摘要：万里山河同庆辉，一轮明月照家圆。国庆、中秋双节将至，正是举国同庆、阖家团圆的美好时节。但秋意渐浓时，呼吸道、肠道及虫媒传染病进入高发期，叠加假期人员流动聚集增多，传播风险上升。鸡西市疾病预防控制中心温馨提示广大市民朋友：注意饮食卫生，勤洗手、戴口罩，避免人群聚
万里山河同庆辉，一轮明月照家圆。国庆、中秋双节将至，正是举国同庆、阖家团圆的美好时节。但秋意渐浓时，呼吸道、肠道及虫媒传染病进入高发期，叠加假期人员流动聚集增多，传播风险上升。鸡西市疾病预防控制中心温馨提示广大市民朋友：注意饮食卫生，勤洗手、戴口罩，避免人群聚集；外出旅行做好防蚊措施。
一、诺如病毒肠炎
每年10月至次年3月是诺如病毒感染高发期，学校、旅行团、集体聚餐等场景易发生聚集性疫情。病毒主要通过食用污染食物、饮用污染水，或接触患者粪便/呕吐物及被污染物品、环境传播，成人多以腹泻为主，儿童则常出现呕吐。
主要预防措施：
1.注意勤洗手，尤其是饭前便后、处理食物前、外出回家和照顾病人后，要用洗手液或肥皂以及流动水至少洗20秒，确保指尖、指缝、手腕等部位都要洗到。
2.注意饮食和饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未完全煮熟的肉类、海鲜，水果食用前要彻底洗净，饮用水应选择开水或未开封的包装饮用水。
3.被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即更换和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应佩戴一次性手套，并在清洗后认真洗手。
二、新型冠状病毒感染
新型冠状病毒感染发病后，主要症状包括咽干、咽痛、咳嗽和发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后转为重症的风险相对较高。
主要预防措施：
1.保持良好习惯：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或毛巾遮挡口鼻；勤洗手，避免用手触摸眼、鼻、口；均衡饮食、适量运动、充足休息，增强免疫力。
2.做好症状应对：出现发热、咳嗽等症状时，避免参加集体活动，及时前往医疗机构就诊，就医全程规范佩戴口罩。
三、手足口病
手足口病好发于5岁及以下儿童，国庆中秋假期亲子出游、家庭聚会、儿童游乐场所聚集等活动增多，易通过接触患者唾液、疱疹液、粪便，或使用被污染的玩具、餐具、毛巾、滑梯等物品引发交叉感染。
主要预防措施：
1.适龄儿童及时接种EV71疫苗，可有效降低重症手足口病的发生风险。
2.注意儿童个人卫生，教导儿童养成饭前便后、外出后用肥皂或洗手液洗手的好习惯。
3.儿童的玩具、餐具等物品应定期清洗消毒，可用含氯消毒剂浸泡30分钟后，用清水冲洗干净。
4.避免儿童与手足口病患者密切接触，流行期间尽量少带儿童去人员密集的公共场所。
四、水痘
水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，传染性极强，主要通过呼吸道飞沫或直接接触传播，儿童和青少年多见。发病初期常出现发热、乏力等症状，随后皮肤分批出现斑疹、丘疹、水疱，伴有明显瘙痒，皮疹呈向心性分布，以胸、腹、背和头面部为主。
主要预防措施：
1.接种水痘疫苗是预防水痘最有效的手段，建议适龄儿童按免疫程序接种。
2.保持室内空气流通，勤晒衣被，阳光中的紫外线具有一定消毒作用。
3.注意个人卫生，勤洗手，避免与患者密切接触或前往人员密集场所，如必须前往，建议科学佩戴口罩。
4.若出现相关症状，应及时隔离治疗，防止传染他人，隔离期一般至皮疹全部结痂干燥为止。
五、食物中毒
每年5-10月为食物中毒高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。
主要预防措施：
1.外出就餐选择证照齐全、卫生条件良好的餐饮单位。
2.家庭烹饪时保持厨房清洁，处理食材前后勤洗手，生熟食材分开存放、加工，菜肴务必烧熟煮透。
3.不采摘、不食用不明种类的野生蘑菇、野菜，避免误食有毒品种。
六、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病
登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病均为蚊媒传染病，由埃及伊蚊、白纹伊蚊叮咬感染者后，携带病毒再叮咬他人导致传播。登革热主要症状包括发热、疲乏、厌食、恶心以及“三痛”（剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。基孔肯雅热以发热、皮疹和关节疼痛为主。成人感染寨卡病毒后，约80%无症状，少数人会出现低热、皮疹、结膜炎等轻微症状，通常1周内会自愈；孕妇感染风险较大，病毒可通过胎盘感染胎儿，导致“小头畸形”（头部和脑部发育异常）及其他严重出生缺陷。
前往热带和亚热带地区旅行，应注意做好防蚊虫叮咬措施，孕妇或计划怀孕的女性应尽量避免前往拉丁美洲、加勒比地区等寨卡病毒病高风险区域。
主要预防措施：
1.避免蚊子叮咬：居住或前往有伊蚊的地区时，应在居室内和办公场所使用蚊香、电蚊香液，并安装纱门、纱窗和蚊帐进行防蚊。前往公园、绿化带活动时，应穿着长袖衣服和长裤，并在外露皮肤及衣物上涂抹蚊虫驱避药物。尽量避免在伊蚊活跃时段（上午7点至9点，下午5点至7点）长时间逗留在草丛、树荫等户外阴暗潮湿区域。
来源：大东北生活资讯
