摘要：47岁的刘涛最近把好多人看心疼了。她先是深夜晒出诊断书，上面写着“甲状腺功能异常”“严重失眠”，配文就三个字：“熬不住了”。后来在直播里素颜出镜，眼下乌青藏不住，坦言自己每天睡不够5小时，2024年至今连轴转拍了3部剧、录2档综艺，还得管直播带货，曾创下42天

47岁的刘涛最近把好多人看心疼了。她先是深夜晒出诊断书，上面写着“甲状腺功能异常”“严重失眠”，配文就三个字：“熬不住了”。后来在直播里素颜出镜，眼下乌青藏不住，坦言自己每天睡不够5小时，2024年至今连轴转拍了3部剧、录2档综艺，还得管直播带货，曾创下42天无休的记录。

以前总觉得她是“钢铁侠”，早年为帮夫还债一年接十几部戏，四十多岁还能身兼数职，连养生书里都写着“作息规律”。可现实是，她靠咖啡续命，用助眠药换睡眠，去年还因状态差被剧组临时换角。这哪是明星的烦恼，分明是我们每个人的日常啊！

你看她胳膊抬不起来、吹点风膝盖就疼，像不像熬夜改方案后脖子僵住的你？她怕被替代的焦虑，和我们怕被裁员的恐慌，本质上没区别。娱乐圈里，一线演员每天工作16小时是常态，猝死案例压着不发；职场中，我们一边泡枸杞一边熬大夜，体检报告藏着不敢看的箭头。

都知道健康重要，可谁不是被“不拼就被顶替”的压力推着走？但刘涛的遭遇该敲醒我们了：敬业从不是拿命换，成功更不该以健康为代价。

说到底，我们拼命工作是为了更好的生活，别到最后生活只剩治病。你最近为了工作熬了多少夜？有没有被身体警告过？来评论区聊聊，或许停下来喘口气，比硬扛更有勇气。

来源：积淀科普