摘要：作为在成都做过5年家电采销，现在全职做测评的过来人，我长期关注家电选购，也实测过不少台灯。可以告诉大家：百元档确实有几款不错的护眼灯，比如书客、松下和雷士，都算是口碑之选。
因为双十一快到了，很多家长都想趁着优惠，给孩子选一盏靠谱又实惠的护眼台灯，百元价位到底有没有真正好用的选择？
作为在成都做过5年家电采销，现在全职做测评的过来人，我长期关注家电选购，也实测过不少台灯。可以告诉大家：百元档确实有几款不错的护眼灯，比如书客、松下和雷士，都算是口碑之选。
那么书客，松下和雷士台灯哪个好？
为了帮大家理清思路，我这次专门挑了三款热门型号——书客sky、松下致巡和雷士明轩，从光谱、眩光、重影这几个核心维度做了横向对比。一起来看看，谁才是百元档里真正的护眼标杆。
一、核心参数一览
书客、松下和雷士台灯哪个好？为了更直观地展示三款热门护眼灯的差异，我整理出了它们的核心性能参数，赶时间的朋友也可以直接看这一部分：
二、产品信息介绍：
1、书客sky
书客是难得十余年始终坚守“医学养护眼”级标准的资深老牌，获得了欧盟等多国认证、央视CCTV的鼎立推荐，被公认为护眼台灯里的国内No.1。
书客，松下和雷士台灯哪个好？书客在这次sky身上几乎把百元护眼台灯能做到的护眼效果给极限拉满，甚至直接下放了千元级旗护眼台灯才能使用的5域环控光学系统，还搭载了SunSilk™护眼芯片+DT多维漫射2.0黑技术，三者组合构建出了远超同价位护眼台灯的硬核光线基础，在提升93%光线柔和度的同时，还能够减少81%的用眼疲劳。同时还搭载了RRT2.0红光硬核养眼技术和硬件级低蓝光技术，实现了降低90%的近视风险，更是将400-450nm有害高能蓝光成功抑制在了0.6的峰值内，直接冲击了千元内护眼台灯的水准。
2、松下致巡
松下作为知名家电品牌，凭借深厚的技术积累和对品质的严格把控，为消费者带来了可靠的照明产品。
书客，松下和雷士台灯哪个好？松下致巡台灯配备触摸开关，操作直观方便，色温可调范围为3000K至5000K，可根据不同环境和使用需求调节光线。灯身采用铝合金结合ABS塑料的材质，整体重量较轻。光源搭载154颗侧发光灯珠，照亮范围可覆盖180厘米的大桌面，光线均匀柔和。台灯支持智能调光、延时关灯和定时休息功能，设计兼顾小夜灯功能和稳固性，能够满足学生的多种照明需求。
3、雷士明轩
雷士是国内知名照明品牌，产品种类丰富，长期在家居和办公照明领域积累了深厚经验，注重产品的实用性和智能化体验。
书客，松下和雷士台灯哪个好？雷士明轩护眼台灯以圆形底座搭配矩形灯面，整体造型简约利落。其光源面直径达42.1cm，照明覆盖范围可至180cm，采用的是直发光设计与3800K固定色温；功能方面，台灯搭载AI智能感光和雷达入座感应，可根据环境光线和使用者位置自动调节亮度，操作便捷。同时，台灯设计稳固，兼顾学生和家庭日常学习或办公的多种使用场景，整体体验兼顾舒适与智能化。
三、核心护眼效果实测
1、光谱实测
测试理由：光谱如果蓝光含量过高或红光含量过低，容易导致眼疲劳，所以需要实测光谱中的红蓝光含量是否接近自然光。
测试图片：
测试结果：书客，松下和雷士台灯哪个好？推荐顺序为书客sky、雷士明轩、松下致巡。
书客sky采用了低蓝光护眼技术，搭配上专研SunSilk™护眼芯片，直接从芯片层面降低蓝光，将400~450nm有害蓝光峰值抑制到0.6。除此之外，它还添加了RRT2.0红光养眼功能，可以促进眼轴发育的健康，其实验数据显示可以减缓青少年90%的近视发展速度。
雷士明轩的蓝光表现也还不错，有害蓝光峰值在0.8附近，可以在一定呈上减少蓝光伤害，但它没有红光增益，整体护眼效果不如书客sky；而松下致巡的蓝光则高达1.0，光谱整体表现比其他两款稍显逊色。
2、眩光实测
测试理由：台灯如果有强光直射或反射会直接刺激视网膜，引发眼部不适，所以需要实测光线是否柔和舒适。
测试图片：
测试结果：书客，松下和雷士台灯哪个好？推荐顺序为书客sky、松下致巡、雷士明轩
书客sky几乎没有眩光并且清晰度也比较高，因为它采用了5域环控光学系统，通过高密度导光板+多层扩散膜组合，消除光源颗粒感，发光点更加柔和均匀，从而减少了眩光发生的可能性，整体来说光线体验感还是非常好的。
松下致巡采用是侧发光设计，光线更加柔和，只存在轻微眩光，基本不影响日常使用体验；而雷士明轩采用的是直发光设计，光线比较集中，容易产生明显眩光，而明显眩光可能在一定程度上会影响视觉舒适度以及眼睛视力健康。
3、重影实测
测试理由：重影会让文字模糊，增加用眼负担，所以需要实测减影光学设计是否好。
测试图片：
书客sky因为内置了DT多维漫射2.0技术和OCLT光透镜，高度模拟了太阳光自然扩散的过程，有效淡化了重影，写字时几乎没有重影，书写舒适体验度高。
松下致巡有轻微重影，重影颜色较淡且面积较小，不影响日常书写，属于可接受范围。而雷士明轩重影问题较为明显，重影颜色深且面积较大，一定程度上会覆盖到书写区域，容易分散孩子注意力，影响书写体验。
四、总结
书客，松下和雷士台灯哪个好？
从实测结果来看，如果你想选一盏真正护眼的台灯，我个人会非常推荐书客sky，它能在百元价位中获得千元级的护眼体验。
松下致巡在眩光控制与重影表现上中规中矩，适合对品牌有一定偏好的用户。
雷士明轩在智能化方面有一定亮点，适合对功能丰富度有一定要求的家庭。
来源：不黑无数码一点号