的绳子”挑战同学们身体的柔韧性，大家依次展开双腿，用默契搭建起“人形长绳”。

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中段学生专属的“挑战版”运动项目

三年级的“贪吃蛇”冒险，同学们一边躲避“流星锤”，一边拾取光点币，在紧张刺激中诠释“默契就是力量”；四年级“脚斗娃”对决，上演技巧与战术的碰撞，蓝队以3:2获胜，两队赛后击掌约定还要再战。

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高段学生专属的“竞技版”运动项目

五年级“非常准”飞盘赛中，红队与蓝队全力以赴，在竞技中提高自我。六年级“十字拔河”大比拼里，同学们身体后倾、紧握绳索，展现出了团结协作、不屈不挠的体育精神和班级的凝聚力。

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家校同接力・共筑健康圈

家校社混龄接力，3—6年级家长代表与学生代表共同完成接力比赛，每一次交接棒都是速度与信任的传递。孩子们奔跑的身影，成为了这个秋天最动人的风景，也让“健康第一”的理念延伸至家庭，真正实现学校“体有所健、育有所融”的以体育人新样态。

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枫丹实验小学把课间15分钟放到整体课程体系中，以“多场域微课程”的方式，实现了“运动强度可控、组织成本可降、评价维度可感、育人要素可融”的新范式，为落实政策交上了研究的“初答卷”。本次“枫彩520课间项目全员运动会”不仅是学校体育工作的一次阶段成果展示，更是枫丹实验小学全要素体育体系建设的再出发。未来，海淀教育将持续深化“体育八条”落实，不断创新、实践，让健康与快乐成为校园生活的最暖底色。