摘要：做梦梦到的人究竟和你是啥关系这并不是什么超自然现象；大脑正在整理它的情感库存，挖掘旧记忆，并重新整理它们。做梦梦到的人究竟和你是啥关系

做梦梦到的人究竟和你是啥关系这并不是什么超自然现象；大脑正在整理它的情感库存，挖掘旧记忆，并重新整理它们。做梦梦到的人究竟和你是啥关系

一天晚上，我睡得正香，突然梦见一位多年未联系的老同学。他有说有笑，我甚至闻到了他那熟悉的洗衣液香味。

睁开眼睛，我愣住了。这个人怎么会突然出现在我的梦里？更奇怪的是，我两天前才想起他，昨晚他竟然如约而至，上线了。这难道不是巧合吗？

很多人都为此感到困扰，怀疑我们之间是否有某种联系，或者命运在暗中安排着这一切。其实，梦境并非预言，也并非鬼神来访，它只是你大脑每天夜间加班的“报告”。

别小看这“夜班”，它隐藏着许多你白天甚至都没注意到的心理活动和记忆碎片。

我们的大脑并不会一躺下就停止运转。科学家们早就知道，梦境最常发生在快速眼动睡眠 (REM) 阶段。此时大脑活动几乎与清醒时一样活跃。负责情绪、记忆和视觉处理的区域尤其活跃。

2013 年哈佛医学院的一项脑成像研究表明，海马体（我们储存记忆的地方）经常在梦中“重播”白天经历的片段。

因此，你梦到的人通常与你最近是否想过他们、看到过类似的照片、听到过类似的名字或经历过某种特定的情绪状态有关。

例如，如果你担心自己的工作，你可能会梦到你以前的家庭作业老师，他总是要求你交作业。当你感到孤独时，老朋友、前任，甚至已故亲人的面孔会更频繁地出现。这并不是什么超自然现象；大脑正在整理它的情感库存，挖掘旧记忆，并重新整理它们。

为什么这个人会出现在梦中，而不是其他人？这引出了记忆的“触发机制”。心理学中有一个概念叫“启动效应”，指的是某种刺激会激活相关的心理联想。

例如，如果你在街上看到一辆红色自行车，当天晚上你可能会梦到儿时邻居的自行车，并记起夏夜骑车回家吃饭的情景。

这些细节通常隐藏在记忆中，但一旦受到提示触发，大脑就会顺着线索，将整条记忆链串联成梦。

美国国家心理健康研究所的研究表明，超过85%的梦境人物都基于你过去遇到或互动过的真实人物。即使是一个偶然的路人，也可能因为某些特质而留在你的记忆中。

所以，梦见某人并不一定意味着你与某人有着深厚的联系；它更多地与你当前的生活节奏、情绪波动或感官印象有关，在这些情况下，你会不经意地拨通这段记忆的“电话号码”。

来源：意马媒界