摘要：记者从中央气象台了解到，10月7日至9日我国北方将迎来一场降水降温过程。中央气象台首席预报员杨舒楠介绍，7日夜间至9日，甘肃东部、宁夏南部、陕西北部、内蒙古中部偏南及华北中北部等地有中到大雨，局地暴雨或大暴雨；主要降雨时段为8日至9日。其中京津冀地区8日至10

记者从中央气象台了解到，10月7日至9日我国北方将迎来一场降水降温过程。中央气象台首席预报员杨舒楠介绍，7日夜间至9日，甘肃东部、宁夏南部、陕西北部、内蒙古中部偏南及华北中北部等地有中到大雨，局地暴雨或大暴雨；主要降雨时段为8日至9日。其中京津冀地区8日至10日有持续性降雨和降温天气，中到大雨，局地暴雨或大暴雨，以稳定性降水为主，降水时间长，累计量较大。此外，青藏高原和新疆有雨雪天气；云南、贵州、广西等地有较强降雨。

假期返程注意雨雪天气影响

雨雪天气将对假期返程产生一定影响，公众需密切关注天气预报，防范高影响天气，并及时调整返程计划。

杨舒楠提示，返程途经贵州、云南、广西等地，需关注台风“麦德姆”残余环流影响导致的较强降雨。杨舒楠表示，10月7日08时至8日08时，贵州西部、云南东部和南部、广西西南部等地部分地区有较强降雨。返程途径西北地区东部以及华北地区，需关注降雨降温，注意添衣保暖。7日至9日，四川盆地北部、甘肃东部、宁夏南部、陕西中北部、山西中北部、内蒙古中部偏南地区及京津冀等地先后有中到大雨，局地暴雨或大暴雨。

北方有冷空气过程 公众需做好防风保暖

受冷空气影响，内蒙古东部和东北地区等地将出现大风天气，需注意做好返程中的防风保暖。7日至9日，内蒙古中东部、东北地区、华北、黄淮等地先后有4至5级风，阵风7至8级，内蒙古东北部局地阵风9级。

当返程遇上大幅度降温，公众要做好防风保暖，注意增添衣物，做好健康防护。首先，气温急剧变化会让血压波动，给心脏带来负担。病变的冠状动脉遇冷收缩，容易引发心脑血管疾病。慢性病患者务必注意保暖和规律作息。其次，降温天气进食高热量食物较多，肠胃负担重，加上寒冷容易引发消化道溃疡及消化不良，所以不要让肠胃处于高负荷运转的“脆弱”状态。补充富含钙和铁的食物，可以提高机体的御寒能力。

正值秋收秋种 农业需防连阴雨

当前，我国正处于秋收秋种时段，东北、西北、华北、黄淮等地秋收作物进入成熟收获阶段；长江中下游一季稻处于乳熟至成熟阶段。而西北地区东部、黄淮海地区的连阴雨给秋收秋种带来一定不利影响。9月以来，陕西南部、山西南部、河南大部、山东鲁南、安徽淮北等地降水量达250至400毫米、部分地区达400至600毫米。与常年相比，河南大部、山东东部和南部降水偏多2至4倍。另外，9月以来，陕西中南部、河南、湖北西部、安徽淮北降水日数超过20天。据监测，河南农田过湿面积占比77%，高于2023年(66%)和2021年(67%)。连阴雨显著影响秋收进度，河南秋收进度同比偏慢近30%。连阴雨也将影响粮食品质，如局部田块出现玉米霉变、水稻穗上发芽等；对于小麦播种，田块中的积水导致土壤偏湿将给小麦适期整地播种带来困难。

对于连阴雨天气给秋收带来的影响，可以采取各种措施，积极应对不利天气，一是分类抢收减损，已成熟的地块及时抢收，积水渍涝严重的地块则及时疏通沟渠，抓紧人工抢收。二是适期晚收，延长灌浆期，适期收获。三是及时干燥保粮，通风晾晒，保障作物品质。对于高温天气给南方秋种带来的不利影响，要及时灌溉增墒，保证作物用水和顺利出苗。

作者：刘蕊

来源：光明网一点号