核心提示摘要：近期新冠病毒阳性率有所回升，变异株传播力增强。中医认为，疫情反复与“戾气多变”“正气不足”密切相关。结合最新诊疗指南和权威研究，从中医理论出发，为公众提供简明、实用的防治建议。
近期新冠病毒阳性率有所回升，变异株传播力增强。中医认为，疫情反复与“戾气多变”“正气不足”密切相关。结合最新诊疗指南和权威研究，从中医理论出发，为公众提供简明、实用的防治建议。
一、病毒变异的中医解读
当前流行的奥密克戎新亚型（如XBB.1.16）呈现更强的免疫逃逸能力。中医古籍《温疫论》提出“戾气学说”，指出疫毒特性随环境、宿主动态变化，这与现代病毒变异规律高度契合。疫毒属“湿浊戾气”，易侵袭肺脾，导致发热、咽痛、乏力等症状。
未病先防，扶正固表
食疗方：黄芪山药粥（黄芪10g、山药30g）补气健脾，增强黏膜免疫（《中医疫病指南》）。
外防法：随身佩戴藿香、艾叶香囊，芳香化浊避秽。
既病防变，分层干预
轻症可用金花清感颗粒疏风清热；咽痛明显者，配合少商穴（拇指外侧）点刺放血泄热（《针灸防治新冠共识》）。
高龄或基础病患者，建议早期使用“清肺排毒汤”加减，阻断重症化趋势。
瘥后防复，调和气血
康复期常出现气短、多汗，可艾灸足三里、气海穴，培补元气；
练习八段锦“双手托天理三焦”动作，促进肺脾功能恢复。
三、专家特别提醒
避免滥用寒凉药：连花清瘟等适用于热证，舌苔白腻的湿热体质者慎用，以防伤阳。
忌过度发汗：夏季感染后大量发汗易致气阴两伤，加重乏力（《温病条辨》忌汗原则）。
关注长新冠调理：持续咳嗽、失眠者可辨证使用生脉饮（人参、麦冬、五味子）益气养阴。
结语
面对病毒变异，中医强调“正气为本”。日常需规律作息、避暑湿、调情志，筑牢免疫力防线。《黄帝内经》云：“邪之所凑，其气必虚”，保持身体内外平衡，方能应对疫情波动。
（本文参考《新型冠状病毒感染诊疗方案（第十版）》《中医湿疫临床实践指南》，用药需遵医嘱。）
来源：小杨医生健康之道