摘要：新疆4月份旅游不算特别冷，但整体气温还是比较低，且昼夜温差较大。根据新疆气候中心和新疆气象局发布的4月气候趋势预测，2025年4月全疆平均气温较常年偏高，其中博尔塔拉蒙古自治州、伊犁哈萨克自治州等地偏高1.2℃至1.8℃，阿勒泰地区、塔城地区等地偏高0.4℃至
新疆4月份旅游不算特别冷，但整体气温还是比较低，且昼夜温差较大。
根据新疆气候中心和新疆气象局发布的4月气候趋势预测，2025年4月全疆平均气温较常年偏高，其中博尔塔拉蒙古自治州、伊犁哈萨克自治州等地偏高1.2℃至1.8℃，阿勒泰地区、塔城地区等地偏高0.4℃至0.9℃。全疆4月平均温度大约是7℃~18℃，白天平均气温18℃，夜间平均气温7℃。北疆（如乌鲁木齐、阿勒泰、伊犁等地）白天平均气温在8℃至15℃，夜间平均气温在0℃至5℃；南疆（如喀什、和田、库尔勒等地）白天平均气温在15℃至20℃，夜间平均气温在5℃至10℃。
此外，4月新疆将有5次降温降水天气过程，北疆北部和天山山区降水期间面临暴雨危险，可能引发山洪等灾害，南疆部分地区风沙天气频次高。
新疆4月气候的核心特点是**昼夜温差大、南北疆差异明显、偶有冷空气/风沙天气**，因此衣物携带需遵循“分层穿搭、灵活应对”原则，既要兼顾白天的温暖，也要抵御夜间和高海拔地区的低温。以下是具体衣物及物品建议：
### 一、核心衣物：以“保暖+防风”为核心，分层搭配
#### 1. 基础内层：透气保暖，应对白天活动
- **长袖打底衫**：2-3件，优先选择**纯棉或速干材质**（如长袖T恤、薄针织衫）。白天若气温升至15-20℃（尤其南疆），单穿打底+外层薄外套即可，速干材质还能应对偶尔的活动出汗（如徒步、逛景点）。
- **薄毛衣/抓绒衣**：1-2件，建议选轻便款（如薄羊毛衫、摇粒绒抓绒衣）。北疆白天（如乌鲁木齐、伊犁）或高海拔地区（如赛里木湖、那拉提）气温较低时，可穿在打底与外套之间，提升保暖性。
#### 2. 中层/外层：防风抗寒，应对温差与天气
- **防风外套**：1件必备，优先选**轻薄款冲锋衣（带抓绒内胆可拆卸）或防风夹克**。4月新疆偶有冷空气、风沙（尤其南疆），防风外套能有效阻挡寒风和沙尘；若遇降温，可将抓绒内胆穿上，相当于“一件变两件”，适配10℃以下的低温。
- **厚外套**：1件（重点针对北疆、高海拔地区），如**短款羽绒服、薄款呢子大衣或加绒风衣**。北疆夜间气温常低至0-5℃，高海拔景点（如喀纳斯、天池）甚至可能有残雪，厚外套可在早晚外出、乘车时穿，避免着凉；若只去南疆（喀什、和田），可酌情换成“厚夹克+薄毛衣”组合，但仍建议备1件轻便保暖外套。
- **长裤**：2-3条，拒绝短裤/短裙（除非仅在南疆正午短暂活动）。推荐**加绒休闲裤、工装裤或防风运动裤**，北疆或高海拔地区可穿加绒款，南疆可穿普通厚度长裤，兼顾保暖与活动方便（如逛古城、走景点）。
#### 3. 保暖小件：细节防冷，避免“局部受凉”
- **围巾/丝巾**：1条，优先选**薄款羊毛围巾或防风纱巾**。北疆早晚防风、南疆防沙尘都能用，若去人文景点（如喀什古城），丝巾还能作为拍照搭配，实用性与美观性兼顾。
- **帽子**：1顶，推荐**针织帽（保暖）或棒球帽（防风沙）** 。北疆夜间、高海拔地区戴针织帽护耳；南疆白天若遇风沙，棒球帽能减少沙尘吹进头发和面部。
- **手套**：1副薄款，选**触屏针织手套**即可。北疆早晚、高海拔地区（如登天池、赛里木湖观景）气温低，戴手套能避免手部冻僵，触屏款方便拍照、查导航，无需频繁脱卸。
### 二、鞋子：防滑舒适，适配多样场景
- **主力鞋**：1双**防滑运动鞋或低帮徒步鞋**（如登山鞋、加绒休闲运动鞋）。4月新疆部分景区（如那拉提、喀纳斯）可能有残雪或泥泞路段，防滑鞋底能避免摔跤；加绒款适配北疆低温，普通款可满足南疆需求，重点保证“长时间走路不磨脚”（如逛古城、走景区步道）。
- **备用鞋**：1双**轻便休闲鞋**（如帆布鞋、乐福鞋），若住宿处有拖鞋可不带，主要用于在酒店内更换，或白天在市区活动时替换，让双脚放松。
### 三、其他必备物品：应对特殊天气与需求
1. **防晒用品**：4月新疆紫外线强（尤其晴天），需带**高倍防晒霜（SPF50+、PA+++）、墨镜、防晒口罩**，避免晒黑、晒伤（尤其在赛里木湖、沙漠边缘等开阔地带，紫外线反射更强）。
2. **保湿用品**：新疆气候干燥，需带**保湿面霜、润唇膏、护手霜**，尤其夜间低温会加剧皮肤干燥，避免嘴唇干裂、皮肤脱皮。
3. **便携雨具**：1把**折叠雨伞或一次性雨衣**，4月北疆（如伊犁、阿勒泰）偶有降雨，天山山区可能有雨雪，雨具能应对突发天气，同时也能轻微防风沙。
4. **衣物收纳袋**：建议带1-2个**防水收纳袋**，将脏衣物、湿衣物（如遇雨天）与干净衣物分隔，避免污染；若去南疆，也可用于收纳防沙后的外套、鞋子。
### 四、南北疆差异：针对性调整
- **北疆（乌鲁木齐、伊犁、阿勒泰、喀纳斯）** ：气温更低（白天8-15℃，夜间0-5℃），需重点带**厚外套（短羽绒服）、加绒长裤、薄毛衣**，高海拔景点建议多备1件抓绒内胆。
- **南疆（喀什、和田、库尔勒）** ：气温较高（白天15-20℃，夜间5-10℃），可减少厚外套，换成“防风夹克+薄毛衣”，但需多备**防风纱巾、棒球帽**，应对频繁的风沙天气。
总之，4月去新疆旅游，衣物核心是“**叠穿法**”——内层透气、中层保暖、外层防风，方便根据气温变化随时增减，既不臃肿，又能应对昼夜温差和突发天气，让行程更舒适。
来源：海东鑫旅行
