手机熄屏时间设置在哪？

摘要：想改"手机多久自动熄屏"，其实就是跟系统打一声招呼：多久没人碰你就把屏幕背过去。苹果把这句话放在"设置-显示与亮度-自动锁定"里，30秒到5分钟任你挑，点完返回立即生效，没有二次确认也没有重启。

想改"手机多久自动熄屏"，其实就是跟系统打一声招呼：多久没人碰你就把屏幕背过去。苹果把这句话放在"设置-显示与亮度-自动锁定"里，30秒到5分钟任你挑，点完返回立即生效，没有二次确认也没有重启。

安卓阵营各家菜单名字略有出入，但逻辑一模一样：华为/荣耀叫"设置-显示和亮度-休眠"；OPPO vivo叫"自动息屏"或"自动锁屏"；小米混在"息屏与锁屏"里，滑到最底部就能看见"自动锁屏"时间。

路径再花哨也离不开"显示"两个字，只要在设置顶部搜索栏输入"休眠"、"锁屏"或""息屏"，系统会直接把你带到开关门口。真正容易踩坑的是"省电模式"--为了多撑两小时，它会把休眠时间锁死在30秒，且菜单呈灰色用户只能看不能点；此时先关省电再去调时间，灰色瞬间恢复可选。

另一条暗线是"注视感知"，部分中高端机型在"辅助功能-智慧感知"里提供"检测到人眼不熄屏"，开了它哪怕你设了1分钟只要脸还对着手机，屏幕照样常亮。很多人以为"设置没生效"，其实是被这项彩蛋截胡。所以标准动作只有两步：先确认省电已关，再进"显示"里把数字改成自己舒服的节奏；如果经常看文档或直播，可以把"注视时不熄屏"顺手打开既护眼神又省电。