摘要：哈喽大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人凌薇。今天，我们有幸请到了天文学专家晨羽老师，一起来聊聊星座话题。陈雪老师您先跟大家打个招呼大家好，我是晨羽。很高兴来参加今天的节目，和大家一起探讨星座背后的一些心理学和占星学的奥秘。太好了，今天咱们要聊的是最镜让很多

你是否是天秤座，总在人际关系中感到疲惫不堪？明明内心有自己的想法，却为了维持和谐而不断妥协？天文学专家晨羽老师指出，这与天秤座的星座特性密切相关——你们在意公平、看重他人看法，却因此容易压抑自我需求，陷入讨好型人格的循环。长期如此，不仅自我价值感会越来越依赖外界的认可，还可能陷入焦虑与抑郁。2025年10月中旬，天秤座更将面临明显的星象变动，金星守护星的调整会放大这种纠结与被动。但别担心，本期播客将带你剖析这一心理困境的根源，并提供切实可行的方法，帮助你学会设定界限、练习果断决策，重新找回属于自己的力量与自由。

哈喽大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人凌薇。今天，我们有幸请到了天文学专家晨羽老师，一起来聊聊星座话题。陈雪老师您先跟大家打个招呼大家好，我是晨羽。很高兴来参加今天的节目，和大家一起探讨星座背后的一些心理学和占星学的奥秘。太好了，今天咱们要聊的是最镜让很多天秤座朋友都头疼的一个话题，如何摆脱选择困难和讨好型人格的困扰没错，那我们就开始，咱们先，第一个要聊的是自我价值确认的困境，就是讨好型人格的根源。这个我特别想问天秤座为什么就特别容易变成讨好型人格其实跟你们的星座属性有关，你们是空气星座。然后你们又很在意人际关系，你又很在意公平，你又很在意别人的看法，所以你就会很容易为了要维持一个表面的和谐，或者说要获得别人的认可，你就很容易去压抑自己的需求，久而久之就变成了一个大家都觉得很好的一个老好人，但是其实你自己内心是很有压力的，你说，为什么会天秤座的人就会那么难以拒绝别人，你们其实很怕破坏和谐的气氛，然后你又很怕被人家说，你是个冷漠的人，或者说你是一个自私的人，所以你就会，即使内心很不想帮，但是你还是会用好的没问题这种话澜回应别人，久而久之就变成了一个总是把别人的需求放在自己需求前面的一个老好人。那你说，如果天秤座的人一直处于这种讨好别人的状态，会对自己的心理和人际关系，带来什么样的影响其实你久而久之就会让自己的自我价值感变得非常的依赖别人的认可，然后你会经常觉得自己不够好，你会很容易陷入这种焦虑和抑郁的情绪当中你也会慢慢的失去自己，然后在人际关系当中也会变得很被动，你会经常觉得好像你被挤压了，你没有自己的空间，好，关于天秤座讨好型人格的根源和影响咱们就先聊到这儿，休息一下马上回来。我们接下来要聊的就是天秤座在2025年的10月的中旬前后会有什么样的运势的走向这个时期其实对你们来说，星象变动会比较明显，然后金星守护星也会有一些调整所以会导致你们在这个时期会特别在意人际关系，也会特别在意自己的形象，也会很容易陷入这种反复的纠结当中，就是你会觉得好像你无论怎么做都不对，然后你会很容易感到焦虑，或者说感到疲惫，就建议你们这个时候要小心处理一些承诺，不要做过多的冲刺，多关注自己的内心，不要被他人的情绪所左右，那在这个10月的中旬的前后，天秤座在决策和表达自己想法的时候会有什么样的难题呢？就是很多天秤座在这个时期会发现自己特别容易优柔寡断，然后做觉定会变得特别的困难，你可能会反复的思考，你的一句话，一个眼神会不会让别人不舒服，你也会很容易去压抑自己的需求，去迁就别人，所以你经常会感到很累，你其实内心是很有压力的，面对这些决策的困境，你觉得天秤座具体会遇到哪些比较棘手的表现？比如说，你会发现自己在做选择的时候，会不自觉的去想别人会不会满意，而不是说我自己到底想要什么。然后你会很容易去迁就别人，甚至牺牲自己的需求，你会因为太想要获得别人的认可了，所以你就会变得很没有底线，也很没有原则，你也会很容易感到焦虑，感到纠结，感到被拉扯，你也会通过讨好或者逃避来影对很多的冲突，久而久之，你就会失去自己，也会让关系变得很紧张，聊了这么久的运势和决策难题，感觉信息量不笑，咱都歇会儿。喝口水待会儿继续我们现在就来聊一聊第二个主题就是突破选择困难和讨好型人格的束缚。这个我特别想问，就是说天秤座要怎么样才能够真正的走出讨好型人格的陷阱其实核心的就是要开始为自己的选择负责，而不是说一直去为别人的感受负责。对你，首先要明白，你的价值是不需要通过讨好别人来证明的，对，你只需要去关注自己的需求，然后去表达出自己的想法，你才能够真正的找到自己的力量。听起来很简单，但是其实做起来，停有挑战的。对，没错，那我们可以先从一些很小的事情开始，比如说在日常生活中去练习说，我不需要去迁就每一个人，然后去做一些让自己舒服的事情，慢慢的去积累自己的信心。同时，也可以去学习一些拒绝的技巧，还有一些界限感的知识。慢慢的去观察自己的思维模式，去接纳自己的不完美才能够真正的走出这个讨好的循环如果说，天秤座的人，想要彻底的摆脱选择困难，他们具体可以采取哪些实用的方法？其实你可以去尝试给自己的日常决策设定一个时间限制，比如说你吃午饭的时候，你只给自己三分钟，来决定吃什么。那你其实就是在训练自己的觉策肌肉，你慢慢的就会变得更果断然后也会减少这种纠结。这还挺有意思的。对，另外，你可以去练习，在别人向你提出要求的时候，你说让我考虑一下，而不是说立刻就答影这样的话，你就会有一个缓冲的时间。你也可以去拒绝一些你不愿意做的事情同时，你每天可以留出一点时间来回顾自己做出的选择，你会发现其实大部分的选择你做出之后都没有什么大的问题，你慢慢的就会有信心去信任自己的判断，你也会变得更努力，你觉得天秤座的人，在面对人际关系的冲突的时候，要怎么去做才能够既保持自己的界限又不会影响自己的人际关系其实就是你要去学会区分哪些是你可以控制的，哪些是你可以表达的，就是你自己内心的那些。期待和界限是你可以去明确的，然后你也要去练习，用一种温和而坚定的方式去表达出来，这样的话，别人才会知道你的底线在哪里那如果说，遇到了很难化解的矛盾，如果是遇到了很难化解的矛盾，那其实最适合的就是给彼此一些空间，冷静一下，然后再去决定要不要继续。那如果是发现自己已镜陷入了那种不断的道歉，或者说不断的去妥协的这样的一个循环里面的话，那你其实瑶勇敢的去承认自己的需丘。然后去设定一些边界不要去在意别人怎么看你因为你只有照顾好自己，才能够更好的去照顾别人。对，今天咱们聊了这么多，其实归根结底，就是希望每一个人都能够放下对自己的过高的瑶丘然后学会去接纳自己的不完美，你才能够真正的找到属于自己的轻松和自由。好了，那么这期节目咱们就到这里了，感谢大家的收听，咱们下期再见。

来源：星座小讲堂一点号