吃过100次亏，才摸透的12个人生准则

摘要：多少人总在“撑场面”里委屈自己：明明月薪五千，却为了合群抢着买单；明明能力不足，却硬扛超出范围的事，最后钱花了、力费了，只落得“打肿脸充胖子”的尴尬。

1，别把“面子”看得比“里子”重

多少人总在“撑场面”里委屈自己：明明月薪五千，却为了合群抢着买单；明明能力不足，却硬扛超出范围的事，最后钱花了、力费了，只落得“打肿脸充胖子”的尴尬。

真正成熟的人，早把“量力而行”刻进骨子里。没钱时先踏实攒钱，而非借钱装阔；能力不够时先沉心学习，而非硬撑逞强。

面子是给别人看的，里子才是自己的！

2，别靠“感动”维系关系

你以为掏心掏肺就能换真心？天天给同事带早餐，一次忘了就被冷脸；对朋友有求必应，一回拒绝就被疏远。靠“自我感动式付出”维系的关系，本就像悬在半空的线，风一吹就断。真正的情谊从不是单方面讨好，而是你真心待我，我亦诚心护你，无需刻意维系，却能久处不厌。下面是一张网友看了我的作品的感悟，真的道破了关系的底层逻辑。

3，别在“低谷期”乱交朋友

人在失意时，总想着找个“伴”抱团取暖，可有些靠近你的人，不是想拉你一把，而是想凑过来看你摔得多惨。

低谷期最该做的，从不是急着社交，而是沉下心把自己的日子过稳：读几本书补认知，学个技能强底气，等你慢慢站稳脚跟就会发现——那些落难时还愿意伸手的，才是值得用一生珍惜的人。

4，别把“抱怨”当情绪出口

工作不顺就吐槽“老板苛刻”，生活不满就抱怨“运气太差”，看似发泄了情绪，实则像在身边埋了颗“负能量炸弹”，身边人躲都来不及。抱怨解决不了任何问题，只会把小事放大，把心态搞崩。不如把“这事好难”换成“我该怎么解决”：稿子写不出来就多查资料，客户搞不定就多练话术，心态变了，路自然就顺了。

5，别对“未发生的事”过度焦虑

总在担心“明天会不会失业”“孩子以后没出息”，越想越慌，连当下的饭都吃不安稳。未来本就是充满未知的路，你再焦虑也猜不透下一个转弯是什么。

与其揪着没发生的事内耗，不如专注眼前的“小确幸”：今天把手头的工作做好，今晚陪家人吃顿热饭，把日子过在当下，就是对抗焦虑最好的办法。

6，别“免费”帮不该帮的忙

朋友让你“顺手”设计海报，同事让你“顺便”加班代劳，你不好意思说“不”，硬着头皮做完，对方却一句“谢谢”就翻篇，甚至觉得你“举手之劳”。

你的时间和精力，从不是可以随意透支的“免费资源”。

超出能力的忙别接，没边界的忙别揽，学会为自己设限，才是对自己的保护。

7，别把“别人的赞美”当真

酒桌上的“你能力真强”，可能是客套话；朋友圈的“你好厉害”，或许是场面话。太把赞美当回事，容易飘得找不着北；太在意批评，又会陷进自我怀疑的泥沼。

外界的声音本就像一阵风，听过就好，不必当真。你几斤几两，自己最清楚，不被捧杀、不被贬低，才是清醒的活法。

8，别“拖延”该做的事

“今天的报告明天再写”“明天的运动今天先歇”，拖延就像个“时间小偷”，把当下的时光偷走，又把任务堆到明天，最后只能手忙脚乱地应付。其实对抗拖延很简单：把大目标拆成“踮脚就够得到”的小任务——比如今天只写报告的开头，只跑一公里，做完就给自己一点小奖励。慢慢你会发现，行动起来，比空想轻松多了。

拖延，绝对是人生最大的内耗！如果你的行动力更不上你的认知，你一定要看看这本书《别让拖延毁了你的人生》

9，别“高估”自己在别人心里的位置

总觉得“我和他关系这么铁，有事他肯定帮”，可真遇事时，对方却找借口推脱；以为自己是朋友聚会的“核心”，结果没被通知也没人在意。其实你没那么重要，别人也没那么在意你——认清这一点不是自卑，而是清醒。不高估关系，不期待过度，才不会因“被忽视”而难过，因“被冷落”而受伤。

10，别“用健康”换“身外之物”

为了多赚点绩效，熬夜加班到凌晨；为了赶项目进度，三餐凑活吃；为了应酬客户，硬喝到胃出血。可等你躺进医院才发现，钱、职位、面子，在健康面前都一文不值。身体是自己的，垮了就什么都没了。别等身体亮红灯才后悔，规律作息、按时吃饭、偶尔运动，这些“小事”，才是对自己最值得的投资。

我现在，健康出了问题，才懂得要开始运动，要补充营养，开始学会实用我们这个身体，保护好骨骼和身体器官。

同时，喝茶是最好到养生方式，坚持下去！我每天都要来几口，都能抗氧化，提高抵抗力！

11，别“纠结”已经过去的事

做错了选择就反复自责“要是当初选另一条路就好了”，失去了机会就一直遗憾“早知道就抓住了”，纠结就像一根绳子，把你捆在回忆里，走不出来。过去的事就像泼出去的水，再怎么后悔也回不来。不如把“要是当初”换成“下次注意”，把精力放在未来，别让回忆拖累了当下的脚步。

12，别“急着”要结果，认识复利的威力

学PS想立刻接单赚钱，写文章想马上涨粉变现，急功近利的心态，只会让你刚遇到一点挫折就放弃。就像种庄稼，得先播种、浇水、施肥，等熬过漫长的生长期，才能迎来丰收；人生也是一样，你今天读的书、学的技能、付出的努力，或许不会立刻有回报，但都会在未来的某一天，以意想不到的方式回馈你，这就是复利的魅力。“复利”被认为是这个世界的十大奇迹，特别像巴菲特，他人生大部分的财富，是在50多岁得到的！