摘要：娱乐圈频发的艺人健康意外，正在撕开 “光鲜外表” 下的身体消耗困境。40 多岁因一场流感离世的大 S，50 多岁因癌症逝去的演员朱媛媛，31 岁患上 “疑难杂症” 瘦到 86 斤的白鹿，这些案例并非孤立事件，它们背后藏着过度追求 “完美”、忽视身体信号的共性问

娱乐圈频发的艺人健康意外，正在撕开 “光鲜外表” 下的身体消耗困境。40 多岁因一场流感离世的大 S，50 多岁因癌症逝去的演员朱媛媛，31 岁患上 “疑难杂症” 瘦到 86 斤的白鹿，这些案例并非孤立事件，它们背后藏着过度追求 “完美”、忽视身体信号的共性问题，也为所有高强度工作、高要求自我的从业者提了醒。

大 S：一场流感背后的身体透支

2025 年初，大 S 因流感离世的消息传出时，外界普遍感到意外 ——40 多岁的她正值中年，此前从未公开过严重病史，谁能想到一场常见的呼吸道疾病，会成为压垮身体的最后一根稻草？

深入了解才发现，她的身体早已在常年 “极致管理” 中被透支。作为公众人物，大 S 对 “瘦” 与 “美” 的追求近乎苛刻。为维持理想体重，她曾长期依赖药物控制食欲，甚至因过度节食导致低血糖晕倒，当时丈夫汪小菲强行带她去医院检查，医生明确警告 “再这样下去会影响器官功能”。生下两个孩子后，她的身体变得更加虚弱，还被查出轻微心脏问题，但为了快速回归镜头前的 “完美状态”，她依旧没停下高强度的身材管理。

这场看似意外的流感，更像是长期消耗后的 “总爆发”。几个月后，有网友在街头偶遇汪小菲带着一双儿女骑单车 ——10 岁的小玥穿着白色 T 恤，黑长直的头发披在肩上，侧脸轮廓和神态与大 S 如出一辙；弟弟霖霖跟在后面，时不时拉着哥哥的衣角。汪小菲和同行的家人走在最外侧，刻意为孩子们挡住来往的人流，画面安静却难掩遗憾。

朱媛媛：新剧杀青后的遗憾告别

2025 年 5 月，演员朱媛媛因癌症离世的消息，让不少观众陷入悲伤。她留下的最后一条微博停留在离世前 20 天，内容简单却充满期待：“《时光里的我们》杀青啦，感谢剧组所有人，期待和大家见面。” 配图里，她穿着剧中的蓝色连衣裙，站在片场的夕阳下微笑，没人能想到这会是她最后的公开影像。

从艺 30 年，朱媛媛塑造了太多深入人心的角色。《送你一朵小红花》里，她饰演的母亲温柔又坚韧，面对患癌儿子时的隐忍与爆发，让无数观众跟着落泪；《康熙微服私访记 2》中的吕珠，灵动又有风骨，至今仍是经典古装角色之一。这些角色的成功，源于她对表演的较真 —— 为演好癌症患者家属，她曾去医院陪护真实病人；为贴合古装人物的步态，她对着镜子练习了半个月的仪态。

她的离世对丈夫辛柏青打击巨大。两人是中戏同学，婚后携手走过 20 多年，从未有过绯闻。自朱媛媛离开后，辛柏青几乎淡出公众视野，原本计划 2025 年下半年复工拍摄的新剧，也因他的状态反复而搁置。有媒体拍到他偶尔去墓地探望，手里总是提着朱媛媛生前最爱的白色雏菊，背影在墓碑前显得格外孤单。

白鹿：31 岁的 “疑难杂症” 与重生

2025 年 10 月，白鹿在新剧《南风知我意》杀青现场，和围过来的粉丝聊起了消失三个月的原因 —— 不是停工休息，而是四处求医。“从 7 月开始就一直头疼，疼到晚上睡不着，只能抱着枕头坐一夜。” 她揉了揉太阳穴，语气轻描淡写，却藏着难以言说的煎熬。

那段时间，她的体重从 98 斤迅速降到 86 斤，脸颊明显凹陷，连穿戏服都需要工作人员帮忙缝紧腰带。好友杨紫曾在采访中透露，白鹿最严重的时候连站都站不稳，是她陪着跑了北京、上海的 6 家医院，做了无数检查，却始终没查出明确病因，医生只能暂定为 “不明原因的神经功能性头痛”，也就是大家常说的 “疑难杂症”。

转机出现在一次偶然的中医推荐。白鹿尝试了针灸治疗，每周三次，细细的银针扎在头部和颈部的穴位上，起初她还会紧张到攥紧床单，后来慢慢适应。“医生说‘我宁愿不收费，也得把你治好’，这句话让我特别感动。” 经过两个多月的调理，她的头疼终于缓解，气色也逐渐恢复。如今再出现在镜头前，她会主动和粉丝分享 “按时吃饭、别硬扛” 的心得，不是卖惨，而是真切想传递 “健康比什么都重要” 的想法。

她的经历，戳中了很多女演员的困境 —— 为贴合角色要求，她们常被迫在短时间内减重，有人一周瘦 10 斤，靠的是只吃水煮菜和代餐；为维持上镜状态，熬夜拍戏后还要赶早班妆造，几乎没有补觉时间。白鹿坦言，自己之前也为了 “上镜好看” 硬扛过，直到这次生病才明白，“镜头里的漂亮是一时的，身体垮了就什么都没了”。

那些被忽视的身体信号：曹颖与杨乐乐的警示

白鹿的 “疑难杂症” 并非个例，娱乐圈还有不少艺人曾因忽视身体信号付出代价。央视前主持人曹颖，曾在节目中公开自己的健康问题 —— 焦虑症、胃癌早期、轻度抑郁，这些病症叠加在一起，让她在 38 岁那年不得不暂停工作接受手术。可术后仅休息了一个月，她就重新回到镜头前直播带货，“想着趁年轻多拼拼，没考虑身体能不能扛住”，直到一次直播中突然胃痛晕倒，才被迫放慢节奏。

47 岁的杨乐乐，同样有过 “灯下黑” 的经历。作为汪涵的妻子，她一直很注重健康，每年都会做全面体检，却在 2024 年底突发急性胰腺炎，被紧急送医时浑身插满管子，连说话都没力气。后来她在社交平台分享：“之前偶尔会觉得腹痛，以为是吃多了，忍忍就过去了，没想到拖成了急症。” 这次经历让她彻底改变观念，“体检是基础，身体的每一次‘不舒服’，都不能当小事”。

秋日的片场里，白鹿穿着浅色戏服和工作人员讨论剧本，阳光落在她的脸上，气色比之前好了许多。她的保温杯里泡着枸杞和黄芪，休息时会起身活动活动，不再像以前那样一坐就是一整天。不远处的公告栏上，贴着剧组新制定的 “健康公约”，上面写着 “拒绝熬夜赶工”“每日保证 7 小时休息”，这些文字背后，是一个个用健康换来的教训，也藏着对未来的期许。

来源：抚快讯室