摘要：大家好，我是主持人凌薇。欢迎收听今天的播客，今天我们邀请到了一位特别的朋友，陈哲老师，他是体育评论专家陈哲老师跟大家打个招呼。哈喽大家好，我是陈哲，很高兴来聊聊体育话题，特别是刘翔和这些年轻选手的故事。谢谢陈征老师，那咱们就直接进入主题，今天想跟大家聊一聊刘翔
你是否想象过，一个曾因伤病差点放弃比赛的运动员，如何在奥运赛场上以12秒91的成绩打破欧美选手的长期垄断，成为中国田径的历史转折点？今天，我们从刘翔雅典奥运的逆袭谈起，探讨他那惊人的爆发力与心理素质如何改写中国田径的命运。更令人振奋的是，如今19岁的陈志康已在百米赛道跑出19秒03，新一代选手正以科学训练与国际视野持续突破——他们不仅刷新纪录，更让中国田径彻底告别“单点支撑”的时代，迈向全方位的国际竞争。这段跨越二十年的传承，正是体育精神最动人的注脚：无论过去多辉煌，未来永远属于敢于挑战的人。
大家好，我是主持人凌薇。欢迎收听今天的播客，今天我们邀请到了一位特别的朋友，陈哲老师，他是体育评论专家陈哲老师跟大家打个招呼。哈喽大家好，我是陈哲，很高兴来聊聊体育话题，特别是刘翔和这些年轻选手的故事。谢谢陈征老师，那咱们就直接进入主题，今天想跟大家聊一聊刘翔在奥运会上的那个镜天的表现，然后以及中国田径后来的一些发展，没错，那不仅仅是一个金牌，它是一个打破垄断，是一个让全世界都为中国田径鼓掌的一个时刻。然后，包括这些年轻的小将们，他们又带来了哪些？镜喜，咱们先第一部风险聊刘翔的逆袭，就是他怎么第一个冲过终点线的。咱们先来聊一聊2004年雅典奥运会上面，他到底表现有多惊人，他在那一届奥运会上面，他其实被寄予厚望，因为他已经是世界纪录的保持者，然后他也多次登上领奖台。但是其实他之前的一个月，他的训练海因为跟腱的问题一度想要放弃比赛，但是他还是咬牙坚持了下来。这心理素质太强大了。然后，他就是在比赛当天，他起跑就非常的爆弯道，他的节奏变化也是非常厉害，最后10米，他甚至都左手叉腰，做了一个人体炮弹。就那种感觉，他已经完全的超越了所有的对手。最后他12秒九幺他不镜拿下了金牌。而且他还打破了欧美运动员长期垄断的这个局面，所以这个也是成为中国田径的一个历史的转折点就是刘翔到底在训练上和他的技术上面有哪些让人意想不到的地方他的训练，其实他非常注重爆发力和起跑速度的细节训练，他也会经常去改变他的训练的方式，以防止他的身体出现适应听起来，他真的是永不停歇。对没错，然后它的技术上面，它是属于那种前半程非常快，后半程也能顶得住。而且它的栏间节奏的变化也是非常厉害的，它也会经常去观看对手的比赛，去总结他们的特点，他自己的心理素质也非常的强，就是大赛经验非常丰富。所以他才能在决赛里面那么从容的去应对各种局面。所以说刘翔的这个突破到底给中国的田径带来了什么样的深远的影响，就是他不光是拿下了镜牌，打破了欧美选手的这种长期垄断，也让全国人民看到了，田镜看到了这个跨栏项目的可能性。然后也带动了无数青少年开始去，喜欢上田径，喜欢上这个跨栏，也让中国在世界的田径版图上面成为了一个焦点，也激励着后来的很多运动员去去不断的挑战自我，去追求更高的荣誉。好，刘翔这部分内容咱们就先聊到这儿，休息一下马上回来。然后，咱们来聊第二部分，这一节的主题是青春风暴。想问一下，最近这段时间，中国的田径有哪些让你觉得很炸裂的这种成绩？今年的7月，在法国的蒙特勒伊有一个19岁的小将陈志康，他在百米决赛里面跑出了19秒灵山，然后这个成绩不光是刷新了他自己的激怒，他也成为了历史上第六个跑进19秒10的中国运动员。而且他还只比刘翔去年的成绩又近了一步，这速度太吓人了。然后，还有男子4乘100米的接力，也有一个20岁的新秀，他和他的队友们一起在巴黎的街头接力赛上面跑出了37秒50，这个成绩也是刷新了亚洲的激怒，而且他们把这个纪录又往前进了一步。就是他们这种爆发式的这种进步也让世界都为中国田径而惊叹。你觉得这些年轻的选手，他们背后到底有哪些让人意想不到的训练方法或者说成长经历其实他们的训练就是非常注重爆发力和启东速度的这种细节的训练。然后也会经常去变化训练的方式，来防止身体出现适应他们也会去看对手的比赛，去总结他们的特点。听起来，他们真的是永不停歇。对，他们不光是在技术上面，他们也会在心理层面会有一些模拟比赛的这种训练来让他们更好的去适应这种压力。然后，他们也会去邀请一些国外的顶尖的教练来帮助他们提升他们也会去借鉴一些cross feed的这种训练方式，来提升他们的爆发力和他们的恢复能力他们也会去利用高科技的装备和数据，来不断的优化自己的，所以他们就是这种全方位的这种科学的方法，才让他们在短时间内有了这么大的突破。你觉得这些年轻的选手为中国田径的未来带来了哪些深远的影响？他们的这种爆发式的进步，让中国田径彻底的摆脱了那种只能靠个别项目去撑场面的这种局面。然后也让更多的年轻人看到了希望，包括他们在国际赛场上的这种突破。也让中国的田径的氛围变得更加的开放也更有竞争力也为中国田径的后备力量发展打下了一个非常好的基础聊了这么久的青春风暴，感觉信息量不小，咱都歇会儿喝口水，待会儿继续。然后，咱们来进入到第三部分，咱们来聊一聊未来的天花板，想问一下，中国的田径这些年轻的选手，他们到底还有哪些让人意想不到的潜力？比如说我们的这些短跑选手，他们不光是在10秒1到10秒5这个区间里面，不断的去突破。他们其实在力量训练上面和起跑的反应上面，他们其实还有很大的提升空间。然后，包括他们的训练的科学的手段也在不断的进步。所以他们很有可能会去挑战，甚至去打破现在的亚洲纪录。听起来，就像他们才刚刚开始，中国的田径，其实现在已经不再是只靠某几个项目去拼了，而是有很多项目都在同时的去突破。包括我们的这个中距离的选手。也是可以在国际赛场上去争金夺银的然后包括我们的接力队也是可以去挑战世界纪录的，所以整体的进步是非常明显的所以未来的成绩绝对不只是现在的这些突破你觉得这些年轻的选手想要去继续提升自己的成绩，他们会遇到哪些比较棘手的问题？其实现在他们的进步已经跟他们的天赋和他们的科学训练是分不开的，但是毕竟他们的比赛的经验和他们的抗压的能力还是有限的，所以他们想要去再往上走一步的话，除了要继续的去优化他们的技术之外，还要去加强他们的心理素质。还有就是他们长期的这种大运动量的训练也让他们比较容易受伤，所以他们也要去想办法去降低受伤的风险。包括他们的对手也在不断的进步，所以他们也瑶去保持这种持续的竞争力。你觉得这些年轻的选手会怎么样去改变中国田径的未来的格局他们不光是在成绩上面不断的去刷新，他们其实也让更多的年轻人看到了希望，然后也让田镜的氛围变得更加的开放，也更有竞争力，所以他们其实是为中国田径的后备力量发展，打下了一个非常好的基础，就未来是有无限可能的。对，今天咱们聊了这么多，关于刘翔当年那今天的逆转。然后也聊了聊现在这些年轻的选手们带来的新的希望。其实你会发现，无论你现在的成绩有多伟大，其实未来永远都是属于那些敢于挑战，敢于拼搏的人。好了，那么这期节目咱们就到这里了，然后感谢大家的收听，咱们下期再见。
来源：钓鱼聚宝盆会