摘要：我认识一个朋友，37岁，上班十年，每天干的差不多，用的工具没换过，朋友圈还是那几个老同事，刷手机就看短视频推荐，他不懒，也有想法，可一想到学新东西就嫌累，大脑好像自动关了更新的按钮，这不是年龄的事，是习惯把他困在了舒服的地方。

我认识一个朋友，37岁，上班十年，每天干的差不多，用的工具没换过，朋友圈还是那几个老同事，刷手机就看短视频推荐，他不懒，也有想法，可一想到学新东西就嫌累，大脑好像自动关了更新的按钮，这不是年龄的事，是习惯把他困在了舒服的地方。

很多人觉得36岁以后生活就该安稳了，其实不是安稳，是慢慢跟不上了，你身边肯定有这样的人，有人还在学新东西，有人连微信公众号都不会点，差的不是谁更聪明，而是有没有想着把自己往新地方带，就像手机不更新，用着用着就卡住，人也一样，脑子不用，碰到新事就懵，等公司裁员了，行业变了，孩子升学要你帮一把，你才发觉，自己真不会了。

这事儿不光是你一个人的，社会也在推你往安稳里走，从小到大，人都说别折腾，找个稳定工作，四十岁前没成样子，就算失败，四十岁后想换路，人家就说你不成熟，技术也在帮你偷懒，抖音头条天天给你推你爱看的，朋友圈全是同龄人说同样的话，你看到的世界越来越窄，还以为这就是全部，政府也开始管了，深圳杭州都出了三十五岁以上再培训的补贴，可很多人压根不知道，知道了也不想去。

想打破这个局面，不用一下子翻天覆地，你可以从小事做起，比如每周听一次你平时不感兴趣但能学到东西的内容，哪怕是个讲工业设计的播客，每月约个不同行业的朋友吃饭，不谈工作，就问一句最近有什么事让你觉得意外，每年做一件看起来没啥用但挺新鲜的事，比如学钢琴，去个陌生城市瞎走，写匿名日记，这些事不是为了改变人生，是为了不让大脑慢慢变懒。

你什么时候发现不对劲了，就是该变了，心理学管这叫元认知，你能看见自己在想什么，这是成年人唯一能回头重来的事，日本好多中年人，四十五岁去种地，五十岁开书店，他们不是有钱有闲，是早知道老路走不通了，人生没有固定剧本，只有你自己捆住自己的绳子，你今天不动，不是没机会，是你已经习惯了躲开机会的感觉。

36岁不是终点，是第一声警报，真正的危险不是丢了工作，也不是别人比你强，是你连想一想改变都觉得累，别等撑不住了才想起重启，你现在动一动，明天就能多一条路。

来源：一品姑苏城