摘要：2025 年国庆、中秋双节即将到来，假期期间人员流动、聚集现象将显著增多，境内游与出境游需求也会大幅上升。对此，中国疾病预防控制中心温馨提醒：市民在假期出行时，需重点做好诺如病毒肠炎、登革热、基孔肯雅热、霍乱、新冠病毒感染、猴痘、食物中毒的预防工作，同时警惕鼠
2025 年国庆、中秋双节即将到来，假期期间人员流动、聚集现象将显著增多，境内游与出境游需求也会大幅上升。对此，中国疾病预防控制中心温馨提醒：市民在假期出行时，需重点做好诺如病毒肠炎、登革热、基孔肯雅热、霍乱、新冠病毒感染、猴痘、食物中毒的预防工作，同时警惕鼠疫、人感染禽流感等传染病；若计划前往热带和亚热带国家或地区旅行，还需特别注意登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病的防护。
一、诺如病毒肠炎
每年 10 月至次年 3 月是诺如病毒感染的高发时段，学校、旅行团等集体场景中，聚集性疫情时有发生。该病毒主要通过食用受污染的食物、饮用受污染的水，或接触患者粪便、呕吐物及被其污染的物品、环境传播。感染后的常见症状包括恶心、呕吐、腹痛与腹泻，其中成人多以腹泻为主要表现，儿童则更常出现呕吐症状。
主要预防措施：
（一）注重勤洗手，尤其在饭前便后、处理食物前、外出返家及照顾患者后，需用洗手液或肥皂配合流动水清洗至少 20 秒，确保指尖、指缝、手腕等关键部位都能清洗到位。
（二）关注饮食与饮水卫生，尽量选择熟食，避免食用生的或未彻底煮熟的肉类、海鲜；水果食用前需彻底清洗干净，饮用水优先选择开水或未开封的包装饮用水。
（三）若接触到患者呕吐物或粪便污染的表面，需及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，同时立即更换并清洗被污染的衣物、床单等物品；清洗过程中需佩戴一次性手套，清洗结束后要认真洗手。
二、蚊媒传染病
登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病均属于蚊媒传染病，传播途径为埃及伊蚊、白纹伊蚊叮咬感染者后携带病毒，再通过叮咬健康人导致病毒传播。登革热的主要症状有发热、疲乏、厌食、恶心，以及 “三痛”（剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛）与 “三红”（面部、颈部、胸部潮红）；基孔肯雅热以发热、皮疹、关节疼痛为典型表现；成人感染寨卡病毒后，约 80% 无明显症状，少数人会出现低热、皮疹、结膜炎等轻微症状，通常 1 周内可自行痊愈，但孕妇感染风险较高，病毒可能通过胎盘感染胎儿，引发 “小头畸形”（头部和脑部发育异常）及其他严重出生缺陷。
若计划前往热带和亚热带地区旅行，需提前做好防蚊虫叮咬准备；孕妇或有怀孕计划的女性，应尽量避免前往拉丁美洲、加勒比地区等寨卡病毒病高风险区域。当前我国部分地区仍存在基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病传播情况，国家气候中心预测，10 月南方多地气温将接近常年同期或偏高，降水量也较常年偏多，相关地区需持续落实基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病的防控措施。
主要预防措施：
（一）做好防蚊措施，避免蚊虫叮咬。居住或前往有伊蚊活动的地区时，居室内与办公场所可使用蚊香、电蚊香液，同时安装纱门、纱窗与蚊帐；前往公园、绿化带等户外区域活动时，应穿着长袖衣物与长裤，并在暴露皮肤及衣物表面涂抹蚊虫驱避药物。尽量避免在伊蚊活跃时段（上午 7 点至 9 点、下午 5 点至 7 点），长时间在草丛、树阴等户外阴暗潮湿区域停留。
（二）积极开展灭蚊工作，清理蚊虫孳生地。室内可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等工具灭蚊；定期清除家庭与单位内的各类积水，包括及时为水养植物换水清洗、翻倒闲置花盆等容器、清理阳台与天台的杂物、定期疏通沟渠与填平洼坑等。
（三）出现疑似症状及时就医。若出现发热、皮疹、关节和肌肉疼痛等症状，需尽快前往医院就诊，并向医生详细说明近期的旅行经历与蚊虫叮咬情况。
（四）关注流行地区疫情动态。若计划前往东南亚、非洲、南美洲等登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病流行区域，出行前务必查询当地疫情信息，做好充分的驱蚊防蚊准备；归国后 14 天内需做好健康监测，密切关注自身身体状况。
三、霍乱
霍乱是一种肠道传染病，主要通过摄入含有霍乱弧菌的水或食物传播。感染后的主要临床症状为无发热的严重水样腹泻，若不及时干预，可能导致快速脱水，具体表现为心动过速、皮肤失去弹性、黏膜干燥、低血压及口渴等。若治疗不及时或治疗方式不当，可能因严重脱水危及生命。据世界卫生组织报告，截至 2025 年 8 月 17 日，全球已有 31 个国家累计报告超过 40.9 万例霍乱或急性水样腹泻病例，其中死亡 4738 例，病例主要集中在非洲地区，有 6 个国家的病死率超过 1%；我国目前也有零星霍乱病例报告。
主要预防措施：
重点做好饮食与饮水卫生防护，尽量选择熟食，不食用生的或未彻底煮熟的肉类、海鲜与蔬菜；水果食用前需彻底清洗，饮用水需选择开水或未开封的预包装水、饮料。农村地区举办宴席时，需严格遵循当地食品安全管理规定，避免在食品准备过程中因生熟食材处理不当造成交叉污染。
四、新型冠状病毒
新型冠状病毒感染后，患者主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等症状，部分患者还可能伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等表现。其中，老年人及免疫功能低下人群感染后，转为重症的风险相对更高。
主要预防措施：
（一）保持良好卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮挡口鼻；勤洗手，尽量避免用手直接触摸眼、鼻、口；同时保持均衡饮食、适量运动与充足休息，增强自身抵抗力。
（二）若出现发热、咳嗽等疑似症状，应尽量避免参与集体活动，及时前往医院就诊，就诊全程需规范佩戴口罩。
五、猴痘
猴痘的主要症状为发热、皮疹与淋巴结肿大，传播方式以直接接触患者病变部位的分泌物、渗出物为主，常见接触方式包括性行为、家庭密切接触、医疗护理接触等。
主要预防措施：
主动了解猴痘防控知识，增强自我防护意识，保持良好卫生习惯；避免与猴痘患者或有可疑症状者发生密切接触，若出现疑似症状，需及时就医并告知医生可疑接触史与近期境外旅行史。若计划前往猴痘流行地区，应提前查询目的地疫情情况，做好个人防护；同时遵守国家出入境管理相关规定，配合完成出入境检疫工作。
六、食物中毒
每年 5 月至 10 月是食物中毒的高发月份，节假日期间聚餐与外出就餐机会增加，食物中毒风险也随之上升。其中以微生物引发的食物中毒最为常见，野生菌、野生植物等导致的中毒事件也时有发生。
主要预防措施：
外出就餐时，应选择证照齐全、卫生条件达标的餐饮单位；家庭烹饪过程中，需保持烹饪区域清洁，处理食物前后及时洗手，准备食材时做到生熟分开，烹饪菜肴需确保烧熟煮透。不采摘、食用来源不明的野生蘑菇与野菜。
七、动物源性传染病
接触家畜家禽、来历不明的野生动物及其生存环境，可能感染鼠疫、禽流感、布病、炭疽、狂犬病等动物源性传染病。
主要预防措施：
（一）避免接触任何来历不明的动物，不捕猎、不食用野生动物，也不食用病死动物。
（二）避免进入野禽等动物的栖息地，不直接接触鸟类与禽类，不从活禽市场、农贸市场活禽摊档或流动摊贩处购买活禽。
（三）不宰杀、不接触患病家畜，若发现牛、羊等动物突然死亡，切勿私自处理，需立即向当地农业畜牧部门报告。
（四）被狗、猫等动物抓伤或咬伤后，应立即用肥皂水清洗伤口，尽快前往医院就诊，接种狂犬病疫苗，必要时遵医嘱注射狂犬病免疫制剂。
（五）不食用未烧熟煮透的肉、蛋、奶等动物产品，选购动物食品原料时需选择新鲜、安全的产品，加工过程中注意生熟分开。
来源：小春健康客
