老年人学习使用AI，更便利晚年养老生活（下篇）

摘要：“手机上的字太小，想看看天气预报都费劲”、“子女不在身边，想订份热粥却不知道怎么点外卖”……生活里这些看似琐碎的难题，常常让不少老年人犯愁。其实，随着AI技术越来越“接地气”，这些问题都能找到解决方案——老年人学习使用AI，不是赶时髦，而是为晚年生活添一份便利

“手机上的字太小，想看看天气预报都费劲”、“子女不在身边，想订份热粥却不知道怎么点外卖”……生活里这些看似琐碎的难题，常常让不少老年人犯愁。其实，随着AI技术越来越“接地气”，这些问题都能找到解决方案——老年人学习使用AI，不是赶时髦，而是为晚年生活添一份便利、多一层保障。

AI对老年人的帮助，首先体现在“健康守护”上。现在很多AI智能设备操作简单，比如带AI功能的手环，不用复杂设置，戴上就能实时监测心率、血压。一旦数据出现异常，设备会自动给子女和社区健康专员发提醒，比老人自己察觉不适再打电话更及时。要是突然头晕、胸闷，对着手环说一句“我不舒服”，AI还能快速报出附近医院的急诊电话，甚至帮忙预约挂号，省去了老人记号码、填信息的麻烦。还有AI药品识别功能，对着药盒拍照，就能清晰显示药品名称、服用剂量和时间，再也不用眯着眼睛看药盒上的小字。

在日常起居中，AI更是“省心助手”。不会用手机打字没关系，语音助手能帮上大忙：想知道明天天气，说一句“小度小度，查明天温度”；想买米买油，语音下单后，AI会优先匹配能送货上门的店铺；就连家里的电灯、空调，也能通过AI语音控制，不用起身找开关，尤其适合行动不便的老人。有些AI家电还很“贴心”，比如AI电饭煲，预设了“软烂饭”模式，专门适配老人的饮食习惯；AI洗衣机有“轻柔洗”程序，洗老人的衣物更护面料，操作面板也能调大字体，看得更清楚。

情感陪伴也是AI的一大优势。对不少子女不在身边的老人来说，“没人说话”是常有的孤单。而专门为老年人设计的AI聊天机器人，不仅能耐心听老人聊家常、讲过去的故事，还会“记”住老人的喜好——比如老人说过喜欢听评剧，下次就会主动播放经典选段；要是老人念叨“好久没见孙女了”，AI还能提醒子女抽时间打视频电话。有些AI设备甚至能模仿家人的语气，在子女忙碌时，陪老人说说话、解解闷，填补“身边没人”的空缺。

可能有老人觉得“AI太复杂，学不会”，其实入门特别简单。不用追求“精通”，从最基础的语音功能开始就行：比如学用语音发消息、语音查天气，这些操作只需动口不用动手，几分钟就能学会。子女可以帮老人把常用功能设成“快捷指令”，比如长按手机某个键就能呼叫AI；社区也常有免费的AI入门课，老师会手把手教老人用智能设备，跟着操作几次，很快就能上手。

尤其要提醒的是，独居老人更需要学习使用AI。独居时，突发情况没人及时响应，AI能当“隐形守护者”——AI燃气报警器检测到泄漏会语音提醒并联系子女，AI智能门锁能避免忘带钥匙的麻烦，AI感应灯起夜时自动亮不用摸黑；日常琐事没人搭手，AI能当“贴心帮手”，帮着订菜、查快递、预约上门服务。对独居老人来说，AI不仅是工具，更是让自己和子女都安心的“生活伙伴”。