摘要：诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，人们也常把它称为“冬季呕吐病”。其可通过粪-口途径传播，也可通过食用被诺如病毒污染的食物和水进行传播。诺如病毒感染引起的急性胃肠炎属于自限性疾病，多数患者发病后症状轻。最常见的症状是腹泻和呕吐，可能伴有恶心、腹痛、头痛

冬季是诺如病毒感染高发的季节，今天，来自简阳市人民医院的儿科副主任医师张祥，就跟大家说一说诺如病毒的症状以及如何防治。

诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，人们也常把它称为“冬季呕吐病”。其可通过粪-口途径传播，也可通过食用被诺如病毒污染的食物和水进行传播。诺如病毒感染引起的急性胃肠炎属于自限性疾病，多数患者发病后症状轻。最常见的症状是腹泻和呕吐，可能伴有恶心、腹痛、头痛、发热等症状。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。如因频繁呕吐或腹泻出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。

如果感染了诺如病毒，不必过于担心，应及时主动报告学校或单位。在患病期至康复后3天内，应避免外出，尽量隔离，减少人员接触。当患者发生呕吐时，应尽快向相对清洁的逆风区域疏散人群，做好通风，同时正确穿戴防护用品，正确处理污染物，并做好清洁物品和厕所等区域的消毒。

我们应该如何预防诺如病毒感染呢？

首先，手卫生是预防诺如病毒感染的关键，饭前、便后或者加工食物前，需用肥皂和流水洗手20秒以上。需要注意的是，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂，均对诺如病毒无效，不能代替洗手。

其次，充分清洗蔬菜水果、喝温开水、吃熟食，特别是牡蛎和其他贝类海鲜食品，更要煮熟煮透后食用。

最后，增强自身抵抗力也很重要，保持规律作息、合理膳食、适量运动等，都能帮助我们减少感染的风险。

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com

来源：健康10点