摘要：2 快乐+(Happiness+) 快乐培养成一种有意识的习惯，而不是只有在一切都很完美的时候，我们才感到快乐。快乐是常态。不快乐，仅仅是偶尔出现的意外。主动引导注意力。打消刻板印象。多思考。

10102025《幸福的6h法则》第283/ 365本 【佳庆方舟读书】总结：解开幸福6个秘密。

1人+(Human+) 将关注点放在。人性中的好的和积极的方面。

2 快乐+(Happiness+) 快乐培养成一种有意识的习惯，而不是只有在一切都很完美的时候，我们才感到快乐。快乐是常态。不快乐，仅仅是偶尔出现的意外。主动引导注意力。打消刻板印象。多思考。

3 幽默+(Humour+) 避免傲慢自大，抵抗绝望消极的情绪。轻松的生活与互动是关键。幽默有助于建立自我认同感与自信。

4助人+(Help+) 帮助他人和世界的积极行为善举收获成就感，进而产生自我认同感。

5希望+(Hope+) 无论当下多艰难，坚信逆境终将过去，愿意调整自我适应环境。直到不再为环境所迫。相信通过自身努力，一切都会好起来。

6健康+(Health+) 健康会让你。专注明睿坚持。富有激情。暖人。6h法则的核心是积极的付出与行动。

6h法则中唯一的信仰是相信你自身的潜能及周围其他人的潜能。只要你相信自己可以按某种方式做一件事情，最终你就真的会成功了。和谐相处。6h法则是一种生活方式的信仰。核心关注点一积极二建设性三有所作为。 Yeah.年轻young活力energy行动action助人help。

正心、取势、明道、优术、合众、践行。

[奋斗][加油]旭哥 泰山不择其壤，故能成其大，河海不择细流，方能成其渊。百尔所思不如我所之。

“不谋全局者不足以谋一域，

不谋万世者不足以谋一时】

【小确幸】： 自醒反思觉知

陪伴是最长情的告白！

神奇的语言：“对不起，请原谅，谢谢你！我爱你❤️”你真是个好孩子

是非审之于己，毁誉听之于人，得夫失安之子。方向大致正确，组织充满活力-

第一会而不做。第二不会而不说。第三教会而又不做。古人云，事不过三

愤怒是对自己无能的表现方式！

至人之用心若镜！梭罗就说：“人这一辈子，其实最重要的事就是寻找热量。”

如果你觉得是我的反应有问题，而不是你的话有问题，那我拒绝你的道歉。

视其所以观其所由，察其所安人焉廋哉。

喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。

自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本

践其位，行其礼，奏其乐，敬‮所其‬尊，爱其所亲，事死‮事如‬生，事亡‮事如‬存，孝之至也。

为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。“子曰：好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。”

沙因不争万物立，海能卑下重水归。

《礼记·学记》：“是故学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。

以象动之，以报其心，见其情，随而牧之故与智者言依于博，与博者言依于辨，与辨者言依于要，与贵者言依于势，与富者言依于高，与贫者言其依于利，与贱者言依于谦，与勇者言依以敢，与愚者言依于锐。此其术也，而人常反之。目贵明，耳贵聪，心贵智。以天下之目视者听者虑者

记住，这个创富的公式！

成功 = 极致热情 x 极致聚焦 x 时时迭代

什么再好，都不如心态好！主动积极乐观

“种豆南山下，草盛豆苗稀

他强由他强。清风佛山岗，他横由他横，明月照大江，哪怕你暴风骤雨，我自岿然不动！他自狠来他自恶，我自一口真气足。君子不立危墙之下。无条件不期待！不争对错：我跟谁都不争，跟谁争都不屑

未战先胜，胜在战先。

积极乐观的奔跑者。坚定和执着。没有借口，前半程不急，后半程不停

“存好心，说好话，做好事”。

“给人信心、给人欢喜、给人希望、给人方便”。

每一天我们一起创造了我们的世界。

当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。我们活着不是为了己看见的，而是为了未知的世界。

何其处也，必有与也；何其久也必有以也。

“凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。”信心耐心恒心

形式逻辑的典范 辩证逻辑的障碍？

最好绝处逢生就是逆风翻盘！

知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知。你为什么要选择对此事做这样的回答？

唯有纯粹，才能应对生活的无常，允许一切发生，生命是无常的，认识无常，接受无常，积极面对

加油[加油][加油][加油]

来源：春上小乔