摘要：”余大爷惊讶地睁大双眼：“艾滋病？这不是离我们普通人很远的事吗？”但医生却摇了摇头：“现在，有四类人群其实正处于高风险，许多中老年人也在其中。”

余大爷最近总觉得身体有些不对劲——发热低烧反反复复、口腔溃疡反复难愈、偶尔皮疹、体重还莫名掉了五公斤。

身边的亲友都说可能是“年纪大了体质弱”，可他心里却隐约觉得，事情也许不像大家说的这么简单。

一次社区义诊中，医生仔细听他说完症状后，神情变得严肃：“您有没有考虑过做一下HIV抗体检测？

”余大爷惊讶地睁大双眼：“艾滋病？这不是离我们普通人很远的事吗？”但医生却摇了摇头：“现在，有四类人群其实正处于高风险，许多中老年人也在其中。”

很多像余大爷这样的普通人，可能一直以为“艾滋病那是别人家的事”，却忽略了它其实就在身边悄悄逼近。你的警惕心，还足够吗？

这篇文章将用最新权威数据和科学解释，带你破解与艾滋病有关的常见误区——尤其是第3个体征，最多人忽视。

近年来，中国HIV病毒感染人数持续增长，截至目前，现存感染者和患者超过110万，且呈上升趋势。国家卫生健康委员会、中华医学会等多项流行病学数据表明，以下四类人群正逐步成为艾滋病高发群体：

性传播活跃群体——不安全性行为频发者

不论男女，只要有过无保护性行为（包括一夜情、婚外性、约会App结识陌生伴侣等），感染风险显著增加。

中国疾控中心报告显示，性传播已占新发HIV病例的95%以上，其中异性传播超半数、男男性传播感染率更高。

年轻人——尤其是大学生及刚步入社会的青年

一项覆盖2010-2020年的《中华流行病学杂志》研究显示，在我国15-24岁青年HIV感染者中，大学生占比逐年上升。主要原因包括缺乏科学性教育、过于相信对方“表面健康”、侥幸心理作祟。

中老年单身群体——离异、丧偶或长期分居者

越来越多中老年群体加入高发行列。相关数据显示，部分中老年人重新建立情感关系，但防护意识明显不足，感染HIV的几率也在上升。

吸毒、共用针具、非法采血等特殊高风险群体

HIV可通过血液传播，如共用针具注射、非法采血、消毒不严的文身操作等，近年仍是病例增长的重要来源。

你或者家人朋友，是否也曾落入上述高风险之中？别以为年龄、身份、性别会成为天然防护网，艾滋病并不会挑人。

很多人受“发病就很快消瘦”的刻板印象影响，误以为艾滋病只有晚期才有症状。事实上，HIV感染早期虽常常很隐匿，但身体悄悄会推送“警报信号”：

持续低热难退，盗汗乏力

感染HIV后，免疫系统被攻击，长期低烧（37.5℃~38.5℃）是最常见首发症状之一。如果不是偶发性感冒或外部感染，且发热持续2周以上，警惕并伴有夜间盗汗、疲惫感。

口腔反复溃疡、白斑、咽痛难愈

HIV破坏口腔黏膜防御，许多患者会频繁出现口腔溃疡、念珠菌感染（白斑）、咽喉炎拖不好的情况。这些症状多么容易让人误以为只是假性上火！

全身多个淋巴结无痛肿大——最多人忽视的信号

颈部、腋窝、腹股沟对称性淋巴结无痛肿大（按压不疼，持续不消退），往往是HIV相关最早出现的典型表现，但极易被忽略。常被当作“扁桃体大”、运动劳损。殊不知，这是身体免疫系统对病毒入侵的直接反应。

无明显原因的顽固皮疹/红斑

部分患者会出现类似皮肤过敏的红疹、丘疹、斑块，但常规抗过敏药无明显效果。如果皮疹反复、迁延不愈，一定警惕病毒性病变。

短时间内体重明显下降

不爱运动、饮食无大变却发现体重一个月内骤降10%以上，尤其需要注意。原因在于感染后营养消耗及吸收异常明显升级。

如果上述几个信号在同一阶段反复出现，且无其他明确诱因，应尽早前往正规医院进行HIV检测——由于窗口期问题，自感有高危行为后1-3个月内检测更加科学。 记住：这些症状虽非HIV专属，但合并/持续发生时绝不可掉以轻心！

“得了艾滋=判死刑”？这是过去时代的误解。现代医学抗病毒药物（ART）已经实现了长期有效控制：患者只要按时服药，可将体内病毒量降至检测不到，寿命几乎与健康人无显著差异。

我国实行艾滋病患者免费药物政策，确诊即可在疾控中心免费领取药物，并提供心理健康及就业、学习、婚姻等多方面法律保障。越早发现、越早治疗，预后越好。同时，规范治疗还能阻断传播，保障家人和爱人健康。

全程正确使用安全套

不管对方外表如何、关系是否亲密，无保护行为都是“最高级别危险”。安全防护是自我保护、不冒险的底线。

绝不共用针具及器械

无论是注射、文身、采耳、穿耳洞等，一定选择经过严格消毒的正规渠道，杜绝血液传播！

规范检测，积极面对

有高危行为后要及时到疾控中心或三甲医院做匿名检测。艾滋病并不可怕，科学应对、早发现、早治疗才是真正对自己和家人负责。

首先明确：感染HIV≠得了艾滋病，大多数感染者通过规范治疗可维持多年健康状态。我国也明确禁止对HIV感染者的任何歧视，生活、教育、婚姻受法律保护。

确诊后及时与当地疾控中心联系。建立管理档案、接受药物指导，拒绝偏方和迷信，“断药自愈”只会加速病情。

健康生活习惯+规范治疗双管齐下。才是保障身体免疫、持久应对疾病的科学之道。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

国家疾控局《2023年全国艾滋病疫情报告》

《中国艾滋病诊疗指南（2021年）》

《中华流行病学杂志》2021年第42卷第12期

《中老年人血糖管理与营养干预研究综述》

来源：健康之道牛医师一点号