摘要：2025年秋天，一篇叫《不是笑带来好运，是你自己调错了频率》的文章突然火了，夜里平台推出来，一天就八十万人看了，评论区全在说，我原来一直把好运挡在门外，终于懂了，我把自责当背景音，主播简宁和作者柳雪敏没甩数据，也没请专家，她们讲了个房子的事，屋子灰着，门敲了听

2025年秋天，一篇叫《不是笑带来好运，是你自己调错了频率》的文章突然火了，夜里平台推出来，一天就八十万人看了，评论区全在说，我原来一直把好运挡在门外，终于懂了，我把自责当背景音，主播简宁和作者柳雪敏没甩数据，也没请专家，她们讲了个房子的事，屋子灰着，门敲了听不见，云压得死死的，没人亮灯，大家一下子都明白了，不是运气不好，是频道没调对。

快乐现在真能让人翻身，以前总说先拼出成绩再享受快乐，现在年轻人反过来，先让自己舒服，事情才容易成，算法也认这道理，腾讯的报告说，情绪积极的内容更容易被推荐，概率高出快一半，你心情好，系统就更愿意推你，也有人反对，说这是情绪绑架，压力是社会给的，不是靠笑就能抹掉的，他们说得对，可很多人还是觉得，至少自己能选个舒服的活法。

国家也开始管这事了，卫健委今年九月出了个新指南，把能扛住情绪波动写进健康标准里，上海和成都试点给员工发快乐补贴，公司可以掏钱买冥想课或者画画疗愈，快乐不再是个人的事，它开始影响政策，影响职场，影响你能不能拿到福利。

别以为只有爱笑的人才有好运，那些不爱说话、看着没精神的人，往往在关键时候让人信得过，他们不装出开心的样子，但心里明白，真正的同频不是笑着点头，是心里安静，王阳明说外头的事其实是心里的反映，你心稳了，世界才不会晃。

十月份有个数据挺有意思，朋友圈晒早安图的人少了三成，可“今天允许自己不开心”这条话题的浏览量翻了一倍，大家不再硬撑着装乐观，开始认下情绪有起有落，高兴就笑，难过就歇，这不是偷懒，是懂了分寸，快乐不是每天非得完成的打卡任务，它是你能挑着过的一种日子，你不用非得天天阳光满屋，但别自己把窗子关死，外头的好运，就等你开条缝儿。

来源：舞动奇迹