摘要：今天的我们，朋友圈有5000人，却连一个能深夜倾诉的对象都没有。

独坐幽篁里，明月来相照：在信息爆炸时代，我们比王维更孤独

周玲玲

“深林人不知，明月来相照。”

一千多年前，王维在竹林深处写下这句诗时，或许从未想过:

今天的我们，朋友圈有5000人，却连一个能深夜倾诉的对象都没有。

一、我们从未如此“热闹”，也从未如此孤独

2025年，社交媒体日均使用时长突破3.2小时，短视频平台日活用户超9亿。我们点赞、评论、转发、直播、连麦……看似连接世界，实则困在信息茧房里，越热闹，越空虚。

王维的“独坐幽篁里”，是主动选择的孤独；而现代人的孤独，是被动承受的疏离。我们不是没有社交，而是没有真实的连接。

李佳琦在直播间喊出“所有女生！”时，千万人回应，可他在一次采访中坦言：“有时候关掉直播，房间安静得能听见心跳，那一刻，觉得自己像个陌生人。”

网红“张同学”靠乡村独居视频爆红，镜头里他砍柴、喂狗、煮面，看似自在，实则背后是团队策划、流量焦虑与资本裹挟。他的“孤独”，早已被商品化。

真正的孤独，不是没人陪你，而是你不敢做真实的自己。

二、弹琴复长啸：我们失去了“表达自我”的勇气

王维在竹林里弹琴、长啸。那是他与天地对话的方式。琴声是内心的低语，长啸是灵魂的呐喊。他不需要观众，因为他的表达本身就是目的。

而今天的我们呢？发一条朋友圈要反复删改，配图要调色三小时，文案要测试“会不会被误解”。我们不是在表达，而是在表演。

表达成了风险，沉默成了安全。

心理学家荣格说：“除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你称之为命运。”

可我们连“意识到自己想说什么”都不敢。怕被嘲笑，怕被误解，怕掉粉，怕失去“人设”。

于是，我们把“长啸”换成了“已读不回”，把“弹琴”换成了“复制粘贴的转发”。

当表达需要审批，灵魂便开始窒息。

三、深林人不知：在“被看见”的执念中，我们弄丢了自己

王维说“深林人不知”，却毫无怨怼。因为他知道：真正的存在，不需要他人的认证。

而现代人活在“可见性焦虑”中——

没点赞=没价值，没转发=没意义，没热搜=不存在。

某明星因一条微博仅获10万赞而崩溃删号；某博主因视频播放量暴跌而抑郁住院；年轻人因“朋友圈没人评论生日”而怀疑人生……

我们把“被看见”等同于“被爱”，把“流量”等同于“存在”。

可王维在深林中，无人知晓，却与明月为伴。那轮明月，不是算法推荐的“关注”，不是数据堆砌的“热度”，而是宇宙对孤独者的温柔凝视。

当你不再执着于被世界看见，世界反而开始为你让路。

四、明月来相照：在数字荒漠中，重建内心的“竹里馆”

王维的“明月”，是自然的馈赠，也是内心的澄明。

今天的我们，虽无幽篁，但可以在心中重建一座竹里馆。

这并非逃避现实，而是主动选择精神的锚点。

村上春树每天清晨四点起床写作，雷打不动。他说：“写作是我与自己对话的方式，不是为了读者，而是为了不迷失。”

谷爱凌在冬奥夺冠后坦言：“我滑雪不是为了奖牌，是为了感受风穿过身体的自由。”

董宇辉在东方甄选爆红后，仍坚持读书、写诗。他说：“流量会退潮，但内心的光不会熄灭。”

他们都在喧嚣中守护着自己的“竹林”——那是一方不被算法定义、不被流量绑架的精神净土。

真正的自由，是在万人围观时，依然能听见自己心跳的声音。

五、离别与思乡：我们怀念的不是故乡，而是“完整的自己”

《竹里馆》常被解读为隐逸诗，但更深层的，是一种对完整自我的回归。

现代人频繁经历“离别”：离开家乡、离开恋人、离开旧我。我们刷短视频缓解乡愁，用外卖填补空虚，用购物麻痹焦虑。

可思乡的本质，不是想念某地，而是想念那个在故乡时，无需伪装的自己。

王维的“明月”，照见的是他未被世俗污染的本真。

而我们的“明月”，或许是一次关掉手机的散步，是一封写给自己的信，是一次敢于说“我不行”的坦诚。

思乡，其实是思“我”。

写在最后：做自己的明月

王维不需要观众，因为他自己就是光。

我们也不必等待世界来照亮我们——你，就是自己的明月。

在这个人人争做“热点”的时代，愿你敢做“冷点”；

在人人都在“连接”的时代，愿你敢“断连”；

在人人都在“表演”的时代，愿你敢“独坐”。

真正的治愈，不是逃离人群，而是在人群中，依然能守住内心的竹林。

当你在深夜感到孤独，请记住：

千年前，王维在竹林里弹琴长啸；

千年后，你在城市里默默坚持。

你们之间，隔着时间，却共享同一轮明月。

“深林人不知，明月来相照。”

你不必被所有人看见，

只要你看见自己，

宇宙，自会为你照亮。

来源：大栗树传播