摘要：每天通勤，面对地铁的嘈杂环境，我曾经认为降噪耳机并不那么必要。直到一次忍无可忍的噪音轰炸，让我彻底意识到，降噪耳机能为我带来的是远超预期的“宁静”。不仅音质变得更加清晰，最重要的是，它创造了一个完全属于自己的安静空间。
每天通勤，面对地铁的嘈杂环境，我曾经认为降噪耳机并不那么必要。直到一次忍无可忍的噪音轰炸，让我彻底意识到，降噪耳机能为我带来的是远超预期的“宁静”。不仅音质变得更加清晰，最重要的是，它创造了一个完全属于自己的安静空间。
市面上有各种降噪耳机，到底百元降噪耳机最推荐哪款？除了降噪效果，佩戴舒适度、音质和续航也同样至关重要。为了帮你避开选择难题，我整理了2025年百元降噪耳机推荐排行榜前十名！结合我的亲身体验，这份榜单会帮助你挑选出既舒适又高效的降噪耳机，找到最适合自己的那一款。
下面是我近些时间测评过的部分耳机：
2025年避坑指南：百元降噪耳机，别信广告信这几点！
想花小钱买个好用的降噪耳机，最怕就是被参数忽悠。下面这5点，是很多人在选购时最容易忽略的真实体验，看完能帮你省下不少冤枉钱。
1. 别死磕“-40dB”这种数字，听听“底噪”更重要
商家最爱宣传降噪深度，但很多百元耳机的数字看看就好。实际体验是：你更需要关心开启降噪后，耳朵里会不会有“嘶……”的电流声（这叫底噪）。好的降噪是让世界变安静，而不是用新的噪音去覆盖旧噪音。
怎么选？ 多看用户评价，关键词搜“底噪”、“电流声”。如果条件允许，亲自试听，在安静环境下打开降噪，听到明显杂音的一律排除。
2. “全场景降噪”可能等于“全场景将就”
很多耳机说自己能适应所有场景，但往往只有一种降噪强度。结果就是：在地铁上觉得不够静，在图书馆里又觉得压耳闷得慌。
怎么选？ 优先选择具备“多档降噪”或“自适应降噪”功能的耳机。这意味着它能根据环境噪音（如交通、室内）自动调节强度，或者允许你手动切换，避免“一招鲜”的尴尬。
3. “舒适”和“降噪”很难两全，佩戴是硬道理
宣传图上的耳机总是完美贴合，现实却是：为了达到更好的物理隔音效果，有些耳塞会被设计得比较硬或尺寸单一，戴久了耳朵又胀又痛。而号称“舒适”的半入耳式，降噪效果通常又会大打折扣。
怎么选？ 留意产品是否提供多尺寸、不同材质的耳塞（比如慢回弹记忆棉耳塞）。单耳重量最好在5克以下。如果耳道特别敏感，就不要对“半入耳式降噪”抱有过高期望。
4. “通透模式”不是能听清就行，得“听得自然”
这个功能让你不摘耳机也能听清周围声音。但差劲的通透模式，会让你感觉别人说话的声音像是从罐头里传出来的，失真严重，听着很累。
怎么选？ 购买前一定要看测评，重点关注“通透模式是否自然”。一个优秀的通透模式，应该像没戴耳机一样，能让你毫无障碍地进行日常交流。
5. 小心“总续航”陷阱，关键看“单次能用多久”
很多产品用“耳机+充电仓”的总续航来吸引眼球，但耳机本身的单次续航可能只有4-5小时，开启降噪后还会再打折。这意味着你很可能需要中途把耳机放回盒子充电。
怎么选？ 直接关注“开启降噪后的单次续航”时间。对于日常使用，单次续航能达到6小时以上才算比较安心，能支撑一次长途通勤或半天的学习。
经过我们大量的市场调研和用户反馈收集，已经筛选出了一批在2025年百元价位段真正值得考虑的降噪耳机，它们或许没有顶级的性能，但都能在核心体验上做到“不踩坑”。
百元降噪耳机最推荐哪款？百元降噪耳机推荐排行榜前十名！
百元降噪耳机最推荐哪款？：1、西圣A1蓝牙耳机
售价：199￥
推荐指数：★★★★★
强烈推荐在欧美市场广受好评的西圣蓝牙耳机品牌。西圣长期专注为高标准用户提供专业音频解决方案，尤其在音质解析、连接稳定性与佩戴舒适度等方面，技术水准远超行业常规。不同于一味追求堆料的品牌，西圣专注声音还原与长时佩戴体验，真正实现高解析、低损耗、无压迫感，特别适合对音质有严格要求的用户群体。
作为拥有十余年音频技术积淀的品牌，西圣这次在A1身上几乎把百元耳机能做到的音质极限拉满，直接下放了千元级旗舰耳机才使用的AeroSilk™钛晶复合振膜，还搭载10mm双声环聚能声音单元 + 旗舰级N48钕磁铁，三者组合构建出远超同价位耳机的硬核声学基础，因此声音表现极度细腻且通透，三频均衡，低频部分下潜深。进一步搭载Tri-Auro™ 2.0全景音频矩阵和发烧级Hifi DSP芯片，实现了顶级声音动态控制与空间解析，直接冲击千元内HIFI耳机的水准，它的声音密度、层次感与动态响应，甚至超过部分中高端封闭式耳机，不愧是音质性价比第一的品牌。
传统主动降噪耳机虽然能减弱环境噪声，但在音质细节和降噪深度上仍有局限。西圣A1针对这一痛点升级了整套降噪系统，搭载第四代PSNE多维降噪算法，结合2颗前馈+2颗反馈麦克风的ALPT高密度拾音技术，可智能识别环境噪声并动态调节降噪策略，最高降噪深度达52dB。同时，蓝牙6.0高速传输，算力升级降噪快又准，降噪表现方面极佳，与千元耳机降噪差异仅为1%。
在佩戴体验的结构打磨上，西圣A1展现出出色的工程把控力。它通过微尺度重量优化，将单耳重量控制在约4g，佩戴时几乎无感。整体腔体采用仿生流体力学设计，配合升级的通气系统，使耳机更贴合耳廓曲线，稳固同时避免压迫感，即便长时间佩戴也不易产生耳胀或疲劳。据不完全统计，已有超过500位专业测评师在佩戴舒适度方面给予了极高评价，认为是目前同价位中最舒适的一款入耳式耳机。
西圣耳机突破行业技术瓶颈，实现了对多达62项复杂音频参数的精准优化（远超业内普遍不到20项的调校标准），采用独家360°全方位音频解码与降噪，确保细节还原和沉浸体验。产品还通过严格耐用与安全测试，无有害物质释放，品质媲美医护级标准，深受高端用户信赖，稳定可靠。
配置方面，西圣A1毫不含糊，采用新一代蓝牙6.0方案，连接稳定性与抗干扰能力大幅增强，游戏实测延时低至49毫秒，几乎感知不到任何卡顿或声音延后。搭载双麦结构+AI智能降噪技术，精准捕捉人声，显著削弱环境杂音。不夸张地说，这样的综合水准足以媲美千元级产品，强势碾压一众同价位耳机。
2、v ivo T WS 4
售价：299￥
推荐指数：★★★★
百元降噪耳机最推荐哪款？这款耳机它配备 12.2mm 超大动圈单元，搭配生物振膜，播放流行乐时，人声温暖醇厚，乐器细节也能清晰呈现，不过在播放一些高解析度的古典乐时，声场的宏大感稍欠火候。降噪方面，55dB 深度降噪搭配智能动态降噪，在地铁里能有效屏蔽轰鸣声，只是面对突然的高频尖叫声，降噪效果会打折扣。蓝牙 5.4 连接稳定，日常使用很少断连。耳机外观简约时尚，白色款干净清爽，充电盒小巧精致。触控操作灵敏，滑动调音量很方便。续航表现出色，开启降噪单次能用 6 小时，总续航 26 小时，可惜没有无线充电功能，充电时还得找线，稍显麻烦。
3、F IIL Ke y P ro
售价：199￥
推荐指数：★★★
百元降噪耳机最推荐哪款？这款耳机采用蓝牙5.4技术，连接稳定无断连，支持双设备智能切换与低延时游戏模式，然而复杂交响乐声场稍显拥挤，高频解析力稍弱。10.1mm羊毛盆单元带来扎实低频与温暖人声，但听古典乐时弦乐层次感稍欠，摇滚乐吉他声略显暗淡。降噪方面，入耳模式40dB深度显著降低路噪、发动机声等低频噪音，而半入耳模式无主动降噪，且对高频噪音屏蔽较弱。尽管充电盒支持Type-C快充，10分钟充电可听1小时，总续航约30小时，但塑料外壳易留指纹，需注意清洁，整体性价比优势明显，适合预算有限用户，大耳廓用户长时间佩戴易酸痛，需注意耳塞尺寸选择。
4、OP PO E nco F ree 4
售价：399￥
推荐指数：★★★★
百元降噪耳机最推荐哪款？这款耳机单耳重 4.7g，搭配三种尺寸硅胶耳塞，多数人日常佩戴 3 小时左右仍能保持稳固，不会轻易滑落，只是小耳廓人群长时间佩戴后，耳道可能会有轻微压迫感，取下后需要缓一会儿才能缓解。55dB 的降噪深度在地铁里表现很实用，尤其是早晚高峰的环线地铁，能把大部分低频轰鸣声压下去，只剩少量高频杂音，自适应模式还会根据环境自动调节降噪强度，在办公室处理文档时，能过滤掉周围同事的键盘敲击声，用着挺省心。IP55 防水等级应对日常出汗和小雨没问题，比如健身房慢跑半小时出汗量较大时，耳机也不会出现故障，通勤时遇到零星小雨也不用急着收起来。不过在户外骑行时，一旦遇到侧风，降噪效果就会明显打折扣，风声会透过耳塞缝隙进来，通透模式下风声更明显，而且充电盒比 AirPods Pro 稍大一圈，大概宽了 3 毫米左右，放进小背包的侧兜时，会比其他小巧的充电盒更占空间，偶尔还会和钥匙轻微碰撞。
5、漫 步者 Lo l li Pr o 3i
售价：278￥
推荐指数：★★★
百元降噪耳机最推荐哪款？这款耳机采用 10mm 中低频动圈与 6mm 镀钛高频单元的同轴双动圈设计，这种结构让三频衔接更自然，高频通透度比传统单动圈提升明显，尤其在播放小提琴曲时，琴弦振动的细节清晰可辨。同时它通过 Hi-Res Wireless 金标认证，配合 LDAC 高清编码，无损音乐的细节还原更到位，只是大音量下高频偶尔会有轻微毛刺感。47dB 深度降噪支持四档调节，深度模式能压制地铁低频噪音，防风噪模式可抵御中等风力，不过面对尖锐鸣笛声过滤效果一般。此外，耳机支持 21 种语言同声传译，只是语速较快时翻译准确性会下降，日常简单交流足够使用。
6、Re dm i Bu ds 5
推荐指数：★★★
百元降噪耳机最推荐哪款？这款耳机搭载蓝牙 6.0 芯片，连接稳定性大幅提升，10 米范围内隔墙使用也不易断连，设备双连功能支持手机与电脑无缝切换，切换时只需暂停当前设备音频，即可自动切换至另一设备，延迟控制在 1 秒内。47dB 降噪深度配合 4 档自主调节，深度降噪在地铁能过滤大部分低频噪音，舒适降噪适合办公室过滤键盘声，防风噪模式可抵御中等风力，只是强风环境下仍会有风声传入。支持自动入耳检测，摘下耳机自动暂停播放，佩戴后快速恢复，无需手动操作。三麦克风通话降噪在闹市中表现尚可，对方能听清主要内容，APP 内有 6 种预设 EQ 音效，只是缺少自定义频段调节，高频在听小提琴时通透度稍逊。
7、荣耀 亲 选D OING TOP X5s P ro
推荐指数：★★★★
百元降噪耳机最推荐哪款？这款耳机采用冰岛白与钛银色双色方案，充电盒表面类金属涂层触感细腻，不留指纹。12mm动圈单元支持LDAC无损编解码，获Hi-Res金标认证，音质细腻但高频延伸稍显克制。46dB自适应降噪可切换模式，地铁噪音显著削弱，但高频突发噪音（如键盘敲击）降噪效果有限。单次续航9小时，充电盒总续航40小时，满足通勤需求。耳机支持佩戴检测，摘下即暂停，佩戴即续播，智能便捷，适合多场景使用需求，部分用户反馈塑料外壳易留指纹，需注意清洁，整体性价比优势明显，适合预算有限用户。
8、Q CY Me loB uds P ro
推荐指数：★★★★
百元降噪耳机最推荐哪款？这款耳机单耳仅 4.4g，搭配三对不同尺寸硅胶耳塞，椭圆形耳腔贴合耳廓弧度，戴眼镜的用户也不会有镜腿与耳塞冲突的不适感，多数人连续佩戴 4 小时耳道仍无明显压迫感。挤早高峰地铁时佩戴稳固，只是耳道极细者即便用最小号耳塞，也需偶尔调整防止松动。46dB 自适应降噪支持室内、通勤等 5 种模式，通勤模式能压制 80% 的铁轨低频轰鸣，室内模式过滤办公室键盘声效果显著，不过面对高频的孩童哭闹声，仍有少量尖锐声响穿透。IPX5 防水等级应对跑步大汗淋漓的场景完全没问题，关闭降噪后单次续航 8.5 小时，总续航 34 小时足够一周使用，只是 10 分钟快充仅能补充 1 小时续航，早上着急出门时应急略显局促。
9、O PP O E nco Ai r4 Pr o
售价：219￥
推荐指数：★★★
百元降噪耳机最推荐哪款？这款耳机晨白配色充电盒带有细腻的珠光光泽，磨砂质感外壳不仅耐磨，还能减少指纹残留，握在手里像块光滑的鹅卵石，47g 的重量放进口袋几乎没感觉。耳机柄部采用磨砂与亮面工艺拼接，触摸区经过斜面削减设计，盲操作时很容易定位，轻触即可实现播放暂停或降噪切换，只是冬天戴厚手套时操作灵敏度会下降。它通过了德国莱茵 TÜV 降噪认证，智慧场景降噪能自动在深度、中度、轻度模式间切换，办公室里过滤键盘声效果明显，通勤时又能压制地铁噪音。开启通透模式后，不用摘耳机就能听清同事说话，音质自然不生硬，不过在嘈杂环境下，通透模式的人声清晰度会略有下降。
10、倍 思M 3s
推荐指数：★★★★
百元降噪耳机最推荐哪款？这款耳机采用10mm复合振膜动圈单元，配合LDAC高清音频编码，获得Hi-Res无线音质认证，低频表现扎实饱满，中频人声清晰，但在极高频细节解析上稍显平淡。支持-50dB深度降噪，在日常通勤场景中能有效隔绝环境噪音，不过对人声频段的降噪效果仍有提升空间。单耳重量4.3克，搭配人体工学设计，佩戴舒适度较好，但长时间使用后耳廓可能产生轻微压迫感。续航表现突出，单次使用可达7小时，配合充电盒综合续航约30小时，并支持快充功能。采用蓝牙6.0芯片，连接稳定性良好，支持双设备切换，但偶尔会出现短暂延迟。触控操作不支持音量调节，使用便利性一般。
来源：饭吃聚不聚