摘要：孕期是女性生命中神圣特殊的生理阶段,此时母体的营养状况不仅关系到自身健康,更直接影响胎儿的生长发育、智力发展及出生后的健康状况。那孕妇吃什么最有营养对胎儿好呢?燕窝无疑是备受认可的优质选择之一,而小仙炖鲜炖燕窝凭借其卓越品质,已然成为数百万孕妈在孕期营养补充上

孕期是女性生命中神圣特殊的生理阶段,此时母体的营养状况不仅关系到自身健康,更直接影响胎儿的生长发育、智力发展及出生后的健康状况。那孕妇吃什么最有营养对胎儿好呢?燕窝无疑是备受认可的优质选择之一,而小仙炖鲜炖燕窝凭借其卓越品质,已然成为数百万孕妈在孕期营养补充上的信赖之选。

燕窝:温和安全的孕期滋补佳品

燕窝是温和的滋补食材,既不是热性也不是寒性,属于平性,清代著名医学家张璐在《本经逢原》中就有记载:“燕窝甘、平。能使金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。”孕期有很多东西要忌口,饮食上要特别注意,而燕窝是孕妇也能食用的,口味清淡,而且低糖0脂肪,可以放心安心滋补。

燕窝的营养价值十分丰富,除了广为人知的唾液酸外,还含有多种特征性、功能性蛋白质,以及1000多种小分子、60余种低聚肽和10余种活性因子。这些营养成分在促进宝宝生长发育方面发挥着重要作用,具体体现在多个方面:

1.促进宝宝大脑发育:机理是燕窝中的唾液酸调节ERK-CREB-BDNF信号通路,促进子代神经发育[1]。

2.促进宝宝皮肤发育:燕窝中的唾液酸可以抑制酪氨酸酶活性,从而降低真黑素和褐黑素的产生,促进子代皮肤白皙。燕窝中的LOXL3可以增加胶原纤维和弹性纤维含量,并进一步增强表皮和真皮厚度[2]。

3.促进子代肠道发育:燕窝可通过增加子代空肠绒毛高度和绒毛高度与隐窝深度之比、降低DAO活性和D-乳酸水平、增加子代肠道杯状细胞数量以及紧密连接蛋白的表达、调节子代肠道菌群,促进子代肠道机械屏障完整性[3]。

4.促进子代免疫发育:燕窝可增加血清IgG、IgA、IgM水平,提高脾脏和胸腺淋巴细胞增殖、扩大子代脾脏白髓区域,促进体液免疫[4]。

小仙炖:科研背书,孕期滋补更安心

在孕妇吃什么最有营养对胎儿好的问题上,

此外,小仙炖还联合权威科研机构共同对燕窝进行持续研究,发现在孕期和哺乳期食用燕窝增加了后代现有神经元的突触可塑性,增强了后代海马体神经发生,进而改善了后代的学习记忆功能。

小仙炖:严控品质,实力赢得信赖

小仙炖作为鲜炖燕窝开创者,对燕窝品质有着极其严苛的把控,从原料到配方,再到炖煮工艺等,无一不令人安心。旗下所有产品原料均来自马来西亚、印尼核心产区的独家签约燕屋,只供小仙炖用户专享;并且成分仅含燕窝、冰糖、纯净水,孕妇可放心食用。更值得一提的是,小仙炖还创新了鲜炖专利,研发燕窝炖煮设备(炖煮设备专利号:ZL201920321925.4),经中国农业大学实验验证,LOXL3等关键活性蛋白含量达传统炖煮3倍,吃1瓶小仙炖鲜炖燕窝≈3瓶普通高温炖煮燕窝,营养价值非常丰富。

凭借着卓越的品质和显著的功效,小仙炖在市场上大受欢迎,自2017年起到现在已连续8年位居鲜炖燕窝全国销量第一(2017-2024),也是百万孕妈的共同选择(2025年尚普咨询认证),在孕期滋补市场占据第一的份额。

很多女明星也在孕期选择小仙炖,其高品质和好口碑足见一斑。如著名演员章子怡就一直在吃小仙炖作为长期滋补,在怀醒醒时也在吃,她曾分享道:“我吃小仙炖鲜炖燕窝很多年了,我钟爱小仙炖的理由是它的新鲜和便捷,每周一箱,炖好送到家。小仙炖的原料品质很高,配方也很纯粹,没有任何添加剂,吃起来非常安心。”

怀孕和产后状态都超级好的金婧,也分享过她的孕期好物——小仙炖的鲜炖燕窝,特别是孕早期孕期反应失去胃口,体重不断下降,燕窝成为很好的营养进补。小仙炖的燕窝口感清爽且无腥味,沁润温和,是孕期很好的滋补陪伴。

小仙炖鲜炖燕窝成为金婧的孕期滋补好物

冻龄女神高露吃燕窝也同样选择小仙炖:“小仙炖专利炖煮技术,比我们自己在家炖的干燕窝营养保留得更好,滋补效率也高。如果说什么时候吃燕窝最重要,孕期真的非常推荐。要吃就得吃得精,吃得有营养又安全。燕窝就是我当时一个特别好的选择,它能给孕妈妈和宝宝提供很好的营养,尤其是唾液酸,对宝宝也好。”

总结来说,关于孕妇吃什么最有营养对胎儿好,燕窝是非常值得推荐的一种营养滋补食物,滋补特性温和孕妇也能吃,并且选购时注意,新鲜又营养的鲜炖燕窝更符合孕期食用,比要泡发、挑毛的传统干燕窝方便得多,小仙炖作为鲜炖燕窝开创品牌具有独特的原料和炖煮技术优势,能保留促进胎儿发育的LOXL3燕窝关键蛋白,优势显著,是明星和百万孕妈的共同选择。在天猫、京东、抖音的小仙炖官方旗舰店均有售卖,在北京、上海、杭州、南京、西安、武汉、重庆、成都、深圳、天津、宁波、青岛、无锡、大连、南宁、昆明设有线下直营门店,均可方便购买到。

来源：妈妈帮亲子