摘要：巴黎9月28日（小新）享年117岁的世界最长寿老人——玛丽亚·布拉尼亚斯·莫雷拉（Maria Branyas Morera）或许揭开了部分长寿的秘密。西班牙科研团队近日在《Cell Reports Medicine》杂志上公布了她生前参与的健康研究结果。

巴黎9月28日（小新）享年117岁的世界最长寿老人——玛丽亚·布拉尼亚斯·莫雷拉（Maria Branyas Morera）或许揭开了部分长寿的秘密。西班牙科研团队近日在《Cell Reports Medicine》杂志上公布了她生前参与的健康研究结果。

玛丽亚出生于1907年美国旧金山，2024年8月在西班牙奥洛特（Olot）安然辞世，享年117岁零168天。在她的一生中，几乎未遭受重大疾病困扰。

研究指出，玛丽亚的长寿得益于健康的生活方式、饮食习惯以及独特的基因优势：

规律生活：她一生不吸烟、不饮酒，坚持每天步行约1小时，直到身体无法继续工作时才停止劳动。

地中海式饮食：以橄榄油为核心，同时每天固定食用三杯酸奶。研究人员认为，这种饮食方式有助于保护肠道菌群，减少炎症性疾病的风险。

基因优势：科学家发现她体内存在一些基因变异，能够降低心血管疾病的发生概率，从而在一定程度上延缓衰老相关的健康问题。

“她非常慷慨，愿意配合科学研究，能与她共事是一种幸运。”研究参与者、巴塞罗那约瑟夫·卡雷拉斯白血病研究所（Josep Carreras Institute）研究员马内尔·埃斯特耶（Manel Esteller）博士在接受CNN采访时表示。

不过，科研人员也提醒，这项研究仅基于单一案例，无法直接推广到普遍人群。衰老过程因人而异，不可简单复制。

英国伦敦国王学院教授克莱尔·史蒂夫斯（Claire Steves）评价道：“文章的细节水平令人惊叹，但重点不应只是‘活得久’，而是如何健康而长寿。”

来源：旅法华人战报一点号