摘要：核心结论：尽管酒精能暂时缓解焦虑，但随着体内酒精浓度下降，焦虑症状会产生反弹效应甚至加剧。美国疾控中心明确指出，减少或彻底戒酒对健康更为有利。
核心结论：尽管酒精能暂时缓解焦虑，但随着体内酒精浓度下降，焦虑症状会产生反弹效应甚至加剧。美国疾控中心明确指出，减少或彻底戒酒对健康更为有利。
纽约西奈山医院精神病学教授莎伦·巴蒂斯塔（Sharon Batista）博士指出，酒精通过影响大脑中 γ- 氨基丁酸（GABA）和谷氨酸两种神经递质，形成“镇静-反弹”循环：
初期增强 GABA 活性产生镇静效果；随后谷氨酸受体敏感性升高导致神经兴奋；停药 12小时后谷氨酸受体才开始减少。酒精与常用抗焦虑药物混合可能引发：
苯二氮卓类（阿普唑仑等）：呼吸抑制/过量中毒；镇静类抗抑郁药：嗜睡与眩晕加重；单胺氧化酶抑制剂：危险性血压骤升；Z 类安眠药：镇静效果倍增。华盛顿精神科医生阿什文·苏德（Ashvin Sood）强调：“当前医学共识已推翻‘少量有益’观点，任何剂量的酒精都存在健康风险。若出现酒精依赖征兆，应及时向医生坦诚沟通获取专业支持。”
文章来源：Abby McCoy，每日健康
来源：康嘉年華一点号
