摘要：听力是晚年生活质量的重要保障，却也是最容易被忽视的健康环节。从理解听力衰退的自然规律，到守护社交自信；从处理常见的耵聍困扰，到掌握专业的维护方法——全面守护听力需要系统性的知识与方法。为此，我们特邀复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副主任医师杨娟梅，推出系列直播课程，

听力是晚年生活质量的重要保障，却也是最容易被忽视的健康环节。从理解听力衰退的自然规律，到守护社交自信；从处理常见的耵聍困扰，到掌握专业的维护方法——全面守护听力需要系统性的知识与方法。为此，我们特邀复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副主任医师杨娟梅，推出系列直播课程，带领大家开启一场深度听力健康之旅。

主题1：岁月与耳朵：认识老年性听力损失的奥秘

时间：2025年10月22日【周三】10:00-10:30

老年性听力损失是困扰多数长者的常见问题，其发生发展是一个与年龄增长相关的生理过程。这一过程虽然普遍，却并非只能被动接受。理解其发生机制与特点，是实施有效干预的第一步。本场直播，杨娟梅主任将系统解析老年性听力损失的生理基础与发展规律，帮助大家清晰区分自然老化与病理性听力下降的差异，为后续的精准干预奠定坚实的认知基础。

主题2：社交不“静音”：听力下降老人如何保持沟通自信

时间：2025年10月22日【周三】11:00-11:30

当听力开始下降，许多老人因担心误解他人话语或需要对方重复，而逐渐回避社交场合，这种自我封闭会加速认知衰退与孤独感的产生。维持顺畅的沟通不仅是信息传递的需要，更是心理健康的重要保障。本场直播，杨娟梅主任将分享一系列实用沟通技巧，帮助大家在听力受限的情况下依然能够自信地参与社交活动。

主题3：小问题大影响：老年耵聍栓塞的预防与正确处理

时间：2025年10月22日【周三】13:00-13:30

耵聍栓塞是导致老年人听力突然下降的常见原因，虽是小问题，却会显著影响生活质量。由于老年人耵聍腺体萎缩，耵聍更易积聚变硬，不当的掏耳习惯反而会加重堵塞甚至损伤耳道。本场直播，杨娟梅主任将详解安全有效的耵聍预防与清理方法，指导大家辨别需要专业处理的状况，避免因小失大，守护耳道健康。

主题4：听力保健师有话说：专业视角下的老年听力维护

时间：2025年10月22日【周三】13:30-14:00

除了医生的诊疗，听力保健师在老年人听力维护中扮演着不可或缺的角色。他们提供从听力检测到助听器验配、听觉康复训练的全流程专业支持。本场直播，杨娟梅主任将从专业视角出发，揭秘听力保健师的工作内容，指导大家如何与他们有效配合，建立个性化的长期听力维护方案，实现听力的科学管理。

指导单位

上海市老龄工作委员会办公室

主办单位

上海市健康促进中心

承办单位

上海复医老龄健康研究中心

上海报业集团海上名医

支持单位

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

来源：海上名医