摘要：进入十月，气温逐渐转凉，恰逢国庆、中秋假期，人员流动频繁，探亲访友和外出旅行明显增多，流感等呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病都开始活跃起来。东胜区疾控中心提示大家在愉快过节同时，不要忽视身体健康，要合理膳食，科学防护，注意出行安全，做好秋季传染病的

防病提示

进入十月，气温逐渐转凉，恰逢国庆、中秋假期，人员流动频繁，探亲访友和外出旅行明显增多，流感等呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病都开始活跃起来。东胜区疾控中心提示大家在愉快过节同时，不要忽视身体健康，要合理膳食，科学防护，注意出行安全，做好秋季传染病的预防。

一、诺如病毒感染

诺如病毒感染引起的胃肠炎全年均可发生，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，易引起聚集性疫情，旅行团、游轮、度假村中常有疫情发生。主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

健康提示：

（1）保持良好的手卫生。养成饭前便后、加工食品前洗手的习惯，使用肥皂水或洗手液洗手，再用流动水冲洗。（2）处理和加工食物时，要生熟分开，包括刀具、案板、盛放的容器等，如果条件不允许，在加工熟食的时候，也要将相关用具清洗干净，避免交叉污染。食物要彻底煮熟，尤其是食用肉类、海产品和蛋类食品的时候。（3）一旦出现呕吐、腹泻、发热等症状，应及时就医。（4）被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等。另外，清洗时应戴上一次性手套，并在清洗后认真洗手。

二、流行性感冒

每年10月至次年3月是我国北方地区流感的主要流行季节。进入10月份以后，气温逐渐下降，流感病例数可能增加，广大居民应做好防护。

健康提示：

（1）每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，通常接种流感疫苗2-4周后，就可以产生具有保护水平的抗体，但6-8月后抗体滴度开始衰减，而在流感流行高峰期前1-2个月接种才能更有效发挥疫苗的保护作用。10月份开始是群众接种流感疫苗的最佳季节。（2）保持良好的个人卫生习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手，避免脏手接触口、眼或鼻。（3）每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人群密集场所，必要时科学佩戴口罩。如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人。（4）学校及托幼机构应着重防范流感的小范围暴发，加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实晨午检、病因追踪、疫情报告等各项防控措施。

三、流行性出血热

流行性出血热是由鼠类携带汉坦病毒，通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接咬人等途径，直接或间接传染给人，该病发病急、症状重、进展快、花费大、病死多。在常有野外工作或活动的农民、学生等群体中发病率高。每年10月至次年3月是我省流行性出血热的高发季节。

健康提示：

1. 接种疫苗。接种疫苗是目前最有效、最经济的预防措施，根据世卫组织的建议，接种过2剂次后，保护效果能达到95%以上，因此建议适龄儿童和家长及时前往预防接种门诊自愿自费接种。

2. 注意环境及个人卫生。多开窗通风，定期进行清洁消毒。养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤晒衣被。尽量不去人员密集、空气不流通的场所。

3. 做好健康监测。做好个人及家庭成员健康监测，一旦出现发热及出疹者，应注意与其他家庭成员隔离，并及时就医，待痊愈后再返学返工。

四、新冠感染

新型冠状病毒感染为呼吸道传染病，易在人群中传播。国庆中秋期间人员流动频繁，建议群众应继续保持良好的个人卫生习惯。

健康提示：

（1）做好日常防护，科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。（2）加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

五、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，其中EV71型较易引起手足口病的重症病例。5岁以下儿童多发，主要通过粪-口途径传播。

健康提示：

（1）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。（2）日常应注意手卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用流动的清水+洗手液或肥皂洗手。（3）室内每日定时开窗通风换气，做好清洁消毒，特别是对孩子的餐具、衣物、玩具等物品进行清洁消毒。（4）注意观察幼儿健康状况，一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。

六、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征的急性呼吸道传染病，传染性极强，人群普遍易感，儿童和青少年极易感染发病。

健康提示：

七、注意假期出行安全，妥善安排出游

健康提示：（1）外出游玩应提前做好行程规划，若自驾游应提前了解途径路线，避免疲劳驾驶，错峰出行。提前了解目的地天气状况，选择合适衣服出行。（2）提前了解目的地国家及地区疾病流行现状，做好疫苗接种等防护措施，避免到疫情暴发地旅行。携带必备的防护用品与药品。（3）户外旅行注意防蚊、跳蚤、蜱、恙虫等昆虫叮咬，应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧，必要时也可选用驱避剂涂抹于裸露的皮肤，预防虫媒传染病的发生。（4）选择正规的餐厅就餐，避免在路边摊或卫生条件差的地方进食。尽量饮用瓶装水或经过高温加热等消毒处理过的水，避免直接饮用生水。在高温天气或进行高强度运动后，要及时补充水分，防止脱水。（5）如出现发热、频繁呕吐、剧烈腹痛等症状时，应立即向往医院就诊，以免延误病情。

来源：健康游世界