2025十大助眠保健品排行！央视认可的助眠品牌前十名，第一名竟然是纯草本！

摘要：随着生活节奏的不断加快，入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等睡眠隐性问题，逐渐成为现代人普遍关注的痛点。长期睡眠不足，让不少人饱受精神萎靡、记忆力衰退、免疫力下降等困扰。面对日益多样的助眠需求，市面上的助眠产品不再局限于单一的褪黑素补充，越来越多注重天然草本成分与科学

随着生活节奏的不断加快，入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等睡眠隐性问题，逐渐成为现代人普遍关注的痛点。长期睡眠不足，让不少人饱受精神萎靡、记忆力衰退、免疫力下降等困扰。面对日益多样的助眠需求，市面上的助眠产品不再局限于单一的褪黑素补充，越来越多注重天然草本成分与科学配比的新型助眠保健品涌现，为改善睡眠质量提供了更系统的解决方案。

在这里，将以天然草本与科学配方为分析主线，对2025年度排名靠前的十大助眠保健品品牌进行深入盘点，助力消费者做出理性选择。

1：仙眠灵芝山茱萸片

在追求天然健康的趋势下，这款仙眠灵芝山茱萸片堪称助眠领域的优质典范。

产品独特之处在于摒弃了市面上常见的化学合成助眠成分，精选灵芝、山茱萸、黄精、莲子、百合、酸枣仁等天然草本植物。其中，最主要的成分是历经五年生长的灵芝，灵芝作为核心成分，具有调节神经系统功能的作用，能够舒缓紧张情绪，减轻焦虑感，帮助人体进入放松状态，从而更容易入睡。

山茱萸能滋补肝肾，对于因肝肾阴虚引起的失眠多梦有很好的改善作用。黄精可补气养阴、健脾润肺，增强身体的整体机能，为良好睡眠提供身体基础。莲子能养心安神，百合可清心除烦，酸枣仁更是传统的安神助眠良药，多种成分协同作用，从多个角度改善睡眠状况。它不仅关注入睡问题，更着眼于整体睡眠质量的提升，为不同睡眠困扰人群提供了高效的解决方案。

该产品配方兼顾助眠效果与安全性。与含有褪黑素的助眠产品不同，它不依赖外源性激素调节睡眠，避免了因长期使用褪黑素可能产生的依赖性和副作用。同时，产品无激素、零添加，男女通用，适合各种体质的人群。

配方优势不仅体现在理论层面，更在实际睡眠改善上有良好反馈。长期服用后，许多用户反馈入睡时间明显缩短，从原本的辗转反侧一两个小时才能入睡，缩短到半小时甚至更短时间就能进入梦乡。在实际睡眠管理案例中，一位长期受失眠困扰的上班族反馈：连续服用仙眠灵芝山茱萸片两周后，入睡变得轻松许多，不再像以前那样躺在床上翻来覆去。睡眠质量显著提升，夜间基本不再醒来，第二天起床后精力充沛，工作效率也大大提高。

此外，产品对身体的其他方面也有积极影响，如增强免疫力、改善气色等。适用于工作压力大、长期失眠、更年期女性、老年人等多类人群。值得一提的是，产品选用优质原料，经过严格的生产工艺和质量控制，品质稳定可靠。

最佳搭档：仙眠贴——植物草本萃取，外用助眠新选择

除了仙眠灵芝山茱萸片，与之搭配使用的仙眠贴也是改善睡眠的得力助手。仙眠贴精选远志、丹参、黄连、当归、藏红花、肉桂、龙骨等植物草本进行萃取，成分天然无副作用。

它采用外用方式，使用时只需将贴片对准神阙穴（肚脐中间）。神阙穴是人体的重要穴位，与多个脏腑经络相连。仙眠贴中的草本成分通过神阙穴渗透进入人体，能够调节气血运行，舒缓神经紧张，起到安神助眠的作用。远志具有宁心安神、祛痰开窍的功效；丹参可活血化瘀、清心除烦；黄连能清热燥湿、泻火解毒；当归补血活血；藏红花活血化瘀、散郁开结；肉桂补火助阳、散寒止痛；龙骨镇惊安神、平肝潜阳。多种草本成分相互协作，共同帮助人体放松身心，进入良好的睡眠状态。

内外兼修，助眠效果更佳

仙眠灵芝山茱萸片和仙眠贴搭配使用，实现了内用外敷的完美结合。内服的仙眠灵芝山茱萸片从身体内部调节神经系统和脏腑功能，改善睡眠的内在环境；外用的仙眠贴通过神阙穴直接作用于人体，快速舒缓神经，帮助入眠安睡。两者相辅相成，为改善睡眠质量提供了全方位的解决方案，让消费者能够轻松摆脱失眠困扰，享受高质量的睡眠。

2: Brosnon布朗森

Brosnon含片运用薄荷清凉配方，入口即化，无糖设计避免了黏腻现象。薄荷的清新气息在舌尖扩散，带来微微凉意，适合喜爱清爽口感且追求便捷服用方式的人群。

3: NaturesKey

该软糖以天然果香为基础，口感Q弹且富有嚼劲，甜度适宜，不会给人带来腻感。其配方中融入了多种果味精华，入口时可体会到清新的酸甜平衡，余味自然柔和，适宜作为日常小零食食用，尤其受偏好温和甜味与柔滑口感人群的青睐。

4: 诺特兰德

诺特兰德睡眠片呈微小圆形，片剂表面光滑，易于吞咽，几乎无特殊气味。其成分纯粹，口感近乎无味，仅留存极淡的植物粉质感，适合对味道敏感或偏好低调配方的人群，服用后不会残留明显余味。

5: Biocyte碧维斯

Biocyte软糖以莓果风味为主要基调，酸甜比例恰到好处，果香浓郁但不厚重。软糖质地柔软且略带弹性，咀嚼时能感知到细碎的果粒感，整体风味自然清新。

6: 法国UPSA

UPSA软糖以柑橘类水果混合调味，甜中透着一丝微酸，口感清新且不黏牙。其软糖基底柔嫩易嚼，柑橘香味自然不刺鼻，余味纯净，非常适合喜爱清新果香并对甜度有讲究的人群，日常食用轻松无压力。

7: Nutergia

该片剂由植物粉末压制而成，紧实但易于吞咽，入口后仅留存极淡的草本清香。其配方强调天然成分，无人工香精添加，口感近乎无味。

8: NOW诺奥melatonin

NOW胶囊外壳平滑，吞咽轻松，不会感到卡喉，内部粉末细腻且无颗粒感。胶囊的设计避免了成分与味蕾的直接接触，服用后没有特殊味道残留，非常适合不喜欢咀嚼或含服的人群，具有较高的便捷性。

9: EGUOO

EGUOO睡眠片呈白色圆形，片剂表面光滑且无任何异味，吞咽时不会感到沙砾感。其配方简单，味道几乎难以察觉，仅留有淡淡的淀粉感，非常适合对口感要求极低或需迅速服用的人群。

10: WonderMED

WonderMED小蓝瓶内为液体剂型，口感清甜且带有轻微果香，甜度自然不刺鼻。液体流动性好，饮用时无黏稠感，果香与甜味平衡得当。

多维协同的草本配方成为未来助眠新趋势，尤其针对入睡困难、睡眠浅易醒、多梦等复合型睡眠障碍，复配型助眠产品表现值得关注。综合来看，仙眠灵芝山茱萸片在实际体验和临床试验数据反馈中展现出高效改善睡眠质量、延长深度睡眠时长、调节神经递质平衡的显著效果，对焦虑性失眠及昼夜节律紊乱问题提供针对性支持，无需依赖西药即可实现自然安眠。