摘要：Hello大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人凌薇。今天，我们邀请到了一位特别嘉宾，陈浩老师，他在情商领域很有研究，陈老师跟大家打个招呼大家好，我是陈浩，很高兴来到节目，分享情商相关的内容。今天咱们来聊一聊这个真正的情商到底是什么情商其实指的就是你把控自己情

你是否知道，真正决定一个人成功的，80%靠的是情商，而智商只占20%？高情商的人究竟有什么独特的沟通秘诀？他们如何在交流中巧妙避开隐私雷区，用真诚的倾听和恰到好处的赞美，让每个人都感受到被理解和尊重？本期节目，情商研究专家陈浩老师将揭秘高情商人士的三大核心能力：建立清晰的边界感、全身心投入的倾听艺术、以及真诚具体的赞美技巧。学会这些不仅能让你的沟通更顺畅温暖，更能通过认可别人来提升自信，建立双赢的人际关系，真正掌握自己的情绪命运。

Hello大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人凌薇。今天，我们邀请到了一位特别嘉宾，陈浩老师，他在情商领域很有研究，陈老师跟大家打个招呼大家好，我是陈浩，很高兴来到节目，分享情商相关的内容。今天咱们来聊一聊这个真正的情商到底是什么情商其实指的就是你把控自己情绪的能力。对，那为什么说情商这个东西这么重要，因为心理学家其实已经发现了，成功的人往往是80%的情商加上20%的智商。那失败的人，则是20%的情商，加上80%的智商，就看起来，好像。情商这个东西，它决定了你能不能够取得成功，决定了你能不能够收获一个比较好的命运。没错，那今天我们就来聊一聊到底，高情商的人都有哪些表现？我们怎么才能成为一个高情商的人，咱们第一个要聊的就是这个边界感，高情商的人在聊天的时候，都有哪些话题是他们会避开的。其实高情商的人他们很清楚有一些话题是属于每个人的隐私，那这些话题他们就不会去碰，比如说别人的收入是多少，或者别人的婚姻是不是幸福，或者说别人资产是怎么分布的他们都不会去问，也不会去聊。那他们一般都喜欢聊些什么呢？他们喜欢聊一些跟大家每个人都相关的一些热点新闻，或者说大家共同兴趣爱好的事情。那这样的话，大家才会愿意跟他们去交流，他们也容易获得一些共识，就他们会很自然的避开那些容易引发争议的话题，然后让交流在一个比较轻松的氛围下，镜行，你觉得高情商的人在聊天的时候，他们有哪些比较细节上的东西，让你觉得他们特别会照顾别人的感受，就他们会时刻注意着对方的状态，比如说对方如果看起来有点疲惫，或者有点安静他们就会立刻换一topics，或者他们也会用一些自我披露来引导大家，大家在聊的过程中会觉得被理解被接纳，那这个话题就会让大家聊的比较开心。行，关于高情商聊天的话题，咱们就先聊到这，休息一下，马上回澜那我们接下来就聊一聊情听这个高情商的人，在情听上面都有哪些表现。首先，他们会给你足够的关注，用眼神接触，然后点头。或者说用一些简短的回应来告诉你，他们在停，那他们也不会说，一边听你讲，一边在那里做其他的事情，或者说打断你，他们很有耐心的。让你把你想说的都说完所以他们不会随便的打断别人。对，而且，他们还会用一些重述或者说提问的方式，来确保他们理解了你的意思，那他们也会让你感觉到你被尊重被理解，那讨论就会比较顺畅也比较温暖，你觉得高情商的人，在沟通的时候，他们是怎么做到让大家都能感受到被认可的他们就是会很自然的找到一些对方身上的优点，然后去赞美他。哪怕是面对一些比较难搞的人，他们也会用一些提问的方式，把话题抛出去，让大家都能够参与到这个对话当中，那他们也会很适度的去表达自己的赞同，或者说表达自己的不同意见。那他们也会用一些幽默或者说一些开放的问题，来缓解一些紧张的气氛。那大家就会觉得被理解被接纳那沟通就会比较顺畅也比较温暖你觉得，高情商的人在沟通的时候，他们是怎么做到让大家都能感受到被尊重的。他们就是会很自然的找到一些对方身上的优点，然后去赞美他。哪怕是面对一些比较难搞的人，他们也会用一些提问的方式，把话题抛出去，让大家都能够参与到对话当中，那他们也会很适度的去表达自己的赞同，或者说表达自己的不同意见。那他们也会用一些幽默或者说一些开放的问题来缓解一些紧张的气氛，那大家就会觉得被理解被接纳那沟通就会比较顺畅也比较温暖聊了这么久的倾听技巧，感觉挺过瘾的，咱都歇会儿喝口水，待会儿继续。那咱们来聊一聊表达赞美和尊重这个你觉得高情商的人，在表达赞美的时候有哪些不一样的地方？他们会很真诚的去关注别人的优点，然后他们会用一些具体的描述，而不是说很空洞的夸奖，比如说他会说，你今天穿的这件衣服很好看，或者说你说的真好，我特别同意你的看法，那他们也会注意不瑶说的太夸张，适度的赞美。而且他们会把赞美聚焦在对方的行为上，而不是说集中在对方的性格或者说外貌上，那这样的话就会让对方觉得更有被认可感，而且他们也会知道什么时候该赞美，什么时候不该赞美。对，那他们就会用一些开放的问题，或者说一些幽默的方式来回应，那这样的话，就会让这个交流变得更顺畅，也更温暖你觉得高情商的人在表达尊重的时候，有哪些比较细腻的表现。其实他们会很自然的用一些包容的态度去看待别人的观点，那他们也会知道，每个人都是独立的，那我要尊重他的想法，尊重他的感受，那他们也会用一些开放的问题，或者说用一些幽默的方式来回应。那这样就会让这个交流变得更顺畅，也更温暖你觉得高情商的人在表达赞美和尊重的时候对他们自己有什么好处？其实他们就是通过认可别人来认可自己，然后他们也通过这种积极的互动来建立起更好的人际关系。那他们也会觉得自己更有归属感，更有影响力，那这个其实也会让他们自己更自信，更乐观那他们也会更愿意去贡献自己的力量，那这个其实就是一个双影的局面。对，今天咱们聊了这么多，关于高情商的人的一些具体的表现。其实我觉得最重要的还是要把这些理论应用到我们的日常生活当中，然后慢慢的去培养自己这种情绪智慧，对，这样我们才能真正的去掌握自己的命运，享受高情商给我们带来的各种好处。那就是这期节目咱们就到这里，然后感谢大家的收听，咱们下次再见。白白

来源：肉鸽岛PmJKh