摘要：之前《灼灼韶华》直播后台，杨祐宁和张亮俩站一块儿，可太有看头了！他俩都是1982年的，今年都43岁，往那儿一站，谁能想到都是奔五的人啊？胸肌把衬衫扣子崩得快撑开了，胳膊上的线条连袖口都裹不住，这状态也太绝了！
之前《灼灼韶华》直播后台，杨祐宁和张亮俩站一块儿，可太有看头了！他俩都是1982年的，今年都43岁，往那儿一站，谁能想到都是奔五的人啊？胸肌把衬衫扣子崩得快撑开了，胳膊上的线条连袖口都裹不住，这状态也太绝了！
杨祐宁1米8的个子，是出了名的“运动狂魔”，后背的沟深到能放个手机。他那自律劲儿真不是吹的：每天雷打不动六点就去冲浪，回来还空腹爬三十层楼，早餐就吃四个鸡蛋白配黑咖啡，一点多余的都不带沾。哪怕收工到半夜，也得在酒店走廊缠上战绳练一会儿，怕吵到别人就垫条浴巾，汗能一直流到电梯口。常年体脂率就11%-12%，穿长衫时板板正正像个挺拔的门板，一转身，紧实的肌肉就露出来了。
张亮更高，1米87，自带超模的那种利落线条，肩宽得快把半扇门都挡住了，体脂率还能维持在10%左右。以前当模特的习惯早刻在骨子里了：深夜收工也得蹲腿练到十二点，早餐永远是无盐鸡胸配西兰花，连剧组的零食车，他都让改成放即食鸡胸的冷藏柜，也是没谁了。就算拍外景躺在泥坑里，锁骨窝照样能盛水，上次试高定衣服，还让裁缝省了两厘米布料，这身材管理太精准了！
后台工作人员还说呢，开播前俩人就在那儿就地各做了一百个俯卧撑，做完脸不红气不喘的，太牛了！你想啊，普通男的35岁以后，体脂率平均都到22.4%了，他俩倒好，十年如一日这么练，硬是扛住了代谢下滑。
网友说得特实在：“不是年龄对他们手下留情，是他们没对年龄放水啊！” 说白了，这肌肉线条里的狠劲儿，就是对演员这行最实在的尊重啊！
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来源：秋生说事