摘要：说实话，我以前特钻牛角尖，一件事能在心里翻来覆去想半个月，明明知道没用，可就是绕不出来。

以前总觉得“这件事我永远放不下”，被朋友冤枉、工作搞砸后的自责，

整夜整夜睡不着，觉得天好像都要塌了，你是不是也有过这时候？

说实话，我以前特钻牛角尖，一件事能在心里翻来覆去想半个月，明明知道没用，可就是绕不出来。

后来才发现，不是事情难解决，是咱们的认知没跟上，等日子慢慢过，想法早变了。

去年我跟最好的朋友闹掰了，就因为一点小事，俩人谁都不肯低头。

那段时间我天天翻聊天记录，看着以前的玩笑话，眼泪总往下掉，甚至觉得“以后再也遇不到这么合拍的朋友了”。

我试着逼自己“别想了”，可越逼越难受。

后来干脆不较劲，每天该吃饭吃饭，该上班上班，偶尔看到她喜欢的零食，还是会愣一下，但慢慢就不那么疼了。

三个月后的某天，我在超市碰到她，俩人笑着打了个招呼，突然就释然了，

原来当初觉得“跨不过去的坎”，时间早帮咱们铺了台阶。

我发现，别跟当下死磕，给时间一点时间，事儿就淡了。

以前我总怕“三十岁没结婚就是失败”，看着身边人一个个领证、办婚礼，

我整夜整夜焦虑，甚至想随便找个人凑活。

直到去年去旅行，遇到一个40岁的姐姐。

她一个人开着房车，走到哪儿拍到哪儿，朋友圈里全是雪山、草原，还有她做的热气腾腾的面条。

她跟我说“不是所有人都要按一个节奏活，你觉得舒服的日子，就是最好的”。

那天晚上，我坐在房车里吃着姐姐煮的面条，看着窗外的星星，

突然就想通了，结婚不是人生的“必答题”，把自己的日子过明白才重要。

其实啊，多看看别人的活法，咱们的认知就会变，以前纠结的事，自然就不重要了。

前几天整理旧日记，看到五年前写的话：

“今天被领导批评了，觉得自己特别没用，是不是根本不适合这份工作？”

我看着那行歪歪扭扭的字，忍不住笑了。

那时候觉得“天塌了”的事，现在看来就是小事，不过是一次普通的批评，改了不就完了？

可当时的自己，却难过焦虑好久。

说实话，咱们总在当下焦虑，可等过段时间回头看，会发现“原来我已经走了这么远”。

认知就是这样，跟着日子慢慢长，以前笃定的、纠结的，早晚会变成“不值一提的过去”。

别再跟当下的自己较劲了，也别觉得“这件事永远解不开”。

时间会走，咱们的认知也会变，现在让你睡不着的事，早晚会在某天，变得云淡风轻。

你有没有过“当时要死要活，现在觉得不算事”的经历？最后是怎么慢慢走出来的？评论区聊聊。

来源：中食报健康大产业