摘要：很多人的生活仿佛被设定好了程序，日复一日地自动播放。时间流逝，我们误以为成长会随之而来，但成年之后，精神、认知与情感的提升并不会自然发生。它们不像身体那样会长高，反而更像一座花园，若无人打理，终将荒草丛生。

很多人的生活仿佛被设定好了程序，日复一日地自动播放。时间流逝，我们误以为成长会随之而来，但成年之后，精神、认知与情感的提升并不会自然发生。它们不像身体那样会长高，反而更像一座花园，若无人打理，终将荒草丛生。

人过了依赖本能和外力推动的年纪，往后的每一步，都必须由自己主动迈出。没有父母在耳边叮嘱，没有老师安排考试来衡量得失。此时，是选择安于现状，重复熟悉的模式，还是选择保持好奇，向外探索，向内觉察，全由自己决定。摩西奶奶76岁时因关节炎再也无法刺绣，这对许多人而言或许是结束，但她却在80岁那年于纽约举办个人画展，成为世界知名的画家。她用行动证明：创造从不问年龄，只问你是否愿意主动开始。她打破了“老了学不会”的偏见，也打破了被动接受命运的惯性。成长没有终点，只要你愿意推开那扇门，光就会照进来。

创造，本质上就是主动。主动整理书桌，是在营造清爽的工作环境；主动为家人做饭，是在编织温暖的日常；主动优化工作流程，是在构建从容的生活节奏。若总是等待指令、等待安排，生活便成了应付与妥协。当你主动规划、尝试、调整，你就在创造生活，也在塑造自己。你不再是乘客，而是握紧方向盘的司机。

曾奇峰说：“主动治万病。”因为主动是成年人的姿态，被动则是婴儿的状态。从被动到主动，是一次心理上的成年礼。视角变了，世界也随之改变。曾经仰视的高山，如今可以平视甚至俯视，压力减轻，力量升起。主动的人相信，一切皆可面对，一切皆有其意义。他们不再抱怨命运不公，而是选择承担、选择回应。人生不再是随波逐流的小船，而是一艘有方向的航船。

年轻时我们做加法，拼命学习、积累、拓展。而到了人生下半场，真正的智慧在于做减法。主动远离消耗你的人，放下执念，清理杂物，回归简单。这不是退缩，而是清醒的选择。知道自己要什么，才有勇气舍弃不需要的。

如何开始？从坚持运动做起，从早起五分钟做起，从戒掉睡前刷手机做起。每一个微小的主动，都是对意志的锻炼。当闹钟响起，是你主动选择起床，而不是被吵醒。这个瞬间，就是你掌控生活的起点。

主动的人生，手握遥控器，决定生活的频道与音量。愿你从此刻起，成为生活的创造者，书写属于自己的精彩篇章。创造工作，创造关系，创造内心的安宁，最终创造一个尽兴而活的人生。

来源：嘟嘟神技能