摘要：在ESPN的新赛季百大球星榜单上，乔尔·恩比德的名字险些跌出前100。 这位两届得分王、2022-23赛季的常规赛MVP，因为过去两年只打了58场比赛，就被许多人贴上了“玻璃人”的标签。 在2025年10月18日，时隔237天后，恩比德用一场仅有19分钟出场时
在ESPN的新赛季百大球星榜单上，乔尔·恩比德的名字险些跌出前100。 这位两届得分王、2022-23赛季的常规赛MVP，因为过去两年只打了58场比赛，就被许多人贴上了“玻璃人”的标签。 在2025年10月18日，时隔237天后，恩比德用一场仅有19分钟出场时间的复出演出，给出了最直接的回应：14分、7篮板、8助攻、3抢断。 更关键的不是数据本身，而是他比赛方式的悄然转变——他送出了全场最高的8次助攻，只有2次罚球，防守端存在感十足。 这不禁让人怀疑，那些早早将他排除在顶级球星之外的论调，是否太过短视？ 一个健康的、甚至可能更全面的恩比德，或许正憋着一股劲要重新定义费城76人的未来。
237天，对于费城76人的球迷来说，这段等待实在太漫长了。 2025年10月18日，当乔尔·恩比德换上比赛服，笑着跑进76人主场球馆时，看台上的球迷们集体起立鼓掌。 他摘掉了熟悉的护膝，换了一个利落的新发型，整个人的精神状态显得格外轻松。
这场对阵明尼苏达森林狼的季前赛收官战，成了恩比德宣告回归的舞台。 主教练尼克·纳斯对他的使用极其谨慎，严格将出场时间限制在19分钟以内。 但就在这有限的19分钟里，恩比德高效地10投5中，三分球4中2，罚球2中2，交出了一份14分、7篮板、8助攻、3抢断的全面成绩单，他的正负值达到了+12。
比赛开场不久，恩比德就用一记沉稳的跳投命中，宣告了自己的归来。 他不仅能在篮下得分，最令人惊喜的是他扮演的组织角色。 他多次为队友送出妙传，全场8次助攻冠绝全场。 在防守端，他的长臂和预判也带来了3次抢断。 上半场他就已经填满了数据栏，拿到9分、5篮板、7助攻和3抢断。 第三节他再命中一记三分球并两罚全中后，便按照计划被换下休息，再也没有登场。 76人最终以126-110大胜森林狼，收获了季前赛的首场胜利。
这场复出秀的背后，是恩比德过去14个月里三次对左膝进行手术的艰难康复历程。 上赛季（2024-25赛季），他因左膝半月板伤势反复，仅仅出战了19场比赛就赛季报销。 整个赛季，76人队遭遇了毁灭性的伤病潮，不仅恩比德报销，新加盟的保罗·乔治也因各种伤病只打了41场，马克西缺席了30场。 球队引以为傲的三巨头——恩比德、乔治和马克西，整个赛季仅仅一起打了14场比赛，战绩是尴尬的7胜7负。 球队被迫使用了创纪录的55套首发阵容，最终以24胜58负的惨淡战绩位列东部第13，迎来了自2015-16赛季以来的最差开局。
这个夏天，恩比德在训练师的指导下成功减重了约20磅（约9公斤）。 减重的目的非常明确：减轻对他膝盖的负担。 从训练营开始，人们就看到了一个身形明显瘦削了的恩比德。 在球队训练中，他不仅参与了5对5的全场对抗，还和队友进行了一对一单挑，展现出了敏捷的脚步和不错的投篮手感。 一次队内对抗赛中的暴扣，更是让球迷感到振奋。 训练结束后，他不再像以前那样需要立刻冰敷或休养，而是能够完成一整套训练流程。 恩比德自己也坦言，这次他不会再硬撑带伤出战，而是要更耐心地“听从身体的反应”。
76人队对于恩比德的保护措施已经非常明确。 主教练纳斯表示，恩比德在季前赛不会打背靠背的比赛，甚至在赛季前半程，球队也会严格控制他的上场时间，强制他进行休息。 管理层的谨慎不无道理，毕竟恩比德的健康直接关系到球队的命运。 上赛季当他倒下后，由马克西独自带队的52场比赛，76人胜率不到一半，球队最终在东部垫底。
尽管保罗·乔治因在7月接受了左膝关节镜手术，预计要到今年年底才能回归，但恩比德的复出依然为球队带来了立竿见影的变化。 本场比赛，马克西在恩比德的牵制下，火力全开，砍下全场最高的27分并送出7次助攻。 而更大的惊喜来自于今年的探花秀，20岁的后卫VJ·埃奇库姆。 他在这场比赛中18投10中，贡献了26分、6篮板、3助攻和惊人的5次抢断，攻防两端都展现出了巨大的潜力。 他和恩比德之间的一次长传快攻配合，也显露出了不错的默契。
然而，76人队辉煌蓝图下隐藏的裂痕依然清晰可见。 球队的薪资空间绝大部分被恩比德（还剩3+1年合同）、乔治（还剩2+1年合同）和马克西三人锁定，三人的薪水总和高达1.44亿美元，而新赛季的工资帽约为1.54亿美元。 这导致球队在补强角色球员时捉襟见肘，替补席上坐着的多是一众底薪老将，如洛瑞、埃里克·戈登等。 一旦三巨头中有人倒下，球队的阵容深度将面临严峻考验。
赛后，恩比德在接受采访时表达了自己的感受：“我的精神状态和身体状态都很好，很高兴能接触篮球，能做我喜欢的事情。 当你做不到这些事的时候，会感到很艰难。 这是最能让我感到开心的事情。 ”他还特意提到了外界将他排除在前100球星之外的预测，坦言这在他心中憋着一股劲。 队友马克西则感受到了恩比德回归带来的不同：“我感受到的最大一点就是他的快乐，就是那种他能上场时的愉悦。 ”
主教练纳斯对这场复出之战表示满意，他认为比赛是按照计划进行的，现在关注的焦点是赛后恩比德的身体反应，但整体而言这是一个积极的信号。 对于76人来说，这场季前赛的胜利和恩比德的个人数据固然可喜，但远远不是终点。 东部赛区，凯尔特人面临塔图姆的伤病，雄鹿、尼克斯、骑士等队也各有各的挑战和稳定性。 一个健康的恩比德确实能让76人重回争冠讨论圈，但这条路的前提是，他和他身边的队友们，必须能长时间地留在场上。
来源：飞哥传说